1.芦根蜂蜜膏。我的一位亲戚今年66岁，患便秘已经12年了。这些年来，他一直服用酚酞、番泻叶等泻药进行治疗，但无法根治此病。我了解他的病情后，让他服用芦根蜂蜜膏进行治疗。在使用此方两个月后，他便秘的症状就完全消失了，至今也没有复发过。此膏的制作方法是：取芦根500克，蜂蜜750克。将芦根入锅加6000毫升的清水先浸泡4个小时，再用慢火煎煮2个小时，去渣取汁。将所得的药液加热浓缩至剩余750毫升，调入蜂蜜熬成药膏即成，可每日服3次，在每餐前各服30毫升。
　　——山东省莱州市慢性病防
　　2.决明子茶。在临床上，我经常使用决明子茶治疗便秘，取得了很好的效果。决明子茶的制作方法是：取决明子一汤匙，用开水冲泡（或入锅加500毫升的清水煎煮数分钟，去渣取汁）后代茶饮用，可每日服一剂，在早晨空腹和晚上睡觉前各服一次。此方具有清肝明目、润肠通便的功效。
　　——辽宁省鞍山市交通医院
　　 王宗圣
　　3.桃花茶。我老伴患过严重的慢性便秘，使用很多方法进行治疗均不见效。三年前，她开始服用桃花茶治疗此病，取得了很好的效果。桃花茶的制作方法是：取干桃花10朵，放入杯中用沸水冲泡后代茶饮用，每晚服1次。我老伴头天晚上饮用此茶，次日早晨即可正常排便。我的一位老友也用此法治愈了便秘。
　　 ——辽宁省沈阳市 曹瑞升
　　
　　 4.三仁散。我的邻居今年80多岁，患便秘已经10多年了，病情久治不愈。两个月前，她开始服用三仁散进行治疗，在用药两周后便秘的症状就完全消失了。三仁散的制作方法是：取火麻仁、杏仁、瓜蒌仁各50克，一起晾干后研成粉末，混合均匀即成，可每次服4克，每日服2～3次，用温开水加适量的蜂蜜冲服。
　　 ——湖北省襄樊市 刘铎
　　
　　5.参核姜枣饮。4个月前，我治疗过一个便秘患者。他今年52岁，但患便秘已经20年了。这位患者每天早晨都会饮用一杯蜂蜜水，在一日三餐中还食用大量的青菜来补充膳食纤维，但便秘仍未能缓解。来我的诊所就诊时，我发现他经常咳嗽、气喘。从停车场到我的诊所不过200米，他走过来时却已经气喘吁吁了。我认为这位患者患的是典型的肺气虚弱型便秘，于是让他服用参核姜枣饮进行治疗。在连续使用此药一个星期后，他的大便就软化了很多，而且每天都可排便1次。此后，他的病情再也没有复发过。参核姜枣饮的制作方法是：取生晒参10克，核桃仁50克，生姜15克，大枣10枚。将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分两次服完。临床实践证实，肺气虚弱型便秘在老年便秘患者中是很常见的，而使用参核姜枣饮治疗此型便秘往往可取得很好的效果。
　　 ——辽宁省盘锦市 李世章
　　
　　6. 归蓉五仁汤。多年来，我一直使用自拟的“归蓉五仁汤”治疗老年虚性便秘，取得了很好的效果。大多数老年虚性便秘患者在使用此药2～3天后大便即可变软，并能在短时间内（不超过5分钟）顺利地将大便解出。此方的制作方法是：取当归、生首乌各20克，肉苁蓉、黄芪各30克，柏子仁、炒桃仁、瓜蒌仁、郁李仁各10克，胡桃仁30克。将上述药物用水煎煮两次，分别滤出药汁，将所得的药汁合在一起即成，可每日服1剂，分早晚2次服完，每次服药后应饮约500毫升的淡盐水。
　　——上海市 李凡
　　
　　7.推腹疗法。我今年71岁，患便秘已经3个月了。在患此病后，我并没有服用泻药，仅使用推腹疗法就将病治好了。推腹疗法的操作方法是：取平躺位，将双手重叠，放于腹部。从上腹部的中脘穴（位于胸骨下端和肚脐连接线的中点处）开始，均匀、用力地向下推按至下腹部的关元穴（位于腹中线上，脐下三寸处），应连续推按300下。然后，再沿着顺时针和逆时针的方向分别按摩小腹各60圈，应早晚各做一次。
　　 ——陕西省西安市 崔术