目的探讨正念减压疗法对减轻化疗期间的乳腺癌患者的疲乏、失眠的效果。方法将郑州市1所三级甲等医院乳腺外科的96例正在接受化疗的乳腺癌患者分为实验组和对照组,每组各48例。两组均接受常规的护理,实验组接受8周正念减压疗法,在干预前、干预完成时及干预完成后3个月,采用疲乏修订量表、匹兹堡睡眠质量指数对两组的疲乏、睡眠质量进行评定。结果两组的感觉、行为、情绪维度得分及疲乏总得分的组间效应差异有统计学意义(P<0.05);两组疲乏修订量表各维度得分及疲乏总分时间效应差异有统计学意义(P<0.05);两组的感觉、情绪、行为维度得分以及疲乏总分的干预差异与时间因素存在交互作用(P<0.05)。两组的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能障碍得分及睡眠总分的组间效应差异有统计学意义(P<0.05);两组的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间得分及睡眠总分的时间效应差异有统计学意义(P<0.05);两组的睡眠质量、睡眠时间、睡眠障碍、睡眠总分的干预与时间因素存在交互效应(P<0.05)。结论正念减压疗法能有效缓解乳腺癌患者化疗期间的疲乏,改善其睡眠质量。