【摘 要】
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研究心理压力的专家赛尔利将心理压力分为四类：(1)过度压力；(2)过低压力；(3)。好的，快乐压力；(4)不好的，痛苦压力。我们对四种压力应持均衡态度，即一方面避免长期的过度压力，另一方面勿畏惧不愉快的压力，因为克服困难或挫折能使人成长和快乐。 缓解心理压力的有效方法之一为“打坐”。打坐有四种方式，具体如下表：
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研究心理压力的专家赛尔利将心理压力分为四类：(1)过度压力；(2)过低压力；(3)。好的，快乐压力；(4)不好的，痛苦压力。我们对四种压力应持均衡态度，即一方面避免长期的过度压力，另一方面勿畏惧不愉快的压力，因为克服困难或挫折能使人成长和快乐。
缓解心理压力的有效方法之一为“打坐”。打坐有四种方式，具体如下表：
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说起胃肠道的恶性肿瘤，人们自然就会想到胃癌、食管癌。但对于发病率悄然上升的“第三号杀手”——大肠癌，关注者则甚少。站在现代医学前沿的专家们以敏锐的目光分析了疾病谱的动态变化之后，断然敲响警钟：大肠癌正在向我国人民挑战! 前不久，记者就此话题专门请教了在国内享有盛誉的消化病学家、上海第二医科大学教授、上海市消化疾病研究所名誉所长江绍基先生。由于杨庆华博士研究生的热情引见。记者顺利地与正在忙于筹备第
思考床 日本科学家研制的这种床有助于思考，很引人注目。它的奥秘在于床头安装了一只特别的枕头，里面有微波设备。可以对大脑进行辐射，因此只需要在床上躺一刻钟左右，思维就会变得异常敏捷。 空气床 虽然没有任何金属做它的支撑架，但由于具有“记忆乳胶层”，因此遇到空气之后会自然膨胀，而且不变形。 水床英 国最近设计出一种水床，它是用软质防水膜制成的，里面充满了水，躺在上面如同躺在水面一样舒适。这种床适
胸闷，常被人们认为心门口“憋气”。它是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄人的胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 1、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷) 人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别
去年深秋季节，香港亚洲电视台在古城南京拍摄系列电视片。当编导听说江苏省肿瘤医院曾经收治过一位患过6种癌的患者时，对此消息表示了浓厚的兴趣，当即决定邀请这位“超级”抗癌明星——全国商业特级劳动模范、徐州彭城五交化公司经理韩玉事前来南京接受专题采访。笔者见缝插针，在该院的会客室内与韩玉亭作了交谈。 20年生过6种癌 已是五十有六的人了，韩玉亭仍然有着一头浓密的黑发，略加修整的运动发式，烘托
人生的全过程为“生、长、衰、老、病、亡”，这是个不可抗拒的自然规律。但根据“生命在于运动”的科学原理，只要通过经常的锻炼和养生，使人体延缓衰老，祛病延年是完全有可能的。当然这个“可能”是要有条件的。在这里和老年人谈谈锻炼身体的几个问题。 一、明确目标： 对老年人来说，提高健康意识，积极参加体育锻炼是极为重要的。健康的身体是欢度晚年、老有所为的前提，它能帮助国家和家庭减轻负担，还能支持子女的
当前，结婚旅游已相当普遍。蜜月旅游有利于开阔视野，陶冶性情，增进情感，有不少优点。但新婚的夫妇可别忘了：蜜月旅游应当注意避孕，切忌在此时播下劣质的“种子”而遗憾终生。 前不久，湘南某市一位青年妇女在医院生下了一名脑部残缺不全的女婴，不到24小时便夭折了。是什么原因引起这位妇女产下畸形儿呢?既不是近亲婚配，也不是育龄过大或先天性遗传，据分析，这与蜜月旅游有关。她在旅游期间得感冒一次，用过药，而受孕
1987年初秋，我发现大便次数增多，而且每次均带有一条血丝。经过3个月的门诊检查、钡剂灌肠摄片和纤维结肠镜切片等检验。确诊为直肠腺癌。 癌症，对每个患者的生命都是一种威胁。在一般情况下都是不让本人知道，其家属却忍受着“保密”的折磨，直至最后病情恶化而“摊牌”。由于我在门诊检查时有了一些思想准备，当接到病理报告单后，精神不太紧张，比较沉着。我把报告单当作是“死缓判决书”，既是“死缓”，也可以争取不
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有些人病急乱投医，凡是听到与自己病症有关的“秘方”，便如获珍宝；还有的人对江湖游医深信不疑，致使上当受骗，这类事例屡见不鲜。 一张“秘方”把命丧 老胡的媳妇患神经官能症二年，久治不愈，老胡甚是苦恼，他媳妇也自认得了顽疾，因而头晕、失眠更加严重。 一天，有位云游四方的江湖郎中被人群围观着。只见此人口若悬河，唾沫四溅地吹嘘祖传秘方如何灵验，并亮出五花八门的行医证书和批件，还有“华佗再世”
随着农业科技的发展，除草剂已在我国农村中较为广泛的使用。它既为村民们带来很大的方便和经济效益；又潜在和直接危害着人们的健康，故应引起重视。 除草剂中毒分为慢性和急性两种，慢性中毒时，发生头昏眼花、喷嚏耳塞、精力涣散、疲乏无力和食欲减退等现象。多数因皮肤接触或吸入浓度较低的除草剂液和水雾，多次积累所致的身体损害，伹受害者又大多以感冒求诊，忽略了接触除草剂的病史，故治疗起来又多难见效。急性中毒者为误