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“我要每天瘦一斤!”rn“满足你的胃,我们的产品依然可以助您减肥!”rn“米饭淀粉含量太高,吃了会肥胖!”rn“运动会让肌肉发达,起不到减肥的效果.”rn……rn面对琳琅满目的减肥产品,面对纷繁复杂的减肥理论,你是不是有很多困惑呢?这里我们将就减肥与饮食、运动等方面的关系,给出一些常见的误区和相应的分析,希望同时也可以帮助你养成更健康的饮食习惯和运动习惯.