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本文主要以体育篮球选项课中体能训练对策研究为重点进行阐述,结合当下体育篮球选项课教学现状为依据,首先分析体育篮球选项课中体能训练现状,其次阐述体育篮球选项课中体能训练存在的主要问题,最后从对学生进行专项体能训练、注重学生个性特点、创造多样化的体能训练活动方式几个方面深入说明并探讨体育篮球选项课中体能训练的有效对策,进一步提高体育篮球选项课中体能训练的有效性与实效性,旨意在为相关研究提供参考资料。