试论武术在中小学体育教学中积极开展的特殊健身、教育价值

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武术作为我国优秀的传统文化,是一直深受各族人民喜爱的传统体育项目。在古代通过武术的练习,不仅能够强身健体修养身心,而且还能够抵御外敌、增强自身的防御力。在现代武术发展的过程中已经逐渐削弱了武术的暴力因素,呈现更多的是强身健体功能.
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