某科研单位职工金芬申报副高职称。为了准备外语考试，天天晚上突击复习，真是废寝忘食。因为精神上过度紧张，几个月下来，患上了失眠症，彻夜难眠，满脑子尽是英语单词，人也瘦得变了样。万般无奈，她每晚只得服安定才能睡觉，打算把这段难关渡过便不再服药。因为她自己是医生，知道这种药不宜长期服用，否则一旦产生药物依赖性可就难办了。她顺利通过了晋升职称的考试，心中颇为得意。可公布名单时，却没有她的名字。由于技术岗位满员，她要等“下班车”。这对金芬来说如同是个晴天霹雳。性格外向的她气急败坏地跑到所领导办公室狠狠发泄了一通，接着闹情绪好几天不上班，睡在家中生闷气。这样一来，每晚上服4粒安定仍无法入眠。爱人又在外地工作，心里的委屈无人诉说，她不知流了多少眼泪，觉得自己精神上已濒临崩溃的边缘。
　　从这时起，她又开始服用速可眠胶囊(司可巴比妥)。就这样，不知不觉中与安眠药结下了不解之缘。过去爱说爱笑的她，整日沉默不语、闷闷不乐。对待病人的态度也不像过去那样亲切，变得生硬粗暴起来。由于严重的心理障碍，她的睡眠几乎全靠速可眠来帮忙了。巴比妥类药物的不良反应逐渐在她身上得到体现：食欲下降、胃肠功能紊乱、终日困倦、头晕，人也一点精神都提不起来。虽然每天勉强地应付工作，但总是觉得头重脚轻，思维迟钝、反应较慢，往常处理急诊的那股利素劲儿已消失得无影无踪。
　　她深感情况不妙，曾试着停服安眠药，可都失败了。身为医科大学毕业生，她懂得巴比妥类药物是通过抑制中枢神经系统来实现催眠效果的。这种作用可使人体产生依赖性而逐渐成瘾，停药时必然会产生戒断症状。她尝尽了其中的苦头，整天焦躁不安、情绪反常、剧烈头痛、行走不稳、共济失调，以至身不由己地跌了一跤，险些发生骨折。长期服用巴比妥类药物后骤然停用，就会出现反跳现象，从而迫使一些患者继续用药。
　　她的中学同窗好友薛燕医生知道她的心事后，经常劝她想开些，无论如何不能再服安眠药了。慢慢地金芬思想上有所触动，终于痛下决心告别安眠药，并请好友对她实施监督。经过深思熟虑之后，她便开始实施戒断方案。先是试着减量服药，由每晚服2粒改为1粒，10天后改为隔日服1粒，一个月后再改为隔2日服1粒。同时配合服用小剂量抗焦虑药奥沙西泮(去甲羟基安定)，此药作为缓冲药可以起到调节的作用。停用速可眠后，再减量慢停奥沙西泮，大约经过两个多月的时间，她终于戒除药瘾。
　　时隔一年，晋升为副研究员的金芬想起这段往事不禁感慨万千。告别了安眠药的她，内心充满着胜利的喜悦。