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原地双手头后前抛实心球项目的核心力量训练

来源 :中国学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户：wjbbio

【摘 要】

：

<正>原地双手头后前抛实心球被江苏省2010年高考体育加试新方案确定为身体素质测试项目。其持球方法、出手点的选择和肌能用力的原理都与较常见的投掷项目有较大区别。投掷实

【作 者】

：

高俊杰 

【机 构】

：

江苏省扬州市竹西中学,

【出 处】

：

中国学校体育

【发表日期】

：

2010年04期

【关键词】

：

实心球 核心部位 核心力量训练 

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<正>原地双手头后前抛实心球被江苏省2010年高考体育加试新方案确定为身体素质测试项目。其持球方法、出手点的选择和肌能用力的原理都与较常见的投掷项目有较大区别。投掷实心球对于一些协调性、腰腹肌力量差

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