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最滋补的粳米rn营养分析:我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小但黏性大.作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量.
吃饭需看米姿色
【摘 要】
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最滋补的粳米rn营养分析:我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小但黏性大.作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年8期
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