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为保证速滑教学和训练的正常进行,避免或减少踝关节伤害事故的发生,就初学速滑加强踝关节支撑力量训练,从实际出发采取对踝关节内外拉压、单双足弹跳,单脚踏物平衡控制以及有关素质的训练.在训练中通过实验对比,指标测定,统计学处理等收到了显著效果.
浅谈初学速滑者的支撑力量教学
【摘 要】
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为保证速滑教学和训练的正常进行,避免或减少踝关节伤害事故的发生,就初学速滑加强踝关节支撑力量训练,从实际出发采取对踝关节内外拉压、单双足弹跳,单脚踏物平衡控制以及有
【机 构】
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哈尔滨体育学院哈尔滨
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2001年4期
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