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□执行/本刊记者 卓然 陈俊 陈艳
□策划/本刊编辑部
“美丽产业”越做越“美丽”
“美丽产业”的钱你赚了吗？
“美丽产业”正采用不同的方式撞击着人们头脑，使爱美意识苏醒和强化……
犹太人说，“赚女人和孩子的钱！”这一条创业金言经过时间的考验依然屹立不倒，不同的是，现在女人的消费兴趣发生了些许变化。
我们不难发现，从城市到乡镇，从主要街道到商住小区，从高档宾馆到街头巷尾，各式各样招牌的美容美发店、减肥会所、康复中心、足浴桑拿中心、美体（SPA）会所等随处可见。由于这些场所能满足不同层次消费者的需要，经营这类产业的商铺也越来越多，有的商家开设了洗涤用品专卖店，有的开设了美容美发用品专卖店，所有大型超市、商场都开设了各类相关产品专柜。
经营者前赴后继从事“美丽产业”，主要是女性“美丽消费”的潜力巨大。经研究人员在全国范围内开展的女性消费状况的调查，发现“美丽消费”已经占据了城市女性消费的首要位置，成为社会三大主流消费之一。调查显示，如今城市女性最大的个人开支是包含服装服饰、美容美发、整形健身等在内的美丽消费，平均支出3618元。
女性消费者不计成本地追求美丽，不仅创造了一个巨大的市场，也为经营者带来了可观的利润。但与其他商机相比，“美丽产业”的差异在于，在新的商机出现时，对于原有结构的冲击并不明显。从近二十年的女性消费热点看，从服装、化妆、美容瘦身、整容一路过渡着，但是新热点的出现，对前者并不会产生冲击，甚至有着相辅相成的效果。可见，这一市场是一个无限扩张的市场，对于创业者而言，后期经营能力的考验胜于前期项目选择的判断。
经营化妆品专卖店的几大要素
开间化妆品专卖店，对于都市的时尚MM来说，确实是一个不错的投资选择，即可以自己美丽，又可以妆点别人,要是做得好的话，每月还有不菲的收入。但要开好一间化妆品专卖店，这里面的门道还是很多的，听我一一给你道来。
一、经营模式的确定
化妆品专卖店要想成功经营，必须走差异化路线，要有特色化的经营思路，做到小而精，除了销售特色化的产品外，还要能为顾客提供更贴心的服务，这样在激烈的市场竞争中才会有一席之地。
如果确定要开一家化妆品专卖店，那么首先就要把专卖店的经营模式确定下来，你是要经营一个品牌的化妆品，还是要经营多个品牌的化妆品。除了护肤品外，是否还要在店铺中加入一些生活护理用品、彩妆、营养保健食品等。如果经营模式确定了，我们就好来确定品牌主，选择进货渠道。
二、品牌的选择（或者说是选择进货渠道）
单一品牌的化妆品专卖店，一般采用的都是连锁加盟的形式，由品牌主授权你在当地销售他们的产品或者为顾客提供相应的服务。比如雅芳的专卖店、果素堂的果蔬养颜专卖店或者上海家化的百草集等。加盟这样的店一般安全系数比较大，由品牌主直接给你供货，省去了中间环节，不用担心假货、水货以及货源不足等问题。只是可能前期要支付一些加盟费，投资要稍微高一点。
还有一种就是自己开店，自己来进货，但这样子相对来说，你遇到假货、水货的可能性就比较大。开这样的店，应该讲整体的品牌形象不会太好，时间久了顾客就会流失很多。并且你的货源也得不到保障。但这个店可能会有一点优势，就是经营的产品品种会非常的丰富，化妆品、彩妆、生活用品、饰品什么的都销售。但这样子一来，你化妆品专卖店的特色就会丢失。
另外，最近市场上还出现了一些所谓的“化妆品品牌折扣店”，以2～3折的低折扣价格提供知名品牌的化妆品给加盟商，这些是他们在骗取加盟费。你想一下，各个知名的化妆品牌都是独立的运作渠道，他们不可能都把自己的产品以2～3折的价格卖给这些所谓的化妆品加盟公司，再由这些化妆品公司卖给你们，他们赚什么呀？
三、成本到底有多少
如果要开一个佰草集的加盟店，加盟费在5万元，品牌使用费为5万元。雅芳开一个店的房租等成本加起来，大约在7-8万元，而且没有加盟费。开化妆品专卖店，品牌盟主的支持也很重要，公司的支持包括管理上的，比如开业初期的指导员工定期培训；在货源和物流上的支持；还比如在某区已经有三家专卖店，公司就会建议专卖店主选择其他尚未完全开发的区域，以回避过度竞争。
如果想自己单做的，进货方面可先去广州、深圳等地寻找货源，可先向供货方说明情况，每种产品先进一至两种样品，避免进货费用过多。
四、选址
好了，品牌在心里选好了、经营模式确定了、进货渠道也有保障了，那么就该选址了。选择经营地址，非常重要，一个好的商铺，你的小专卖店起码成功了60%。选址可以参考以下的内容：
1、当地繁华商业街区、时尚女孩经常光顾、消费的地区。
2、人员密集的大、中型社区，成熟的住宅小区。
3、高档写字楼、商业大厦等附近旺铺，目标为高消费的白领群体。
五、装修
地方选好了，就开始要装修了，如果你是连锁加盟的店一般都会由公司给你装修设计图，根据公司规定的风格来装修，一般设计的装修档次都比较高，费用可能要稍高一些。如果你的店不是加盟店，是自己进货的那种专卖店，装修风格则可以按照自己的喜好来确定，但尽量要做到简洁、光线明亮，布局整洁，产品布置有条理，门头一定要漂亮。
六、配货（或者进货）
如果你是加盟店则可以跟你的总部客服部门一起沟通，选择适合你当地销售的产品，因为每个地方的环境、气候、消费习惯不一样，刚开始的时候，也许配的货不是很正确，但一般来说，如果你是加盟的品牌，那么他们一般会有3个月的退换货期，可以退换货。这点风险是非常小的。但如果你不是加盟店，而是自己去批发市场进货，那开始可就要思考清楚了，选择自己所需要的产品或者适合当地消费习性的产品，否则，很难退换，到头来砸在自己手里了。如果你是加盟的品牌，一般他们会给你一些相关产品的折页，让你开业或者日常营业中发给消费者。
七、店铺布置
关于店铺的布置就不多说了，你要是加盟店，就按照总部的指导来做，如果你不是加盟店，自己进货的专卖店就按照自己的喜好来布置。产品的摆放很有学问，价钱贵、利润高的产品要摆放视线相平的地方，不能摆太多，否则别人会认为不值钱；过季的产品或者利润低的产品则摆放在下层柜，促销的产品适合多摆一下，把它堆放多一点。要在店里挂点海报、吊旗、布置点绢花或者鲜花，但不能太多，否则就模糊了焦点。
八、人员招聘
如果你的店铺不是很大，加上你，再招一个员工就行了，但要求皮肤要好，形象气质还不错、从事过美容或者销售过化妆品的优先选择，但在上岗前一定要让她熟悉你店里销售的产品，了解产品知识，这样给顾客讲起来，就不会有问题了。
九、开业
好了，经过一段时间的准备，该开业了，开业的准备工作一定要充分，不要着急开业，要等所有的准备工作办妥。开业一个月这段时间人气非常重要，所以宣传一定要到位。开业一定要做一些优惠活动，比如进店赠送礼品、买产品打8折等，或者满多少送什么东西等。当然礼品要有特色，要适合MM们的需求。另外，开业的时候要发动你周边的朋友、亲戚支持你，让他们都来你店里买产品。但刚开业的时候，因为好多事情需要熟悉，要磨合，千万不要忙中出乱。
美容院的经营之道
在美容行业中，美容院是一个相对比较特殊的实体，它与消费者之间的接触是面对面的，是一种直接而具体的服务。美容院在经营的过程中难免会遇到这样或那样的问题，而一些年轻的经营者由于缺乏足够的经验，初期对于美容院的经营管理仅仅停留在感性的认识层面，有较大的盲目性；也有不少经营者在创业初期尽管取得了暂时的成功，却在最后由于经营方面的疏忽而功败垂成。如何才能取得成功呢? 美容院经营的黄金法则是：服务力+销售力=持久赢利。美容院的服务力打造主要突出两个大的结构元素。
第一，硬件。美容院的硬件包含有以下几个方面的内容。
1.美容院的店址。美容院店址周围的商圈环境，店面的坐向是位于街道的阳面还是阴面，美容院店址所在地的交通便利与否？
2.美容院的装修。美容院店面外观的装修特色、形象与风格，美容院店内的装修特色、形象、风格与档次，美容院店内各服务区域的设置与布局等；
3.美容院的装饰。美容院店外店招、门楹、橱窗的广告、招贴画、饰物装饰，美容院店内各区域的点缀性装饰，各装饰品的品味，饰物的内容与美容院的协调性；
4.美容院的设备。美容院内各种生活性设备（如空调、音响等）和专业性设备（如美容美体器械）是否齐全，并符合周围商圈内的消费需求；
5.美容院的服装。美容院内的工作服装是否干净，整洁统一。
第二，软件。美容院的软件主要包含有以下几个方面的内容。
1.气氛渲染。促销时的气氛是热烈、冲动、诱人的，正常经营时的气氛是温馨、浪漫、宜人的，整体气氛给人轻松、愉悦、亲切的感觉。
2.接待礼仪。微笑、主动、大方、热情的接待礼仪，语言专业、朴素，毫不夸张，接待程序规范统一而又严谨。
3.服务内容。服务项目有特色，内容丰富，项目卡的设计精致精巧，服务项目体现专业高品质的特征。
4.专业手法。美容或美体师的手法专业、娴熟、细致，给客人一种舒服、放松的感觉享受。打造服务力关键在于细节。细节之处才能显现服务的力度与力量，同时，细节之处更兀现的是经营的精度。打造服务力，其实就是打造一种精益求精的经营模型。
如何开办小型健身馆
2008年奥运会即将到来，全民健身热正在兴起，开个小型健身房应该是不错的选择。
虽然健身器材已大量进入家庭，但各大城市的主要健身场所近年来还是一直呈爆满之势，健身房生意不但没有受到冲击反而愈加火爆。尽管健身器材进入家庭已成时尚，然而真正能够把健身器搬到自家享用的人毕竟为数还不太多，这种供需上的矛盾形成了健身器材市场上升的极大空间，为健身房在居民健身市场中占一席之地起到了推动作用。再加上家庭健身器材由于受住宅面积的影响，不可能达到专业健身房里的各种功能齐全的健身器材所带来的全新享受，由此看来，开健身房的市场还是相当广阔的。
投资收益分析
一个普通的健身房有100—150平方米的规模即可，这样的一个健身房需要选择以下器械：一台迷你型大举重器、一台举重床、一台多功能跑步机、一台单功能跑步机、一台12人站综合训练器、两台健步器、两台按摩器、两台划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架，另加一些小器械。这样一个健身房可同时容纳大约30人进行锻炼。每人每次锻炼１小时，每天按每人2—3元的标准收费，每天可收三五百元，除去健身场所占地费用外，每月可净赚几千甚至上万元。这样一算，投资健身房真会给你带来一个惊喜。
注意事项
一般城市的闹市区都有一个大型的健美城，你的小型健身房要注意寻找家庭健身和健美城之间的空档，包括选址、收费、健身项目等，才有生意可言。
如何选址
如果相信自己适合投资健身房，那么就开始为健身房选址吧。
健身房的选址主要有三个方向：一是繁华商业中心；二是高档社区集中地；三是高端地产内部会所。前两者必须自己做充分的调查与分析，第三者是近两年流行起来的，需要仔细分析开发商提供的文字介绍和招商信息，而且必须对社区的入住人群进行分析。
找一个繁华商业中心或是高档社区集中地并不难，难的是判断其价值是否适合开健身房，而且我们经常会有多个选择，最终如何决策也是很头疼的一项事务。其实，选址的价值评价系数有以下几个指标做参考：
1.周边环境
（1）500米以内写字楼/商务楼情况：商务楼等级，楼层数量，主要公司名称，主要劳工职业性质，可开发能力和潜力，有无配套。
（2）3公里以内社区情况：社区大小，住户数及特征分析，可开发能力和潜力，有无配套。
（3）周边同等产品消费场所分析：娱乐场所、咖啡馆、美容美发店等。
2.人流分析
主要是健身房门面所对的道路的车流量、人流量分析。
3.配套设施
（1）用水情况：冷、热水问题是否便利。
（2）电网情况、通讯网络情况。
（3）停车位情况。
（4）店外广告位情况。
4.建筑硬件
（1）未来健身房所在楼层。
（2）未来健身房简单规划：外部景观和内部功能区设置。
（3）如果不是底层，需要考虑楼层的承重问题。
（4）建筑的防水、渗水能力。
（5）建筑周边业态，开设健身房是否会对其生活或营业造成影响，将来的不可预测和可预测麻烦有多少。
5.竞争分析
（1）300米以内同类产品分析：健身房数量、规模、价格等，建立竞争系数分析表，找出主要的竞争对手并做重点分析，最好能有好的对策。
（2）300米以内替代产品分析：其他健身、运动或休闲娱乐场所的分析，如SPA会所、桑拿按摩、保龄球馆等。
在收费上，小型健身房一定要较健美城低，还可借鉴健美城的“月卡”等做法，稳定客源（开业前最好去健美城做几回顾客）。再则，加强宣传，让周围的居民都知道有那么一个锻炼身体的去处。最好请一个长期的教练，免费为顾客作指导，注意根据顾客需要调整健美项目。
小常识：健身八种误区
1.举重只会使脂肪积淀
一些参与健身的女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重运动只能使脂肪积淀，根本消耗不了脂肪。事实正好相反。举重不仅可以减少身体的脂肪量，在人体新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。因此，用重量合适的哑铃作为锻炼器械，坚持有规律的锻炼，效果会更显著。
2.出汗越多，减肥就越成功
科研证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
3.正式运动前的热身准备没有必要
一些健身者轻率地认定：做不做热身运动无关紧要。这是错误的。尚未运动开的肌肉很容易扭伤，因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性，使关节变得灵活易动，并有利于你的心血管系统。
4.反正在锻炼，尽兴吃喝问题不大
许多人高兴地想，健身期间可以不用实施讨厌的节食计划了，其实不然，尽管从事任何体育锻炼确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物。事实上，健身者仍然要保持营养平衡，多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食与健身之间保持科学的平衡，才能达到最佳锻炼效果——减去赘肉并改善身体状况。
5.健腹器可使腹部完美
单纯的健腹运动（包括徒手运动和器械运动）并不能把“大肚子”变小一些。如果没有一个低脂肪、低碳水化合物的食谱，不做有氧健身运动，单靠健腹运动来缩小肚子，那是在白白浪费时间。
6.超负重锻炼效果更好
许多女士在手腕和脚踝上戴着小重物进行锻炼，以便消耗更多的脂肪，但过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形，包括脊变形等。所以，进行负重锻炼一定要适量。
7.一旦停止锻炼，效果很快就会“泡汤”，而且人会变胖
其实，只有举重这一类锻炼形成的肌肉块才会在停止锻炼后的第二周就开始减少，而通过有氧运动，如坚持多年的游泳、长跑、有氧操、步行等活动练出的肌肉块减少则比较缓慢。想保持肌肉持久不变的唯一办法，是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食。
8.锻炼一天，休息一天
在一些力量型的健身运动中，肌肉每锻炼一次必须至少休息4小时。许多人以此为依据，锻炼一天休息一天。其实，这样做是无益的。你可以制定一种轮流锻炼计划，例如今天练习腿部肌肉，明天锻炼手臂力量。而有氧运动和健腹运动则可以天天进行，这样就不会觉得太枯燥，时间也会过得飞快。
新商机：开家人体薰香美体店
追求完善的形体，正成为越来越多现代人生活的时尚。许多爱美人士已从过去追求脸部和皮肤美容，发展到如今利用薰香美体增加人体的魅力。
人体薰香是通过超声波人体薰香美体机，利用纯天然植物精华提取物，深层渗透导入到人体血液和淋巴细胞中，调节人体内分泌系统，使皮肤组织新陈代谢，消除疲劳，改善肌肤外观，使体内快速变香变美；同时还能起到清洁肌肤、去角质、除粉刺、杀菌、分解黑色素、除皱按摩等作用。
投资费用：
人体薰香美体机1套4580元-20000元，门面租金每月1000-2000元，其他费用2200元，总投资约在7000元-22000元左右。效益分析：以1台设备为例，每人薰1次60分钟，收费80元-130元。每天接待10人，收入8000元-13000元。以年经营300天计算，除去电费和材料费，收入在10万元以上。如开店地段好，设备购置2台以上，同时还可兼营其他美容业务和理疗保健项目。经营灵活，则获利更丰厚。
经营定位：
服务对象要以年青男女群体为主，公关娱乐圈和高级职业人士等都是既定的消费群体。服务场地可设在休闲场所集中的居民区、医疗保健场所附近及商业中心地带。发展会员是一种国际服务业通用的经营方式，既能稳定老顾客，又能带动散客。
开家美甲店让你赚翻天
题记：在眼前这个连彗星都能够被深度撞击的新世纪，美丽不再是个踽踽独行的背影。它是一个个的梦，充满着极强烈的行动力与实践力。大家总认为美丽是肤浅的。也许吧，但是人类追求美丽的历史，可一点也不浅。4千年来，人类未曾停止追求健康与美丽。随着经济发展，愈来愈多日渐富裕的人，对外表也日益重视，肤浅的美丽，就像衣食住行，成了人类的基本需求。
手是人类心灵传感器。美甲业，在指端的方寸之间挥就出万千变化和亮丽风景。她起源于日本，流行于日韩，并很快风靡了欧美东南亚；近年来在中国也掀起“美甲旋风”，并开始逐步形成一个蓬勃发展的产业。
一时间，美甲加盟、美甲培训、美甲大赛……名目众多，市场呈现出一片繁荣景象。如今漫步街头，稍微留心就能发现“美甲”的身影，商场、商城、街边小店等都是美甲行业的生存地带。曾经有专业调查报告显示，中国美甲市场每年以300％左右的增长率迅猛发展，预计在被称为“中国美甲经济元年”的今年，中国美甲市场蕴藏着120亿元金山。美甲，这个美丽形象的细节工程，正在逐步形成一个大市场，引起越来越多人的关注。
创业入门之美甲店
创业之初，选择好的切入点非常重要。尤其对于小本经营来说，把握市场热点非常关键。
美甲作为一种指甲美容艺术，近年来风靡国内大中城市。据了解，美国的美甲行业迄今已有30年的历史，年产值达十几亿美金，约有1/4的美容业人士从事美甲行业。如今中国美甲专门店如雨后春笋，短短4年内，美甲从业人员已达几万人，有1/5的美容院增设美甲项目。在西方发达国家，只要从事的职业允许，人们都会选择这种末端潮流。究其原因，美甲是一项低投入、高回报的新兴美容产业。对于国内大部分女性来说，美甲还是一种新鲜、新潮的时尚事物，而经营者却能以较小的投入带来很高的回报。
美甲是通过使用甲粉、甲液、贴片等材料，采用特殊工艺在指甲上进行描画，可以分为水晶甲、丝绸甲、贴片甲、雕艺甲等。据了解，美甲的消费者以时尚女性为主，其中以有一定消费能力的白领居多。
美甲店的火爆情形，广州的侯女士深有感触。她的美甲店开张于2005年，据她介绍，当时开店投资不到3万元。美甲店的门面无需很大，一般在人气较旺的地方找到约10平方米的铺面就足够了，月租金约为2500元，购入工具约1.2万元，生意好的时候曾请过一位美甲师，月工资2000元左右。2005年生意最好的时候每月有1万多元的利润进账，最差也有三四千元。她表示，要开一家美甲店并不是很困难的事。首先，作为经营者最好受过专业培训，以保持专业化和高水平的服务。只要在国内较好的美甲职业学校学习20天左右，就可以掌握美甲的基本技能和经营技巧。学习和使用的产品费用大概在5000元左右。
在选择公司形式上，可以向工商局申请注册公司，或者选择挂靠一家美容院或商场，前者需要注册资金10万元，后者则不需要独立的营业执照。
由于美甲主要针对的客户群体是中高收入阶层，因此最好把店址选择在环境优雅的购物中心、酒店或者高档住宅区。一般来说，美甲店不需要专门的临街房，可以向高档住宅附近的大型美容院、购物中心等租赁一小块经营面积，安置自己的美甲工作台。美甲店虽不要求店面面积，但一定要有特色和自己的风格。店铺设计要温馨、舒适而不失前卫，要从装修风格、布局和服务上都体现自己对时尚的把握和对客人的关怀。装修投入可以控制在5000元-3万元之间。在装修的同时，可以雇佣2-3名经过专业培训的技师，并购买相应的美甲产品和专业工具，为了保证产品质量，最好选择有知名度和较好信誉的公司做自己的供货商。
开业后的美甲店需要一些必要的宣传，比较经济的做法是制作印刷精美的小册子，在附近的小区投放，也可以在报纸杂志上刊登几次小的广告。只要有了第一批客人，就会带来更多的客户。
美丽创业经：3万元可开美甲店
在深圳，美甲已经成为一种时尚，受到越来越多年轻人的青睐。在东门和华强北等商业旺区的美甲店面积多为二三十平方米，生意火爆的不在少数。由于投入少、回报快、风险低，美甲店吸引了很多精明投资者的眼光。在东门九龙城5楼开了家美甲店的湛小姐说，她的传统港式美甲店的面积虽然仅有20平方米，但薄利多赚，每月净利润也可达4000元。
紧跟时尚开拓市场
湛小姐开美甲店已有两三年了。在此之前，她在一家美容院打工。美容院在美容、美发的同时也为顾客提供美甲服务。但湛小姐发现，美容院的美甲花式少、服务不配套，并没有充分挖掘市场的潜在消费力。而在深圳，受港台和日韩时尚潮流的影响，深圳的一批年轻白领和时尚先锋并不满足于简单地涂抹指甲油，她们喜欢在一个小小的指甲上绘花或图案。用她们的话来说“那才炫得出位”。
美容院的工作使湛小姐摸索出了一套独特的美甲经验，在积累足够资金后，她的美甲店在东门商业旺区的九龙城开业了。
店面选址在商业旺区
美甲店的选址非常重要。湛小姐介绍，考虑到光顾美甲店的顾客大多为追逐时尚的爱美人士或“哈韩”、“哈日”一族，顾客年龄层次比较低。根据这一定位，她的店面选址在深圳人气最旺的商业区东门的九龙城。“这个地方的租金虽然比较贵，但商场定位主要是瞄准港人、学生、白领人士，正好和我的美甲店定位相同。”湛小姐的美甲店，是一间双面敞开式的店铺，20平米的店内摆了各式的椅子。如果顾客逛街逛累了，坐下休息喝水，花上几十元修饰一下指甲，倒也不失为好去处。湛小姐认为，一家美甲店的店面不宜过大，20平米左右比较合适，这有利于控制投资成本和每月的营运成本。
湛小姐说，刚开始经营美甲店的生意并不怎么好，她就和几个店里的员工到商场外派送传单，以其优惠的价格游说客人到店里美甲。现在，美甲店在大厦里已经小有名气。
技术精湛守熟客
由于来美甲的顾客都是希望通过手部装饰来增添风采，因此，如何在一个卫生的环境下为顾客提供精湛的技术最为重要。湛小姐拿出店里的美甲图样粗略数了一下，共有300多种花式和图案，这些都是湛小姐从市里的批发市场拿回来的。除此以外，湛小姐还和师傅一起根据顾客的喜好创造出一些新鲜花样。据介绍，在她的美甲店雇用了6名员工，都是经过美术彩绘方面的专业培训的。“做美甲这行，只有回头客才能保证店里有稳定的收入来源，因此，技术好、服务好才能赢得回头客。”湛小姐表示，现在竞争激烈，毛利率比以前低很多。因此，除了精湛的技术，还需要良好的服务和店面洁净。据她介绍，在她的店里，不仅可以看电视、听音乐，而且各种修甲的用具基本上都是一次性的。“否则，看到你的店面很脏，客人都不敢进来了。”
薄利多销原则不能变
在湛小姐的美甲店内，提供的服务价目表从10元到100多元不等。湛小姐认为，开美甲店的成本低，如花10元可修指甲，成本为5元左右，包括指甲油的损耗费和去死皮剪子的折旧费等。当然，如果顾客在店内花上80多元，则可从中赚取二三十元。“现在顾客上门一般都不会砍价，因为我们属于小本经营，价格和市场行情一样，砍价也砍不了多少。”湛小姐说，不过，对于那些老顾客，她就派发各种优惠卡，实行做满四次赠一次的优惠做法。
多样经营是优势
当然，随着开设美甲店的人越来越多，要做好这一门生意还是要多下功夫的。湛小姐认为，与美容院比较，美甲店是“船小好掉头”，经营更灵活多样。因为深圳气候的关系，女士们穿裙子的季节长，也更愿意来美甲店修饰打扮。因此，每逢春夏季的时候，她都会多派发一些宣传单，并和促销人员合作，扩大客源。每年这时候美甲店的生意都很旺。但到了冬天，如果不是重大节日，美甲生意就会比较冷清。为此，湛小姐开动脑筋，除了修手、拉面毛外，又延伸经营足浴、化妆和做头发等服务。“因为很多客人逛街逛累了，花10多元钱就能来美甲店放松一下，很划算的。”而且，这样一来，美甲店的经营风险降低，生意四季都很好。
点评：开美甲店虽然利润不高，但具有投入少、回报快、风险低等优点，比较适合小本创业者经营。
另类美容巧赚时尚钱
水晶牙饰起源于欧洲，看起来像一颗小小的圆形钻石，但其实是一种高级玻璃物质，取材于天然水晶，有透明、红、蓝等颜色，直径在1.8毫米到2.5毫米之间，可以镶嵌在牙齿表面。由于只在牙釉质层面进行操作，因此不会破坏牙齿。戴一段时间后，如果感觉腻了，可以摘下来保存，想戴时可再镶上。先进国家的牙齿保健观念很早就深入人心，由于人们有一口整洁美丽的牙齿的愿望，牙饰便应运而生。水晶牙饰可使年轻人展现个性，更可增添事业成功人士的自信和魅力。因此，牙饰店是个颇具前景的行业。
水晶美牙
让你轻轻松松赚大钱
时下，走在街头，如果有人冲你龇牙一乐时，牙上有闪着亮光的东西，你千万别惊讶，这就是牙齿美容中最流行的水晶牙饰。它已经风靡欧美等地，掀起了水晶美牙热潮。在热潮涌来时，如果你能抓住这个时机，说不定就能轻轻松松赚大钱。
项目特点
水晶牙饰一经推出就受到年轻一代的青睐。展现个性、突出自我、青春的气息锐不可挡，而对于事业有成的人更增加了一种自信和魅力。水晶牙饰的兴起源于欧洲，品牌来自于瑞士和韩国。在牙齿上贴上钻石形状的水晶，能给人们带来更为灿烂的微笑。目前，在北京、上海等地，水晶牙饰也已经风靡。
投资情况
租用一个10平方米左右的门面，每月租金1000~2500元。相关的镶牙、洗牙设备和器械需1万元左右。购置一部分水晶牙饰、黏合剂，花费5000元。加上办理相关营业执照和许可证，必要的门面装修等，整个投资可控制在2万元以内。
效益分析
根据不同颜色、直径大小，每颗水晶牙可收取不同的费用。以目前市场上的最低价格60元计算，平均每天有5人来做，每人只做1颗，则在两个月内就能收回投资。材质是高级水晶玻璃；价格为60~600元/颗。
经营建议
装水晶牙饰和洗牙、补牙一样，要求有一个清洁过程，使用的器械、黏合剂是否消毒无菌至关重要。对于有明显口腔疾病的人，建议其治疗以后再来做，以免产生纠纷。如果能聘请到专业的牙科医生则更好，可以同时开展洗牙、镶牙和矫正牙齿等业务。
5万元开家人体彩绘店
个性时尚好赚钱
在北京、上海、广州的大街上，常可看到一些时髦男女，有的在肩头画一只呼之欲出的花蝴蝶，有的在胸前画一朵娇艳欲滴的玫瑰花，还有的在背后绘一只可爱的小动物。这些漂亮的图案并不是永久性的，它可以在当天内清洗掉，这就是人体彩绘。这些彩绘，一般是美容院里兼做的项目。随着追求个性时尚的人日益增多，这种投入少，风险低，利润高，而且易操作的人体彩绘技术，完全可以作为一个独立行业在市场上立足。
开业要求
在北京开彩绘店的张先生介绍，光顾的客人大多十几岁到二十八九岁，但也不乏四五十岁的顾客。女性客人会多一些。
张先生说，开一家彩绘店并不需要很多的启动资金。做彩绘仅需6平方米左右的场地，因为制作无需加工，而且是当场完成，所以比较注重的是即时性。大量的彩绘图案和示范照片必不可少；另外，拥有一位具有相当责任心和手艺，而且懂得如何和客人交流的绘画师是最重要的。
投资建议
适宜人流量较大的地段，最好是大商场或商业街。因为面积无需大，可省却昂贵的租金（月租金最好不超过5000元），连装修、颜料、资料、人工在内，初始投资额大致在50000元以内。店面以个性鲜明的醒目风格为主，最重要的是把你的产品展示出来，店内可悬挂巨幅的照片或漂亮的彩绘图案，越有艺术美感，越新奇，吸引力就越大。
经营手法
人体彩绘店一般采取独立经营的方式。其中广告投入是不可或缺的，占每月运营费用中的一大部分，一般是在报纸上做小面积广告，其次是印制宣传单或宣传册。作为服务性行业，服务质量最为重要，我们的建议是：
A、设立形象设计咨询。真正的人体彩绘，必须根据人体曲线、身体架构及肢体语言来表达作品内容。因此形象设计人员可根据顾客的形象、肢体特征，选择适合的彩绘图案、颜色风格以及适合彩绘的部位，增进主客之间的双向交流和沟通。
B、彩绘师应以尽量短的时间和最快的手法画出最漂亮的人体彩绘。在整个过程中最好采用悬笔，尽量避免触碰客人的身体。
C、彩绘样式的创作必须推陈出新，不断总结和完美。根据不同节日、情感需要设计不同款式的图案，而且一定要把握流行的趋势。
D、设立免费服务。如赠送彩绘图案设计，让顾客免费清洗不要的图案等。
经济效益
人体彩绘是一种时尚消费，它的主要服务对象是有一定文化意识、个性意识的人群，能够以快餐的方式留住一个瞬间的美丽，他们是非常乐于接受的。由于它的制作成本不高，因此具有相当高的经济效益。价格方面，根据画的面积和难易程度，有几十元的也有两三百元的。如果要画的面积大一些，而且有绘画师设计的原创特色的话，价格往往不会低于两三百元；如果要画整个背部，则要达到五六百元以上了。实际上，人体彩绘的赢利点就在它的手工工艺和观念的创新上。至于它的经营风险度，主要还是人工的投入和店面的租金，这就要看投资者的眼光是否锐利和独到了。
点评：水晶美牙、人体彩绘这类另类美容项目针对的主要人群都是走在流行前线的时尚人士，所以经营者最好具备对时尚潮流的独特见解，有较强的审美观，知晓潮流动向，才能更好地与顾客沟通，得到顾客的信任，更好地经营。
形象设计工作室：创造“美丽人生”
说起形象设计，人们往往会联想起美容院、美发沙龙之类的字眼，但这些只是其中的一小部分，形象设计包括美容、美发、美体、仪态、服饰搭配、色彩选择等诸多内容。随着生活水平的不断提高，人们对形象设计的需求也水涨船高，从而使其成为一个全新的创业领域，吸引越来越多的人投身其中，在创造财富的同时，也创造自己的“美丽人生”。
如今，公关人士参加商务洽谈时需要形象设计，时尚人士组织PARTY时需要形象设计，大学毕业生、白领人士参加招聘面试更需要形象设计。形象设计不再是明星的专利，而是面向更多的普通人。正是这种生活观念的变化，为我们带来了商机。
从目前的情况看，整体形象设计是个新领域，涉足者不多，竞争较为平缓。开设形象设计工作室有以下三大优势：一是市场潜力大；二是经营成本较低；三是客户资源稳固。形象设计的客户群体相对集中，工作室一旦做出品牌，便能吸引大量“回头客”。另外，形象设计工作室的赢利空间较大。形象设计属于智力行业，在投资结构中，智力投资占了“大头”。目前的收费标准是：整体形象设计要3000元左右，整套色彩诊断要800元左右，美体、美容每次的收费也在200元左右。因此盈利情况非常可观。
特别提醒：形象设计并非美容、美发的简单组合，而是涉及美容、形体训练、艺术等诸多领域，因此专业门槛较高，需要有形象设计师撑“门面”。一般来说，形象设计师应是“全能选手”，精通美容美发、服装设计、国际色彩等专业知识，此外，还要有较高的审美情趣和生活品位，而且要了解一些有关心理学方面的知识。在店面选择上，形象设计室最好开在人流密集的商业区，而不是相对封闭的住宅区。在创业投资上，如果创业者资金有限，可先开一家色彩工作室，投资额只需10万元左右，提供色彩诊断、服饰搭配等服务，等积累了一定的客户量后，再开办形象设计室。
□策划/本刊编辑部
“美丽产业”越做越“美丽”
“美丽产业”的钱你赚了吗？
“美丽产业”正采用不同的方式撞击着人们头脑，使爱美意识苏醒和强化……
犹太人说，“赚女人和孩子的钱！”这一条创业金言经过时间的考验依然屹立不倒，不同的是，现在女人的消费兴趣发生了些许变化。
我们不难发现，从城市到乡镇，从主要街道到商住小区，从高档宾馆到街头巷尾，各式各样招牌的美容美发店、减肥会所、康复中心、足浴桑拿中心、美体（SPA）会所等随处可见。由于这些场所能满足不同层次消费者的需要，经营这类产业的商铺也越来越多，有的商家开设了洗涤用品专卖店，有的开设了美容美发用品专卖店，所有大型超市、商场都开设了各类相关产品专柜。
经营者前赴后继从事“美丽产业”，主要是女性“美丽消费”的潜力巨大。经研究人员在全国范围内开展的女性消费状况的调查，发现“美丽消费”已经占据了城市女性消费的首要位置，成为社会三大主流消费之一。调查显示，如今城市女性最大的个人开支是包含服装服饰、美容美发、整形健身等在内的美丽消费，平均支出3618元。
女性消费者不计成本地追求美丽，不仅创造了一个巨大的市场，也为经营者带来了可观的利润。但与其他商机相比，“美丽产业”的差异在于，在新的商机出现时，对于原有结构的冲击并不明显。从近二十年的女性消费热点看，从服装、化妆、美容瘦身、整容一路过渡着，但是新热点的出现，对前者并不会产生冲击，甚至有着相辅相成的效果。可见，这一市场是一个无限扩张的市场，对于创业者而言，后期经营能力的考验胜于前期项目选择的判断。
经营化妆品专卖店的几大要素
开间化妆品专卖店，对于都市的时尚MM来说，确实是一个不错的投资选择，即可以自己美丽，又可以妆点别人,要是做得好的话，每月还有不菲的收入。但要开好一间化妆品专卖店，这里面的门道还是很多的，听我一一给你道来。
一、经营模式的确定
化妆品专卖店要想成功经营，必须走差异化路线，要有特色化的经营思路，做到小而精，除了销售特色化的产品外，还要能为顾客提供更贴心的服务，这样在激烈的市场竞争中才会有一席之地。
如果确定要开一家化妆品专卖店，那么首先就要把专卖店的经营模式确定下来，你是要经营一个品牌的化妆品，还是要经营多个品牌的化妆品。除了护肤品外，是否还要在店铺中加入一些生活护理用品、彩妆、营养保健食品等。如果经营模式确定了，我们就好来确定品牌主，选择进货渠道。
二、品牌的选择（或者说是选择进货渠道）
单一品牌的化妆品专卖店，一般采用的都是连锁加盟的形式，由品牌主授权你在当地销售他们的产品或者为顾客提供相应的服务。比如雅芳的专卖店、果素堂的果蔬养颜专卖店或者上海家化的百草集等。加盟这样的店一般安全系数比较大，由品牌主直接给你供货，省去了中间环节，不用担心假货、水货以及货源不足等问题。只是可能前期要支付一些加盟费，投资要稍微高一点。
还有一种就是自己开店，自己来进货，但这样子相对来说，你遇到假货、水货的可能性就比较大。开这样的店，应该讲整体的品牌形象不会太好，时间久了顾客就会流失很多。并且你的货源也得不到保障。但这个店可能会有一点优势，就是经营的产品品种会非常的丰富，化妆品、彩妆、生活用品、饰品什么的都销售。但这样子一来，你化妆品专卖店的特色就会丢失。
另外，最近市场上还出现了一些所谓的“化妆品品牌折扣店”，以2～3折的低折扣价格提供知名品牌的化妆品给加盟商，这些是他们在骗取加盟费。你想一下，各个知名的化妆品牌都是独立的运作渠道，他们不可能都把自己的产品以2～3折的价格卖给这些所谓的化妆品加盟公司，再由这些化妆品公司卖给你们，他们赚什么呀？
三、成本到底有多少
如果要开一个佰草集的加盟店，加盟费在5万元，品牌使用费为5万元。雅芳开一个店的房租等成本加起来，大约在7-8万元，而且没有加盟费。开化妆品专卖店，品牌盟主的支持也很重要，公司的支持包括管理上的，比如开业初期的指导员工定期培训；在货源和物流上的支持；还比如在某区已经有三家专卖店，公司就会建议专卖店主选择其他尚未完全开发的区域，以回避过度竞争。
如果想自己单做的，进货方面可先去广州、深圳等地寻找货源，可先向供货方说明情况，每种产品先进一至两种样品，避免进货费用过多。
四、选址
好了，品牌在心里选好了、经营模式确定了、进货渠道也有保障了，那么就该选址了。选择经营地址，非常重要，一个好的商铺，你的小专卖店起码成功了60%。选址可以参考以下的内容：
1、当地繁华商业街区、时尚女孩经常光顾、消费的地区。
2、人员密集的大、中型社区，成熟的住宅小区。
3、高档写字楼、商业大厦等附近旺铺，目标为高消费的白领群体。
五、装修
地方选好了，就开始要装修了，如果你是连锁加盟的店一般都会由公司给你装修设计图，根据公司规定的风格来装修，一般设计的装修档次都比较高，费用可能要稍高一些。如果你的店不是加盟店，是自己进货的那种专卖店，装修风格则可以按照自己的喜好来确定，但尽量要做到简洁、光线明亮，布局整洁，产品布置有条理，门头一定要漂亮。
六、配货（或者进货）
如果你是加盟店则可以跟你的总部客服部门一起沟通，选择适合你当地销售的产品，因为每个地方的环境、气候、消费习惯不一样，刚开始的时候，也许配的货不是很正确，但一般来说，如果你是加盟的品牌，那么他们一般会有3个月的退换货期，可以退换货。这点风险是非常小的。但如果你不是加盟店，而是自己去批发市场进货，那开始可就要思考清楚了，选择自己所需要的产品或者适合当地消费习性的产品，否则，很难退换，到头来砸在自己手里了。如果你是加盟的品牌，一般他们会给你一些相关产品的折页，让你开业或者日常营业中发给消费者。
七、店铺布置
关于店铺的布置就不多说了，你要是加盟店，就按照总部的指导来做，如果你不是加盟店，自己进货的专卖店就按照自己的喜好来布置。产品的摆放很有学问，价钱贵、利润高的产品要摆放视线相平的地方，不能摆太多，否则别人会认为不值钱；过季的产品或者利润低的产品则摆放在下层柜，促销的产品适合多摆一下，把它堆放多一点。要在店里挂点海报、吊旗、布置点绢花或者鲜花，但不能太多，否则就模糊了焦点。
八、人员招聘
如果你的店铺不是很大，加上你，再招一个员工就行了，但要求皮肤要好，形象气质还不错、从事过美容或者销售过化妆品的优先选择，但在上岗前一定要让她熟悉你店里销售的产品，了解产品知识，这样给顾客讲起来，就不会有问题了。
九、开业
好了，经过一段时间的准备，该开业了，开业的准备工作一定要充分，不要着急开业，要等所有的准备工作办妥。开业一个月这段时间人气非常重要，所以宣传一定要到位。开业一定要做一些优惠活动，比如进店赠送礼品、买产品打8折等，或者满多少送什么东西等。当然礼品要有特色，要适合MM们的需求。另外，开业的时候要发动你周边的朋友、亲戚支持你，让他们都来你店里买产品。但刚开业的时候，因为好多事情需要熟悉，要磨合，千万不要忙中出乱。
美容院的经营之道
在美容行业中，美容院是一个相对比较特殊的实体，它与消费者之间的接触是面对面的，是一种直接而具体的服务。美容院在经营的过程中难免会遇到这样或那样的问题，而一些年轻的经营者由于缺乏足够的经验，初期对于美容院的经营管理仅仅停留在感性的认识层面，有较大的盲目性；也有不少经营者在创业初期尽管取得了暂时的成功，却在最后由于经营方面的疏忽而功败垂成。如何才能取得成功呢? 美容院经营的黄金法则是：服务力+销售力=持久赢利。美容院的服务力打造主要突出两个大的结构元素。
第一，硬件。美容院的硬件包含有以下几个方面的内容。
1.美容院的店址。美容院店址周围的商圈环境，店面的坐向是位于街道的阳面还是阴面，美容院店址所在地的交通便利与否？
2.美容院的装修。美容院店面外观的装修特色、形象与风格，美容院店内的装修特色、形象、风格与档次，美容院店内各服务区域的设置与布局等；
3.美容院的装饰。美容院店外店招、门楹、橱窗的广告、招贴画、饰物装饰，美容院店内各区域的点缀性装饰，各装饰品的品味，饰物的内容与美容院的协调性；
4.美容院的设备。美容院内各种生活性设备（如空调、音响等）和专业性设备（如美容美体器械）是否齐全，并符合周围商圈内的消费需求；
5.美容院的服装。美容院内的工作服装是否干净，整洁统一。
第二，软件。美容院的软件主要包含有以下几个方面的内容。
1.气氛渲染。促销时的气氛是热烈、冲动、诱人的，正常经营时的气氛是温馨、浪漫、宜人的，整体气氛给人轻松、愉悦、亲切的感觉。
2.接待礼仪。微笑、主动、大方、热情的接待礼仪，语言专业、朴素，毫不夸张，接待程序规范统一而又严谨。
3.服务内容。服务项目有特色，内容丰富，项目卡的设计精致精巧，服务项目体现专业高品质的特征。
4.专业手法。美容或美体师的手法专业、娴熟、细致，给客人一种舒服、放松的感觉享受。打造服务力关键在于细节。细节之处才能显现服务的力度与力量，同时，细节之处更兀现的是经营的精度。打造服务力，其实就是打造一种精益求精的经营模型。
如何开办小型健身馆
2008年奥运会即将到来，全民健身热正在兴起，开个小型健身房应该是不错的选择。
虽然健身器材已大量进入家庭，但各大城市的主要健身场所近年来还是一直呈爆满之势，健身房生意不但没有受到冲击反而愈加火爆。尽管健身器材进入家庭已成时尚，然而真正能够把健身器搬到自家享用的人毕竟为数还不太多，这种供需上的矛盾形成了健身器材市场上升的极大空间，为健身房在居民健身市场中占一席之地起到了推动作用。再加上家庭健身器材由于受住宅面积的影响，不可能达到专业健身房里的各种功能齐全的健身器材所带来的全新享受，由此看来，开健身房的市场还是相当广阔的。
投资收益分析
一个普通的健身房有100—150平方米的规模即可，这样的一个健身房需要选择以下器械：一台迷你型大举重器、一台举重床、一台多功能跑步机、一台单功能跑步机、一台12人站综合训练器、两台健步器、两台按摩器、两台划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架，另加一些小器械。这样一个健身房可同时容纳大约30人进行锻炼。每人每次锻炼１小时，每天按每人2—3元的标准收费，每天可收三五百元，除去健身场所占地费用外，每月可净赚几千甚至上万元。这样一算，投资健身房真会给你带来一个惊喜。
注意事项
一般城市的闹市区都有一个大型的健美城，你的小型健身房要注意寻找家庭健身和健美城之间的空档，包括选址、收费、健身项目等，才有生意可言。
如何选址
如果相信自己适合投资健身房，那么就开始为健身房选址吧。
健身房的选址主要有三个方向：一是繁华商业中心；二是高档社区集中地；三是高端地产内部会所。前两者必须自己做充分的调查与分析，第三者是近两年流行起来的，需要仔细分析开发商提供的文字介绍和招商信息，而且必须对社区的入住人群进行分析。
找一个繁华商业中心或是高档社区集中地并不难，难的是判断其价值是否适合开健身房，而且我们经常会有多个选择，最终如何决策也是很头疼的一项事务。其实，选址的价值评价系数有以下几个指标做参考：
1.周边环境
（1）500米以内写字楼/商务楼情况：商务楼等级，楼层数量，主要公司名称，主要劳工职业性质，可开发能力和潜力，有无配套。
（2）3公里以内社区情况：社区大小，住户数及特征分析，可开发能力和潜力，有无配套。
（3）周边同等产品消费场所分析：娱乐场所、咖啡馆、美容美发店等。
2.人流分析
主要是健身房门面所对的道路的车流量、人流量分析。
3.配套设施
（1）用水情况：冷、热水问题是否便利。
（2）电网情况、通讯网络情况。
（3）停车位情况。
（4）店外广告位情况。
4.建筑硬件
（1）未来健身房所在楼层。
（2）未来健身房简单规划：外部景观和内部功能区设置。
（3）如果不是底层，需要考虑楼层的承重问题。
（4）建筑的防水、渗水能力。
（5）建筑周边业态，开设健身房是否会对其生活或营业造成影响，将来的不可预测和可预测麻烦有多少。
5.竞争分析
（1）300米以内同类产品分析：健身房数量、规模、价格等，建立竞争系数分析表，找出主要的竞争对手并做重点分析，最好能有好的对策。
（2）300米以内替代产品分析：其他健身、运动或休闲娱乐场所的分析，如SPA会所、桑拿按摩、保龄球馆等。
在收费上，小型健身房一定要较健美城低，还可借鉴健美城的“月卡”等做法，稳定客源（开业前最好去健美城做几回顾客）。再则，加强宣传，让周围的居民都知道有那么一个锻炼身体的去处。最好请一个长期的教练，免费为顾客作指导，注意根据顾客需要调整健美项目。
小常识：健身八种误区
1.举重只会使脂肪积淀
一些参与健身的女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重运动只能使脂肪积淀，根本消耗不了脂肪。事实正好相反。举重不仅可以减少身体的脂肪量，在人体新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。因此，用重量合适的哑铃作为锻炼器械，坚持有规律的锻炼，效果会更显著。
2.出汗越多，减肥就越成功
科研证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
3.正式运动前的热身准备没有必要
一些健身者轻率地认定：做不做热身运动无关紧要。这是错误的。尚未运动开的肌肉很容易扭伤，因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性，使关节变得灵活易动，并有利于你的心血管系统。
4.反正在锻炼，尽兴吃喝问题不大
许多人高兴地想，健身期间可以不用实施讨厌的节食计划了，其实不然，尽管从事任何体育锻炼确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物。事实上，健身者仍然要保持营养平衡，多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食与健身之间保持科学的平衡，才能达到最佳锻炼效果——减去赘肉并改善身体状况。
5.健腹器可使腹部完美
单纯的健腹运动（包括徒手运动和器械运动）并不能把“大肚子”变小一些。如果没有一个低脂肪、低碳水化合物的食谱，不做有氧健身运动，单靠健腹运动来缩小肚子，那是在白白浪费时间。
6.超负重锻炼效果更好
许多女士在手腕和脚踝上戴着小重物进行锻炼，以便消耗更多的脂肪，但过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形，包括脊变形等。所以，进行负重锻炼一定要适量。
7.一旦停止锻炼，效果很快就会“泡汤”，而且人会变胖
其实，只有举重这一类锻炼形成的肌肉块才会在停止锻炼后的第二周就开始减少，而通过有氧运动，如坚持多年的游泳、长跑、有氧操、步行等活动练出的肌肉块减少则比较缓慢。想保持肌肉持久不变的唯一办法，是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食。
8.锻炼一天，休息一天
在一些力量型的健身运动中，肌肉每锻炼一次必须至少休息4小时。许多人以此为依据，锻炼一天休息一天。其实，这样做是无益的。你可以制定一种轮流锻炼计划，例如今天练习腿部肌肉，明天锻炼手臂力量。而有氧运动和健腹运动则可以天天进行，这样就不会觉得太枯燥，时间也会过得飞快。
新商机：开家人体薰香美体店
追求完善的形体，正成为越来越多现代人生活的时尚。许多爱美人士已从过去追求脸部和皮肤美容，发展到如今利用薰香美体增加人体的魅力。
人体薰香是通过超声波人体薰香美体机，利用纯天然植物精华提取物，深层渗透导入到人体血液和淋巴细胞中，调节人体内分泌系统，使皮肤组织新陈代谢，消除疲劳，改善肌肤外观，使体内快速变香变美；同时还能起到清洁肌肤、去角质、除粉刺、杀菌、分解黑色素、除皱按摩等作用。
投资费用：
人体薰香美体机1套4580元-20000元，门面租金每月1000-2000元，其他费用2200元，总投资约在7000元-22000元左右。效益分析：以1台设备为例，每人薰1次60分钟，收费80元-130元。每天接待10人，收入8000元-13000元。以年经营300天计算，除去电费和材料费，收入在10万元以上。如开店地段好，设备购置2台以上，同时还可兼营其他美容业务和理疗保健项目。经营灵活，则获利更丰厚。
经营定位：
服务对象要以年青男女群体为主，公关娱乐圈和高级职业人士等都是既定的消费群体。服务场地可设在休闲场所集中的居民区、医疗保健场所附近及商业中心地带。发展会员是一种国际服务业通用的经营方式，既能稳定老顾客，又能带动散客。
开家美甲店让你赚翻天
题记：在眼前这个连彗星都能够被深度撞击的新世纪，美丽不再是个踽踽独行的背影。它是一个个的梦，充满着极强烈的行动力与实践力。大家总认为美丽是肤浅的。也许吧，但是人类追求美丽的历史，可一点也不浅。4千年来，人类未曾停止追求健康与美丽。随着经济发展，愈来愈多日渐富裕的人，对外表也日益重视，肤浅的美丽，就像衣食住行，成了人类的基本需求。
手是人类心灵传感器。美甲业，在指端的方寸之间挥就出万千变化和亮丽风景。她起源于日本，流行于日韩，并很快风靡了欧美东南亚；近年来在中国也掀起“美甲旋风”，并开始逐步形成一个蓬勃发展的产业。
一时间，美甲加盟、美甲培训、美甲大赛……名目众多，市场呈现出一片繁荣景象。如今漫步街头，稍微留心就能发现“美甲”的身影，商场、商城、街边小店等都是美甲行业的生存地带。曾经有专业调查报告显示，中国美甲市场每年以300％左右的增长率迅猛发展，预计在被称为“中国美甲经济元年”的今年，中国美甲市场蕴藏着120亿元金山。美甲，这个美丽形象的细节工程，正在逐步形成一个大市场，引起越来越多人的关注。
创业入门之美甲店
创业之初，选择好的切入点非常重要。尤其对于小本经营来说，把握市场热点非常关键。
美甲作为一种指甲美容艺术，近年来风靡国内大中城市。据了解，美国的美甲行业迄今已有30年的历史，年产值达十几亿美金，约有1/4的美容业人士从事美甲行业。如今中国美甲专门店如雨后春笋，短短4年内，美甲从业人员已达几万人，有1/5的美容院增设美甲项目。在西方发达国家，只要从事的职业允许，人们都会选择这种末端潮流。究其原因，美甲是一项低投入、高回报的新兴美容产业。对于国内大部分女性来说，美甲还是一种新鲜、新潮的时尚事物，而经营者却能以较小的投入带来很高的回报。
美甲是通过使用甲粉、甲液、贴片等材料，采用特殊工艺在指甲上进行描画，可以分为水晶甲、丝绸甲、贴片甲、雕艺甲等。据了解，美甲的消费者以时尚女性为主，其中以有一定消费能力的白领居多。
美甲店的火爆情形，广州的侯女士深有感触。她的美甲店开张于2005年，据她介绍，当时开店投资不到3万元。美甲店的门面无需很大，一般在人气较旺的地方找到约10平方米的铺面就足够了，月租金约为2500元，购入工具约1.2万元，生意好的时候曾请过一位美甲师，月工资2000元左右。2005年生意最好的时候每月有1万多元的利润进账，最差也有三四千元。她表示，要开一家美甲店并不是很困难的事。首先，作为经营者最好受过专业培训，以保持专业化和高水平的服务。只要在国内较好的美甲职业学校学习20天左右，就可以掌握美甲的基本技能和经营技巧。学习和使用的产品费用大概在5000元左右。
在选择公司形式上，可以向工商局申请注册公司，或者选择挂靠一家美容院或商场，前者需要注册资金10万元，后者则不需要独立的营业执照。
由于美甲主要针对的客户群体是中高收入阶层，因此最好把店址选择在环境优雅的购物中心、酒店或者高档住宅区。一般来说，美甲店不需要专门的临街房，可以向高档住宅附近的大型美容院、购物中心等租赁一小块经营面积，安置自己的美甲工作台。美甲店虽不要求店面面积，但一定要有特色和自己的风格。店铺设计要温馨、舒适而不失前卫，要从装修风格、布局和服务上都体现自己对时尚的把握和对客人的关怀。装修投入可以控制在5000元-3万元之间。在装修的同时，可以雇佣2-3名经过专业培训的技师，并购买相应的美甲产品和专业工具，为了保证产品质量，最好选择有知名度和较好信誉的公司做自己的供货商。
开业后的美甲店需要一些必要的宣传，比较经济的做法是制作印刷精美的小册子，在附近的小区投放，也可以在报纸杂志上刊登几次小的广告。只要有了第一批客人，就会带来更多的客户。
美丽创业经：3万元可开美甲店
在深圳，美甲已经成为一种时尚，受到越来越多年轻人的青睐。在东门和华强北等商业旺区的美甲店面积多为二三十平方米，生意火爆的不在少数。由于投入少、回报快、风险低，美甲店吸引了很多精明投资者的眼光。在东门九龙城5楼开了家美甲店的湛小姐说，她的传统港式美甲店的面积虽然仅有20平方米，但薄利多赚，每月净利润也可达4000元。
紧跟时尚开拓市场
湛小姐开美甲店已有两三年了。在此之前，她在一家美容院打工。美容院在美容、美发的同时也为顾客提供美甲服务。但湛小姐发现，美容院的美甲花式少、服务不配套，并没有充分挖掘市场的潜在消费力。而在深圳，受港台和日韩时尚潮流的影响，深圳的一批年轻白领和时尚先锋并不满足于简单地涂抹指甲油，她们喜欢在一个小小的指甲上绘花或图案。用她们的话来说“那才炫得出位”。
美容院的工作使湛小姐摸索出了一套独特的美甲经验，在积累足够资金后，她的美甲店在东门商业旺区的九龙城开业了。
店面选址在商业旺区
美甲店的选址非常重要。湛小姐介绍，考虑到光顾美甲店的顾客大多为追逐时尚的爱美人士或“哈韩”、“哈日”一族，顾客年龄层次比较低。根据这一定位，她的店面选址在深圳人气最旺的商业区东门的九龙城。“这个地方的租金虽然比较贵，但商场定位主要是瞄准港人、学生、白领人士，正好和我的美甲店定位相同。”湛小姐的美甲店，是一间双面敞开式的店铺，20平米的店内摆了各式的椅子。如果顾客逛街逛累了，坐下休息喝水，花上几十元修饰一下指甲，倒也不失为好去处。湛小姐认为，一家美甲店的店面不宜过大，20平米左右比较合适，这有利于控制投资成本和每月的营运成本。
湛小姐说，刚开始经营美甲店的生意并不怎么好，她就和几个店里的员工到商场外派送传单，以其优惠的价格游说客人到店里美甲。现在，美甲店在大厦里已经小有名气。
技术精湛守熟客
由于来美甲的顾客都是希望通过手部装饰来增添风采，因此，如何在一个卫生的环境下为顾客提供精湛的技术最为重要。湛小姐拿出店里的美甲图样粗略数了一下，共有300多种花式和图案，这些都是湛小姐从市里的批发市场拿回来的。除此以外，湛小姐还和师傅一起根据顾客的喜好创造出一些新鲜花样。据介绍，在她的美甲店雇用了6名员工，都是经过美术彩绘方面的专业培训的。“做美甲这行，只有回头客才能保证店里有稳定的收入来源，因此，技术好、服务好才能赢得回头客。”湛小姐表示，现在竞争激烈，毛利率比以前低很多。因此，除了精湛的技术，还需要良好的服务和店面洁净。据她介绍，在她的店里，不仅可以看电视、听音乐，而且各种修甲的用具基本上都是一次性的。“否则，看到你的店面很脏，客人都不敢进来了。”
薄利多销原则不能变
在湛小姐的美甲店内，提供的服务价目表从10元到100多元不等。湛小姐认为，开美甲店的成本低，如花10元可修指甲，成本为5元左右，包括指甲油的损耗费和去死皮剪子的折旧费等。当然，如果顾客在店内花上80多元，则可从中赚取二三十元。“现在顾客上门一般都不会砍价，因为我们属于小本经营，价格和市场行情一样，砍价也砍不了多少。”湛小姐说，不过，对于那些老顾客，她就派发各种优惠卡，实行做满四次赠一次的优惠做法。
多样经营是优势
当然，随着开设美甲店的人越来越多，要做好这一门生意还是要多下功夫的。湛小姐认为，与美容院比较，美甲店是“船小好掉头”，经营更灵活多样。因为深圳气候的关系，女士们穿裙子的季节长，也更愿意来美甲店修饰打扮。因此，每逢春夏季的时候，她都会多派发一些宣传单，并和促销人员合作，扩大客源。每年这时候美甲店的生意都很旺。但到了冬天，如果不是重大节日，美甲生意就会比较冷清。为此，湛小姐开动脑筋，除了修手、拉面毛外，又延伸经营足浴、化妆和做头发等服务。“因为很多客人逛街逛累了，花10多元钱就能来美甲店放松一下，很划算的。”而且，这样一来，美甲店的经营风险降低，生意四季都很好。
点评：开美甲店虽然利润不高，但具有投入少、回报快、风险低等优点，比较适合小本创业者经营。
另类美容巧赚时尚钱
水晶牙饰起源于欧洲，看起来像一颗小小的圆形钻石，但其实是一种高级玻璃物质，取材于天然水晶，有透明、红、蓝等颜色，直径在1.8毫米到2.5毫米之间，可以镶嵌在牙齿表面。由于只在牙釉质层面进行操作，因此不会破坏牙齿。戴一段时间后，如果感觉腻了，可以摘下来保存，想戴时可再镶上。先进国家的牙齿保健观念很早就深入人心，由于人们有一口整洁美丽的牙齿的愿望，牙饰便应运而生。水晶牙饰可使年轻人展现个性，更可增添事业成功人士的自信和魅力。因此，牙饰店是个颇具前景的行业。
水晶美牙
让你轻轻松松赚大钱
时下，走在街头，如果有人冲你龇牙一乐时，牙上有闪着亮光的东西，你千万别惊讶，这就是牙齿美容中最流行的水晶牙饰。它已经风靡欧美等地，掀起了水晶美牙热潮。在热潮涌来时，如果你能抓住这个时机，说不定就能轻轻松松赚大钱。
项目特点
水晶牙饰一经推出就受到年轻一代的青睐。展现个性、突出自我、青春的气息锐不可挡，而对于事业有成的人更增加了一种自信和魅力。水晶牙饰的兴起源于欧洲，品牌来自于瑞士和韩国。在牙齿上贴上钻石形状的水晶，能给人们带来更为灿烂的微笑。目前，在北京、上海等地，水晶牙饰也已经风靡。
投资情况
租用一个10平方米左右的门面，每月租金1000~2500元。相关的镶牙、洗牙设备和器械需1万元左右。购置一部分水晶牙饰、黏合剂，花费5000元。加上办理相关营业执照和许可证，必要的门面装修等，整个投资可控制在2万元以内。
效益分析
根据不同颜色、直径大小，每颗水晶牙可收取不同的费用。以目前市场上的最低价格60元计算，平均每天有5人来做，每人只做1颗，则在两个月内就能收回投资。材质是高级水晶玻璃；价格为60~600元/颗。
经营建议
装水晶牙饰和洗牙、补牙一样，要求有一个清洁过程，使用的器械、黏合剂是否消毒无菌至关重要。对于有明显口腔疾病的人，建议其治疗以后再来做，以免产生纠纷。如果能聘请到专业的牙科医生则更好，可以同时开展洗牙、镶牙和矫正牙齿等业务。
5万元开家人体彩绘店
个性时尚好赚钱
在北京、上海、广州的大街上，常可看到一些时髦男女，有的在肩头画一只呼之欲出的花蝴蝶，有的在胸前画一朵娇艳欲滴的玫瑰花，还有的在背后绘一只可爱的小动物。这些漂亮的图案并不是永久性的，它可以在当天内清洗掉，这就是人体彩绘。这些彩绘，一般是美容院里兼做的项目。随着追求个性时尚的人日益增多，这种投入少，风险低，利润高，而且易操作的人体彩绘技术，完全可以作为一个独立行业在市场上立足。
开业要求
在北京开彩绘店的张先生介绍，光顾的客人大多十几岁到二十八九岁，但也不乏四五十岁的顾客。女性客人会多一些。
张先生说，开一家彩绘店并不需要很多的启动资金。做彩绘仅需6平方米左右的场地，因为制作无需加工，而且是当场完成，所以比较注重的是即时性。大量的彩绘图案和示范照片必不可少；另外，拥有一位具有相当责任心和手艺，而且懂得如何和客人交流的绘画师是最重要的。
投资建议
适宜人流量较大的地段，最好是大商场或商业街。因为面积无需大，可省却昂贵的租金（月租金最好不超过5000元），连装修、颜料、资料、人工在内，初始投资额大致在50000元以内。店面以个性鲜明的醒目风格为主，最重要的是把你的产品展示出来，店内可悬挂巨幅的照片或漂亮的彩绘图案，越有艺术美感，越新奇，吸引力就越大。
经营手法
人体彩绘店一般采取独立经营的方式。其中广告投入是不可或缺的，占每月运营费用中的一大部分，一般是在报纸上做小面积广告，其次是印制宣传单或宣传册。作为服务性行业，服务质量最为重要，我们的建议是：
A、设立形象设计咨询。真正的人体彩绘，必须根据人体曲线、身体架构及肢体语言来表达作品内容。因此形象设计人员可根据顾客的形象、肢体特征，选择适合的彩绘图案、颜色风格以及适合彩绘的部位，增进主客之间的双向交流和沟通。
B、彩绘师应以尽量短的时间和最快的手法画出最漂亮的人体彩绘。在整个过程中最好采用悬笔，尽量避免触碰客人的身体。
C、彩绘样式的创作必须推陈出新，不断总结和完美。根据不同节日、情感需要设计不同款式的图案，而且一定要把握流行的趋势。
D、设立免费服务。如赠送彩绘图案设计，让顾客免费清洗不要的图案等。
经济效益
人体彩绘是一种时尚消费，它的主要服务对象是有一定文化意识、个性意识的人群，能够以快餐的方式留住一个瞬间的美丽，他们是非常乐于接受的。由于它的制作成本不高，因此具有相当高的经济效益。价格方面，根据画的面积和难易程度，有几十元的也有两三百元的。如果要画的面积大一些，而且有绘画师设计的原创特色的话，价格往往不会低于两三百元；如果要画整个背部，则要达到五六百元以上了。实际上，人体彩绘的赢利点就在它的手工工艺和观念的创新上。至于它的经营风险度，主要还是人工的投入和店面的租金，这就要看投资者的眼光是否锐利和独到了。
点评：水晶美牙、人体彩绘这类另类美容项目针对的主要人群都是走在流行前线的时尚人士，所以经营者最好具备对时尚潮流的独特见解，有较强的审美观，知晓潮流动向，才能更好地与顾客沟通，得到顾客的信任，更好地经营。
形象设计工作室：创造“美丽人生”
说起形象设计，人们往往会联想起美容院、美发沙龙之类的字眼，但这些只是其中的一小部分，形象设计包括美容、美发、美体、仪态、服饰搭配、色彩选择等诸多内容。随着生活水平的不断提高，人们对形象设计的需求也水涨船高，从而使其成为一个全新的创业领域，吸引越来越多的人投身其中，在创造财富的同时，也创造自己的“美丽人生”。
如今，公关人士参加商务洽谈时需要形象设计，时尚人士组织PARTY时需要形象设计，大学毕业生、白领人士参加招聘面试更需要形象设计。形象设计不再是明星的专利，而是面向更多的普通人。正是这种生活观念的变化，为我们带来了商机。
从目前的情况看，整体形象设计是个新领域，涉足者不多，竞争较为平缓。开设形象设计工作室有以下三大优势：一是市场潜力大；二是经营成本较低；三是客户资源稳固。形象设计的客户群体相对集中，工作室一旦做出品牌，便能吸引大量“回头客”。另外，形象设计工作室的赢利空间较大。形象设计属于智力行业，在投资结构中，智力投资占了“大头”。目前的收费标准是：整体形象设计要3000元左右，整套色彩诊断要800元左右，美体、美容每次的收费也在200元左右。因此盈利情况非常可观。
特别提醒：形象设计并非美容、美发的简单组合，而是涉及美容、形体训练、艺术等诸多领域，因此专业门槛较高，需要有形象设计师撑“门面”。一般来说，形象设计师应是“全能选手”，精通美容美发、服装设计、国际色彩等专业知识，此外，还要有较高的审美情趣和生活品位，而且要了解一些有关心理学方面的知识。在店面选择上，形象设计室最好开在人流密集的商业区，而不是相对封闭的住宅区。在创业投资上，如果创业者资金有限，可先开一家色彩工作室，投资额只需10万元左右，提供色彩诊断、服饰搭配等服务，等积累了一定的客户量后，再开办形象设计室。