【摘 要】
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养生的内容非常宽泛,流派众多,从古至今人们对养生是不断的在探索和发展.尤其是中医的发展奠定了养生的大量理论基础;挖掘了养生的许多操作方法,就此而言广义的中医学就是一
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养生的内容非常宽泛,流派众多,从古至今人们对养生是不断的在探索和发展.尤其是中医的发展奠定了养生的大量理论基础;挖掘了养生的许多操作方法,就此而言广义的中医学就是一部完整的养生学.我们要在正确的养生理论指导下,遵循四个原则,因人,因地,因时之不同用不同的养生方法,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的.
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