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采用文献资料、测试等研究方法,对不同运动水平散打运动员的力量素质进行对比分析。结果表明,优秀散打运动员的各项力量素质均比同级别的一般散打运动员好。提示,在散打运动员力量训练中应以爆发力为重点,辅以最大力量和力量耐力训练,并提出一些科学的力量训练方法。
探析散打运动员力量特点及其训练方法
【摘 要】
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采用文献资料、测试等研究方法,对不同运动水平散打运动员的力量素质进行对比分析。结果表明,优秀散打运动员的各项力量素质均比同级别的一般散打运动员好。提示,在散打运动
【机 构】
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西安体育学院武术系
【出 处】
：
内蒙古体育科技
【发表日期】
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2007年3期
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