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随着都市人运动健身热潮的涌现，人们对健康的愿望越加迫切。文章从生物学角度，探索运动健身的特点及作用，并就运动健身改善人体“亚健康状态”进行较为深入的研究，提出运动健身的合理建议。
论运动健身改善都市人“亚健康状态”
【摘 要】
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随着都市人运动健身热潮的涌现，人们对健康的愿望越加迫切。文章从生物学角度，探索运动健身的特点及作用，并就运动健身改善人体“亚健康状态”进行较为深入的研究，提出运动健身的
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院,南昌航空工业学院体育系
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2006年2期
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