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宝宝一到夏天就蔫蔫的,胃口不开,精神不好,不爱说话?他可能是苦夏!
苦夏也称疰夏,医学上称之为“夏季热”,是一种发生在炎热夏季的疾病,无论是大人还是孩子都可能患病,尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟,各项生理功能还不健全,不能耐受夏季暑热之气,所以苦夏更容易找上宝宝。
苦夏的3大特点
1爱找小宝宝。一般来讲,苦夏多见于6个月到3岁的宝宝,5岁以上孩子患苦夏的比较少见。
2发病时间集中。苦夏通常集中在6、7、8三个月发病,气候炎热地区发病的人较多。宝宝从春末夏初就可能发病,一直要到秋高气爽、天气转凉后才会逐渐好转。阴雨绵绵的黄梅季节,孩子发病的更多。
3可能复发。有的宝宝今年得过一次苦夏后,还可能在第二年复发,甚至连续发作数年,严重影响宝宝的身体健康。所以,要尽量预防宝宝患苦夏病,最好从春季就开始。
苦夏的5大表现
1发热。多数宝宝患苦夏时,表现为暑天渐渐起病,随着气温的升高,体温也随之上升,并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退,发热时间可能长达1～3个月,随着气候转为凉爽,体温才自然下降到正常。
2瘦弱,懒动。苦夏的宝宝通常都会表现为精神疲倦,身体发育减慢,身体瘦弱,面色萎黄,喜卧懒动,不愿说话。
3无汗,口渴。宝宝虽然有高热,但出汗不多,甚至不出汗。口渴明显,喝水很多。
4食欲不振。宝宝没有食欲,见饭不香,但爱吃冷饮。还会时时泛恶心,头上、身上和手心发热,但体温并不升高。
5爱发脾气。苦夏的宝宝心烦、爱哭,有时莫名发脾气,口唇发红,舌苔白腻或黄腻,口中有酸臭味,大便稀黏。
苦夏的4 大护理对策
1通风、阴凉。房间通风要好,室内温度保持在25℃～28℃,不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内,天气好的时候,可多带宝宝到户外的阴凉处玩耍。
2节制生冷。不能任由宝宝一味地贪吃生食和冷饮,以免损伤宝宝的脾胃,加重苦夏的症状。
3饮食清淡。饮食富有营养但不油腻,让宝宝经常吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健胃去燥湿的食物,如扁豆、薏米仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、丝瓜、鲜藕、荸荠等。
4及时就医。如果宝宝的病情不见好转,要及时带宝宝到医院进一步诊治,防止并发其他疾病。
苦夏的2大简易家庭疗法
对付苦夏,西医多采用对症处理,调整饮食,预防并发症。用中药治疗可以清暑泄热,益气生津,但不能过多服用清热解毒的苦寒药物,以免损伤脾胃,也不能多用补剂,以防病邪不去。除去吃药,还有一些简易疗法,可以帮助宝宝远离苦夏,而且操作起来很方便,在家就可以做。
1增强体质,减少患病。对于平时饮食减少、心烦多汗的宝宝(1岁以上),可口服生脉饮口服液,每天1支,连服1～2周;对于手足心热、爱发脾气、消瘦明显的宝宝(1岁以上),可口服杞菊地黄口服液,每天1支,连服1～2周,以增强体质。
2药膳辅助治疗。
● 取绿豆25克、莲子肉10克、大红枣10枚去核、薏米100克。以上材料洗净后煮成粥,每天喂宝宝吃1～2次。
● 取鲜荷叶2张,鲜丝瓜叶3张,鲜竹叶10克,加水煮开后,加少许冰糖煎汤,每天代茶饮用。
● 取粳米100克加水煮粥,再把苦瓜100克洗净,切丝后用开水焯,再取里脊肉50克切细丝,用水滚过沥水,待粥熬好后将苦瓜丝、肉丝加入,煮开5分钟后加入少许食盐给宝宝食用。
● 取西瓜皮100克切成片,加入新鲜竹叶30克,加水500～1000毫升煮开,然后放适量冰糖,给宝宝代茶饮用,可以清暑气,解心烦。
指导专家
王素梅北京中医药大学东方医院儿科主任,主任医师
编辑/覃静(qinjing@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2009年第6期
苦夏也称疰夏,医学上称之为“夏季热”,是一种发生在炎热夏季的疾病,无论是大人还是孩子都可能患病,尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟,各项生理功能还不健全,不能耐受夏季暑热之气,所以苦夏更容易找上宝宝。
苦夏的3大特点
1爱找小宝宝。一般来讲,苦夏多见于6个月到3岁的宝宝,5岁以上孩子患苦夏的比较少见。
2发病时间集中。苦夏通常集中在6、7、8三个月发病,气候炎热地区发病的人较多。宝宝从春末夏初就可能发病,一直要到秋高气爽、天气转凉后才会逐渐好转。阴雨绵绵的黄梅季节,孩子发病的更多。
3可能复发。有的宝宝今年得过一次苦夏后,还可能在第二年复发,甚至连续发作数年,严重影响宝宝的身体健康。所以,要尽量预防宝宝患苦夏病,最好从春季就开始。
苦夏的5大表现
1发热。多数宝宝患苦夏时,表现为暑天渐渐起病,随着气温的升高,体温也随之上升,并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退,发热时间可能长达1～3个月,随着气候转为凉爽,体温才自然下降到正常。
2瘦弱,懒动。苦夏的宝宝通常都会表现为精神疲倦,身体发育减慢,身体瘦弱,面色萎黄,喜卧懒动,不愿说话。
3无汗,口渴。宝宝虽然有高热,但出汗不多,甚至不出汗。口渴明显,喝水很多。
4食欲不振。宝宝没有食欲,见饭不香,但爱吃冷饮。还会时时泛恶心,头上、身上和手心发热,但体温并不升高。
5爱发脾气。苦夏的宝宝心烦、爱哭,有时莫名发脾气,口唇发红,舌苔白腻或黄腻,口中有酸臭味,大便稀黏。
苦夏的4 大护理对策
1通风、阴凉。房间通风要好,室内温度保持在25℃～28℃,不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内,天气好的时候,可多带宝宝到户外的阴凉处玩耍。
2节制生冷。不能任由宝宝一味地贪吃生食和冷饮,以免损伤宝宝的脾胃,加重苦夏的症状。
3饮食清淡。饮食富有营养但不油腻,让宝宝经常吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健胃去燥湿的食物,如扁豆、薏米仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、丝瓜、鲜藕、荸荠等。
4及时就医。如果宝宝的病情不见好转,要及时带宝宝到医院进一步诊治,防止并发其他疾病。
苦夏的2大简易家庭疗法
对付苦夏,西医多采用对症处理,调整饮食,预防并发症。用中药治疗可以清暑泄热,益气生津,但不能过多服用清热解毒的苦寒药物,以免损伤脾胃,也不能多用补剂,以防病邪不去。除去吃药,还有一些简易疗法,可以帮助宝宝远离苦夏,而且操作起来很方便,在家就可以做。
1增强体质,减少患病。对于平时饮食减少、心烦多汗的宝宝(1岁以上),可口服生脉饮口服液,每天1支,连服1～2周;对于手足心热、爱发脾气、消瘦明显的宝宝(1岁以上),可口服杞菊地黄口服液,每天1支,连服1～2周,以增强体质。
2药膳辅助治疗。
● 取绿豆25克、莲子肉10克、大红枣10枚去核、薏米100克。以上材料洗净后煮成粥,每天喂宝宝吃1～2次。
● 取鲜荷叶2张,鲜丝瓜叶3张,鲜竹叶10克,加水煮开后,加少许冰糖煎汤,每天代茶饮用。
● 取粳米100克加水煮粥,再把苦瓜100克洗净,切丝后用开水焯,再取里脊肉50克切细丝,用水滚过沥水,待粥熬好后将苦瓜丝、肉丝加入,煮开5分钟后加入少许食盐给宝宝食用。
● 取西瓜皮100克切成片,加入新鲜竹叶30克,加水500～1000毫升煮开,然后放适量冰糖,给宝宝代茶饮用,可以清暑气,解心烦。
指导专家
王素梅北京中医药大学东方医院儿科主任,主任医师
编辑/覃静(qinjing@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2009年第6期