跳台向前翻腾4周半抱膝(109C)翻腾技术的训练方法

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运用文献资料法、数理统计法和对比法,分析上海跳水队队员采用新旧教学法练习跳台向前翻腾4周半抱膝(109C)翻腾技术的效果.发现新教学法有效、省时,降低了学习难度,能帮助运动员顺利学会跳台109C难度动作,并能巩固和提高完成动作的质量.
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