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在以服务为宗旨、以就业为导向、注重技能培养的高等职业学校的教学中，体育教学有着很重要的地位。将拓展训练引入到高等职业学校的体育教学中，能够有效的提高体育课堂的教学质量。因此，如何提高体育教学质量成为亟待相关教育工作者们解决的重大问题之一。本文对拓展训练在高职体育教学中的应用进行阐述，并提出了方法。