【摘 要】
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添加辅料的一些食物也不宜多吃:像果冻、泡泡糖、方便面、甜饮料等添加糖精、香精、色素的食品,它们中真正的营养物质含量并不多,而糖精、甜味剂、着色剂、香精常含有一定的
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添加辅料的一些食物也不宜多吃:像果冻、泡泡糖、方便面、甜饮料等添加糖精、香精、色素的食品,它们中真正的营养物质含量并不多,而糖精、甜味剂、着色剂、香精常含有一定的毒性,常吃不利于儿童健康.另外,咸鱼、烤羊肉串、爆米花、罐头、八宝粥等含有防腐剂和添加剂的食物也不宜多吃,咸鱼中含有大量二甲基亚硝酸盐,食后会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺,对成年人患癌症威胁很大,烤羊肉串等烟熏食品中也含有较多致癌物质.爆米花中铅含量很高,会损害人体的神经、消化、造血系统功能.
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