风寒湿性关节炎患者除了去医院做针灸、理疗、推拿等治疗外，如自己配合一些简易的药酒或中药外敷，往往能收到事半功倍的效果。
　　前段时间，张女士因膝关节疼痛前来就诊，诉说双膝关节上下楼梯时疼痛，下蹲时疼痛加剧，尤其夜间酸胀难忍。追问知其有膝关节骨质增生史，加之前些时气温高，贪凉而忽视了对膝关节的保暖，导致寒邪入侵，局部经脉痹阻，出现疼痛：因晚上阴气较白天盛，故夜间症状加重。除对张女士进行针灸治疗外，嘱她晚上在家自行热敷。去市场买1公斤老姜，洗净后切碎，捣烂，放入容器里经微波炉加热后，放入纱袋里，睡前敷于膝关节处20分钟(如变凉可再加热)。经过一个疗程的治疗，张女士症状消失。老姜性温，外敷可温经祛寒止痛，对偏寒的关节炎有辅助治疗作用。
　　经络学说认为，经络系统内连腑脏，外接筋肉、皮肤，起沟通表里内外，有运行气血、协调阴阳的作用。中药外敷疼痛局部，可使药力透皮渗入经脉，通过经络的调节，起到活血化瘀、运行气血等作用。从西医角度分析，药物通过皮肤吸收，直接作用于病灶，可增加局部药力，收到更好疗效。
　　诸如此类的外敷方还有不少，有风寒湿性关节炎的朋友不妨试试。
　　食盐热敷方食盐炒热，装入纱袋，每晚临睡前敷患处，每次30分钟。可以活血散寒止痛，对颈椎病、胸背或肩臂痛、上肢酸沉麻木都有疗效，尤其对偏风寒性的关节炎有效。
　　足跟骨质增生方取威灵仙适量研末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，外敷患处固定，每天1次，20天为1疗程，对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。或者取威灵仙适量，水煎20分钟，趁药汁温热时取药汁浸泡足跟30分钟，每天一次，20天为1疗程。一般需要坚持3～5个疗程。
　　红花浸酒红花、凤仙花各50克，白矾少许。上药入1000毫升60度白酒中，浸泡24～48小时，过滤去渣，即成。用于跌打损伤时，取纱布浸入药酒中20分钟取出，敷于肿胀部位。若纱布浸液干时，可再往纱布敷料上洒红花酒以保持湿润。隔日或每日换药1次。