伊万·麦格雷戈在那部经典电影《猜火车》的开头，边逃跑边念叨着：“选择生命，选择工作，选择终身职业，选择家庭，选择大电视，选择洗衣机，选择汽车，选择CD机，选择低胆固醇和牙医保险……我为什么要这样？！”
　　
　　不由自主加快的脚步
　　刘松今年30岁，大学毕业之后做过很多工作，从图书公司编辑到外企秘书，而她的梦想是进入广告界。毕业两年后，她终于如愿进了一家著名的广告公司，从创意助理做起，又不到两年，她成为了创意部门的主力。可她渐渐发现，这个曾经梦想的工作却在每天高强度的脑力劳动中，把曾经的激情一点点磨灭掉了。
　　那段日子里，刘松的所有时间只分成两个部分，睡觉和工作。每天工作节奏快得不行，到了晚上连中午吃的什么都回忆不起来。直到有一天，刘松从公司回家，偶然一瞥自家楼下的一个广告牌，才猛然从盲与忙的状态中惊醒，“我当时特别悲哀，那是个自己策划的广告牌，在那挂了一年，我天天从底下经过，每次都匆匆过去，竟然连上面画的是什么都不知道”。
　　“如果你不自己放慢节奏，你的生活就会越来越快，直到你追不上它，那样会更加失败”。
　　
　　“放弃”是一种智慧
　　作为“好利来”蛋糕连锁店的老总，40岁的罗红称得上是“成功人士”。15年前，他变卖全部家当从兰州开始打造“蛋糕王国”，看着自己的企业一点点成长壮大，虽然辛苦但他从没觉得有太多压力，等到旗下的商店开到了100多家的时候，他感到了焦虑。“我那时候请了一位总经理，但是效果不好，把整个企业弄得人心惶惶，很多副总都找我要说法。有一次大伙开会，我站在窗户边上，觉得跳下去算了。”罗红回忆说，后来他躺在床上大哭一场，之后重新振作，解决问题。那时候，他开始明白，不能所有的事情都自己一个人去做。
　　慢慢地，他学会“做减法”，学着培养下属，相信他们，把自己解脱出来，让自己有时间去捡起从前的摄影夢。罗红说，刚刚出去航拍的时候也不放心，“到了一个地方就往公司打电话，有时候进了山，手机没信号，就买特殊的电话，为了能和公司联系上，说到底就是放心不下、焦虑。”直到几次非洲之行之后，他才把电话都扔在一边，真的放慢了脚步，开始一心一意地想着自己眼前的画面。
　　现在，罗红已经彻底把自己从企业家的角色中脱离了出来，从来不排日程表，办公室一年也去不了几次。他说自己在公司里就是个“精神领袖”。
　　罗红现在的时间分成两个部分，一是陪伴家人，二是到世界各地航拍。唯一和工作有关的就是每年年底到办公室听副总向他述职。罗红说自己现在不再焦虑，放慢脚步之后幸福感是以前从来没有过的。罗红觉得，能不能放慢脚步是心态问题，与财富无关。在其他人看来，他拥有好的心态正是因为财富铸造的安全感，他却认为，“我的财富可以让我做得大一点儿，如果没有这么多财富就做得小一点儿，也可以快乐。”
　　“幸福是一种能力，每个人都能拥有”，“当你遇到很大压力的时候，就要让自己停下来，梳理一下……要学会放弃，放弃是一个大智慧……”
　　亲爱的朋友，当你四周的人还大都以追寻如何“成功”为人生目标时，你，是否能慢下来？
　　
　　知识链接：慢餐运动
　　反对快节奏生活的运动最早开始于1986年，意大利人Carlo Petrini提出“慢餐运动”，是为了抗议在著名的西班牙广场纪念碑的台阶旁建立快餐店。而这一运动的响应者们从“慢餐”出发，创造了一个全新概念，即“慢城市”，他们提出建立一种新的城市模式。号召人们以时速20公里的速度驾驶汽车，提倡拆除不美观的广告牌和霓虹灯，让城市有更多的空间供人们散步，有更多的绿地供人们休闲娱乐。
　　人口只有1.5万的意大利小城布拉是这一运动的先锋。而意大利已有32个小城推行了“慢生活”的模式。为了保住“慢城市”的称号，他们还定期接受监督员的检查。
　　戴丽丽摘编自《中国新闻周刊》 编辑/香玉