戴氏心意丹田功(上)

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戴氏心意拳是山西省祁县小韩村人戴隆邦在清乾隆年间所创。此拳传承近三百余载,几经沉浮。近些年,随着文学、影视、媒体对戴氏心意拳的宣传,特别是2011年5月被列为国家级非物质文化遗产,这一"秘不外传,秘不示人"的拳种,不胫而走,戴氏心意拳特有的身形步法和独到的拳理及严谨、实用、工于心计的特点受到了人们的喜爱,也得到了武术界的重视。
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