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体育与健康课程标准规定学生在初中阶段（水平四）发展学生运动技战术能力的水平目标中，要求学生达到该水平目标时，学生将能够完成一两套武术套路或对练。为了实现这一目标，笔者认为，教师在教会学生基本套路动作和对练技术的同时，还应培养学生以下六种能力。
细心观察的能力
武术运动是由单个动作组成的套路运动，动作的转换要求连续性、准确性和节奏性。教师在教学中可要求学生对每一个手型、步型、跳跃等每一个细节进行观察，把握每个动作的结构和完成顺序。一旦有复杂的动作，教师在讲解后不要直接进行示范，而是将动作先慢速至正常速度地示范几次，使学生能通过认真观察，达到建立正确的动作表象后再加速连贯练习。同时，教师也可采用四面示范的方法，让学生看清、看懂动作的各个方位，强化动作，使学生的动作更趋规范、合理、美观。教师亦可通过语言或手势，提醒学生正确理解和体验自身运动的空间和时间的关系。教会学生整体、局部、重点、对比的角度传授学生观察的方法，从整体观察看配合，动态动作看路线，静止动作看姿态，行进动作看步法，难点动作看关键，精神意识看手眼，动作衔接看首尾，正误示范看差距，慢速示范看细节，组合示范看节奏，培养学生如何观察自己学习的内容，认真思考，积极实践，以达到快速掌握武术动作的目的。
主动自学的能力
新课标要求培养学生学会学习的能力，为了实现这一目标，教师可在课前认真准备，制作武术套路动作卡片（有图示和动作要领），作为课后作业发给学生，要求学生根据卡片中的图解，自学比划。并说明课上要学生进行演示，演示好的同学将得到奖励，激励学生主动参与学习的信心。课上，教师可先从眼神、呼吸、发力、节奏、起伏、转折、轻重、缓急等方面重点进行指导，并一一进行讲解、示范。经过几番集体学习和练习后，最后采用分组演示，或指派学生演示，检验学生学的效果，教师和同学共同作出评价，给予认可，并提出建议。我们都知道，课堂教学的目的是为了培养学生获取新知识的能力。教师在课中引导学生自学，通过一些积极有效的方法调动学生学习动作的主观能动性，只要得法，那么，不仅教者教得轻松，学生学得愉快，而且更重要的是培养了学生的自学能力，使之终身受益。这跟体育新课标强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习的理念相一致。习拳当然在于功夫，更主要的是要明白拳理，拳的神意，练习真正的力，然后用力学原理去支配自己练习的灵活均称之为力。如果不从矛盾对立统一的道理去练习，只按照拳的套路练习，那就会使学生盲目地只知练招，而不能达到明拳理的地步。要让学生知道没有正确的理论指导，是盲目的锻炼，没有实践的验证，也就不会明白理论是否正确，只有理论与实践的真正结合，才能将武术练的形神兼备，动静自如。
灵活应变的能力
武术运动技术不但套路多，构成套路的动作也多，且路线、方位变化大，跑跳、空翻、转折的速度、高度、方向、姿势等都有具体的要求，动作的衔接变化比较复杂。动作贯穿后，不同的节奏变化，各类套路的技法特点，演练风格各异，都给学生学习和掌握套路带来一定的困难。教师在教学中要根据武术套路的这些特点，通过演示和提示，讲述武术动作灵活多变的奥秘，并对武术动作之间的衔接变化，从路线、手法、身形等方面举例阐述。要突出武术动作的多变性，但又千变万变都不能改变该门武术的本原。从练习动作多变的武术套路来达到锻炼学生灵活多变的能力。
动作创编能力
新课标要求体育课堂教学要更多地培养学生的创新能力，作为体育课程教学中的一个项目的武术，固然不会例外。体育教师不仅要教会学生武术的基本动作技术，更要教会学生创编武术动作的方法。教师在教学中要告之学生在创编成套动作时，要由简到繁，由易到难，层次要清楚，即段落要明显，要突出武术动作所特有的动作方法、规格，内容要广泛、全面，各组合及分段动作中都应有重点，运动负荷要适中。同时不能一味地追求造型而失去武术的技击特点，运行中的手法、步法不能太随便，要体现声东击西、左顾右盼、指上打下等机智灵敏的攻防技击意识。要巧妙地将动作的动与静、快与慢、刚与柔、起与伏结合在一起，以突出武术的技术风格和特点。
防身自卫的能力
武术是以技击动作为主要内容的，通过系统的武术训练，不仅能使学生强身健体，发展素质，而且还能够使学生学会各种攻防技术、战术，特别是武术的功力训练，散打战术训练，不仅能增强肌体攻防的力度，还能提高身体的判断力的应变能力。如各种手法、脚法、摔法、跌扑、滚翻等动作，每一个动作都暗藏不同的用意。因此，通过练习，既能强壮学生身体，又能锻炼学生防身自卫的能力，因此，体育教师在讲解动作同时，一定要将动作结合实际运用，让学生加深对动作的理解，更快、更有效地全面掌握动作。当然武德教育更是不可缺少的一环，否则，武术的功能将被误解，这一点教师平时正确教导是最重要的。
持之以恒的能力
冰冻三尺，非一日之寒，铁杆磨针，非一日之功，对于此理，人人知晓，唯独说来容易做起难，练习武术，必须持之以恒。学者若能夏越三伏，东闯三九，常年不辍，何愁解决不了问题，闯不过难关！贵乎，在其志。尤其是自学、自练，无人督促，全靠自我要求，全靠坚强的意志。武术课教学中，体育教师要勉励学生培养这种意志力，只要有顽强的精神，坚强的毅力和顽强的斗志，在艰苦的训练中战胜自己，就能达到自己预期的目的，否则，三天打鱼，两天晒网，一切都会前功尽弃。
武术是中华民族的瑰宝，学校体育课堂是实施武术教学的主阵地，我们体育教师应该有义务、有能力做好这项工作。从改革出发，从学生的发展出发，从武术迈向奥运殿堂出发，将中华武术推向全世界，是我们每一位炎黄子孙的责任。
（作者单位：江苏省南通市通州区西亭初中）
细心观察的能力
武术运动是由单个动作组成的套路运动，动作的转换要求连续性、准确性和节奏性。教师在教学中可要求学生对每一个手型、步型、跳跃等每一个细节进行观察，把握每个动作的结构和完成顺序。一旦有复杂的动作，教师在讲解后不要直接进行示范，而是将动作先慢速至正常速度地示范几次，使学生能通过认真观察，达到建立正确的动作表象后再加速连贯练习。同时，教师也可采用四面示范的方法，让学生看清、看懂动作的各个方位，强化动作，使学生的动作更趋规范、合理、美观。教师亦可通过语言或手势，提醒学生正确理解和体验自身运动的空间和时间的关系。教会学生整体、局部、重点、对比的角度传授学生观察的方法，从整体观察看配合，动态动作看路线，静止动作看姿态，行进动作看步法，难点动作看关键，精神意识看手眼，动作衔接看首尾，正误示范看差距，慢速示范看细节，组合示范看节奏，培养学生如何观察自己学习的内容，认真思考，积极实践，以达到快速掌握武术动作的目的。
主动自学的能力
新课标要求培养学生学会学习的能力，为了实现这一目标，教师可在课前认真准备，制作武术套路动作卡片（有图示和动作要领），作为课后作业发给学生，要求学生根据卡片中的图解，自学比划。并说明课上要学生进行演示，演示好的同学将得到奖励，激励学生主动参与学习的信心。课上，教师可先从眼神、呼吸、发力、节奏、起伏、转折、轻重、缓急等方面重点进行指导，并一一进行讲解、示范。经过几番集体学习和练习后，最后采用分组演示，或指派学生演示，检验学生学的效果，教师和同学共同作出评价，给予认可，并提出建议。我们都知道，课堂教学的目的是为了培养学生获取新知识的能力。教师在课中引导学生自学，通过一些积极有效的方法调动学生学习动作的主观能动性，只要得法，那么，不仅教者教得轻松，学生学得愉快，而且更重要的是培养了学生的自学能力，使之终身受益。这跟体育新课标强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习的理念相一致。习拳当然在于功夫，更主要的是要明白拳理，拳的神意，练习真正的力，然后用力学原理去支配自己练习的灵活均称之为力。如果不从矛盾对立统一的道理去练习，只按照拳的套路练习，那就会使学生盲目地只知练招，而不能达到明拳理的地步。要让学生知道没有正确的理论指导，是盲目的锻炼，没有实践的验证，也就不会明白理论是否正确，只有理论与实践的真正结合，才能将武术练的形神兼备，动静自如。
灵活应变的能力
武术运动技术不但套路多，构成套路的动作也多，且路线、方位变化大，跑跳、空翻、转折的速度、高度、方向、姿势等都有具体的要求，动作的衔接变化比较复杂。动作贯穿后，不同的节奏变化，各类套路的技法特点，演练风格各异，都给学生学习和掌握套路带来一定的困难。教师在教学中要根据武术套路的这些特点，通过演示和提示，讲述武术动作灵活多变的奥秘，并对武术动作之间的衔接变化，从路线、手法、身形等方面举例阐述。要突出武术动作的多变性，但又千变万变都不能改变该门武术的本原。从练习动作多变的武术套路来达到锻炼学生灵活多变的能力。
动作创编能力
新课标要求体育课堂教学要更多地培养学生的创新能力，作为体育课程教学中的一个项目的武术，固然不会例外。体育教师不仅要教会学生武术的基本动作技术，更要教会学生创编武术动作的方法。教师在教学中要告之学生在创编成套动作时，要由简到繁，由易到难，层次要清楚，即段落要明显，要突出武术动作所特有的动作方法、规格，内容要广泛、全面，各组合及分段动作中都应有重点，运动负荷要适中。同时不能一味地追求造型而失去武术的技击特点，运行中的手法、步法不能太随便，要体现声东击西、左顾右盼、指上打下等机智灵敏的攻防技击意识。要巧妙地将动作的动与静、快与慢、刚与柔、起与伏结合在一起，以突出武术的技术风格和特点。
防身自卫的能力
武术是以技击动作为主要内容的，通过系统的武术训练，不仅能使学生强身健体，发展素质，而且还能够使学生学会各种攻防技术、战术，特别是武术的功力训练，散打战术训练，不仅能增强肌体攻防的力度，还能提高身体的判断力的应变能力。如各种手法、脚法、摔法、跌扑、滚翻等动作，每一个动作都暗藏不同的用意。因此，通过练习，既能强壮学生身体，又能锻炼学生防身自卫的能力，因此，体育教师在讲解动作同时，一定要将动作结合实际运用，让学生加深对动作的理解，更快、更有效地全面掌握动作。当然武德教育更是不可缺少的一环，否则，武术的功能将被误解，这一点教师平时正确教导是最重要的。
持之以恒的能力
冰冻三尺，非一日之寒，铁杆磨针，非一日之功，对于此理，人人知晓，唯独说来容易做起难，练习武术，必须持之以恒。学者若能夏越三伏，东闯三九，常年不辍，何愁解决不了问题，闯不过难关！贵乎，在其志。尤其是自学、自练，无人督促，全靠自我要求，全靠坚强的意志。武术课教学中，体育教师要勉励学生培养这种意志力，只要有顽强的精神，坚强的毅力和顽强的斗志，在艰苦的训练中战胜自己，就能达到自己预期的目的，否则，三天打鱼，两天晒网，一切都会前功尽弃。
武术是中华民族的瑰宝，学校体育课堂是实施武术教学的主阵地，我们体育教师应该有义务、有能力做好这项工作。从改革出发，从学生的发展出发，从武术迈向奥运殿堂出发，将中华武术推向全世界，是我们每一位炎黄子孙的责任。
（作者单位：江苏省南通市通州区西亭初中）