【摘 要】
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采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法对郑州市部分中小学、高校346名教师日常饮食习惯、睡眠状况、娱乐休闲、运动锻炼等状况进行研究.结果表明:郑州市教
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采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法对郑州市部分中小学、高校346名教师日常饮食习惯、睡眠状况、娱乐休闲、运动锻炼等状况进行研究.结果表明:郑州市教师饮食习惯及膳食结构基本合理,但是部分青年教师存在饮食不规律,膳食结构不合理等问题；部分教师存在吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯；大部分教师存在体力活动少,坐立时间长等问题；大部分教师日常能够参加体育锻炼,但是锻炼的时间、频率和运动强度达不到健身效果.学校应通过教育、引导等措施,促进教师改进不良的生活方式,培养他们良好的运动习惯.
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