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本文以发展提高高中女生体能水平为研究目的,通过运用体育选项教学与体能锻炼相结合的课程结构模式,以我校高中589名女生三年来的体能达标测试数据,一是问卷调查;二是各选项班女生体能达标具体项目平均成绩的对比分析;三是把我校05级高中女生三年来的体能达标测试数据与06级三年来的体能达标测试数据进行比对分析。结果认为:高中体育选项教学与体能锻炼相结合的课程结构,对高中女生体能水平发展有直接影响,是解决女生体能达标过程"瓶颈"现象的有效途径之一。通过优化课堂教学,能为深层次实施课程标准,推进素质教育,在短期内实现中央提出的扭转学生体质下降的趋势提供借鉴。