【摘 要】
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<正>补钙,补钙,天天补却不见明显效果,究竟怎样补钙才科学呢?我从事的是针灸按摩工作,来就诊的几乎都是中老年人,筋骨痛、神经痛等令他们苦不堪言。其实,很多人都知道骨质退
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<正>补钙,补钙,天天补却不见明显效果,究竟怎样补钙才科学呢?我从事的是针灸按摩工作,来就诊的几乎都是中老年人,筋骨痛、神经痛等令他们苦不堪言。其实,很多人都知道骨质退化会带来这些疾病,他们对补钙也很重视,但还是患上了骨质方面的疾病,只能埋怨自己运气不佳。其实不然,笔者认为,在补钙的同时还需补肾。骨质疏松是缺钙的第一信号,随之会有脊椎、关节病的发生。骨质方面的疾病可见颈、腰椎间盘突出、增生、退化,以及全身各部位的关节损伤、错位等。近几年,颈椎病、腰椎病呈年轻化趋势,很多人感叹自己未老先衰,这都是因缺钙
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