全国首次青少年烟草调查

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  全国首次青少年烟草调查
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一天,我和老李夫妇一起散步,边走边聊。我问老李为什么在物流公司生意最红火的时候,毅然决然关闭公司,开始“游手好闲”起来。  老李说:老婆年轻时是村里最美的姑娘,却爱上我这个穷小子。她不顾家人反对,和我一起浪迹天涯,吃了很多苦。我做了几十年的生意,在好几个城市都置了房产。五年前我给家乡捐款建了所希望小学。赚钱是无止境的,但是陪多病的老婆比挣钱更重要。  老李说:我现在的任务,是陪着老婆天天散步,让她
老年人莫攀比,拥有平常心,会更快乐。  现象一 和老同学比待遇,越比越郁闷  老张最近参加大学同学聚会,大家聚在一起,别提多高兴了。  当聊到退休待遇时,气氛有些尴尬。老莫虽然退休了,还有几家企业外聘着,杂七杂八的收入颇丰。老张想,当初老莫连微积分题目都算不全,怎么就混得这么如鱼得水呢?  专家点评:攀比很伤神  不是说学习成绩好,出息就大。智商固然很重要,情商对一个人的成功也起到很大的作用。每个
全国大范围的雾霾天气和《环境空气质量标准》两次公开征求意见,使PM2.5这一原本陌生的名词开始进入公众的视野。那么,PM2.5代表什么?PM2.5与我们的健康有怎样的关系?记者请相关专家对此进行了解读。  什么是PM2.5  PM是英文“Particulate matter”的缩写,意为颗粒物。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,被称为“超细颗粒”,也称为可入肺颗粒物,是以往被忽
运动饮料可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到加速消除运动疲劳的作用。但其丰富的含糖量让不少老年人望而却步,生怕喝多了会对身体产生不良影响。然而,我们真的了解运动饮料吗?   广州中医药大学第一附属医院临床营养科主治营养医师尤华智表示,体内电解质含量会在运动中随着汗液的排出而逐渐降低,运动饮料可以快速补充损失的电解质。根据电解质和碳水化合物比例,运动饮料可分为3种。   低渗饮料 低渗饮料中
清代著名医学家叶天士说:“男以肾为先天,女以肝为先天。” 肝为风木之脏,相火内寄,体阴而用阳,其性躁急刚烈,主动主升,故《内经》称之为“将军之官”。肝脏须赖肾水的涵养、心营的和畅、肺金的清降制约、脾土的敦厚栽培,才能遂其条达畅茂之性。故其他脏器一遇失和,皆可影响于肝;一切外感杂病,日子长久,无不与肝有关。现将叶天士治肝法列述于下。  1.缓肝益胃法  主治:肝虚胃弱或病后体虚,胃纳不旺。  处方:
美国《预防》杂志最新公布了“2011年十大最佳健康新闻”,值得一读。  1 “无脂肪饮食说”宣告终结  美国医学研究所最新建议,饮食中,脂肪应占20%~35%。即使你正努力减肥,饮食中也不能没有脂肪。最关键的是脂肪种类的选择。应限制饱和脂肪和避免反式脂肪,选择有益健康的单不饱和脂肪(来自橄榄、坚果和鳄梨等食物)。  2 他汀类药物不是心脏“魔药”  很多人认为该类药物为防止心脏病增加了一层保险。但
五十肩,其实就是大家常说的肩周炎,因这种病在50岁左右的人群中比较常见,故又称“五十肩”。但现在得“五十肩”的人已从50岁降低到40岁、30岁,甚至更年轻的人也出现了肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,“五十肩”开始年轻化了。  有一位女士,两侧肩膀都患有肩周炎,仅每天简单的穿衣服动作都得麻烦家人,甚至连洗脸、梳头、洗澡都成了问题。肩周炎已经明显影响了她的生活质量。肩周炎的发生比例和危
作为一种正常的中老年视觉现象,老花眼通常在42—45岁出现,随着年龄的增长,老花度数也在缓慢加深。直到65岁才稳定下来。在此期间,对待老花眼应该像对待近视眼一样,要重视眼保健,定期检查视力,一副老花镜最多戴三年就该更换,应让其按时“退休”。  借用他人老花镜会加重视疲劳  去路边摊买老花镜,这种想法在“老花族”中并不少见;有的人则试用亲戚朋友的老花镜,觉得效果还可以,便照着人家的老花度数“起步”。
绝大部分女性都有过乳房疼痛的经历。乳房疼痛是不是乳腺癌的征兆?乳房疼痛要不要就医?乳房疼痛生孩子后就会好吗……关于乳房疼痛,大多数女性心中都有诸如此类的困惑。  乳房疼痛不必过分紧张  乳痛症在乳腺病门诊非常普遍,因为乳房疼痛前来就医的患者,常有些担心,怕自己患上了乳腺癌。其实,这种担心是不必要的。因乳房疼痛而就医的患者中,只有5%的患者被发现患有乳腺癌。  乳房发育不充分导致乳房疼痛和结节  很
面对工作、生活上的种种压力,如何才能赶走负面情绪,让自己快乐呢?其实很简单,只要你懂得运用它们——快乐营养素,就能让你拥有快乐!  成员1 色氨酸:增强自信心  人体血液中的色氨酸水平下降,会引起抑郁、自责、激愤等不良情绪。加拿大研究人员发现,每天摄取3克色氨酸,就可以增强人的自信心。  在哪里可以找到它?  除了选择蛋白质丰富的食物外,我们还应多吃一些含色氨酸成分高的食物,如海蟹、豆腐皮、肉松、