【摘 要】
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目的：身心不平衡发展可影响现代人的生活质量，分析其对大学生心境状态的影响，以寻求一种可以调节这种不平衡状态的方法。方法：①选取2006-05大连理工大学在校三年级学生99人，实验
【机 构】
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大连理工大学神经信息学研究所／身心调节实验室,中国科学院脑与认知科学国家重点实验室
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目的：身心不平衡发展可影响现代人的生活质量，分析其对大学生心境状态的影响，以寻求一种可以调节这种不平衡状态的方法。方法：①选取2006-05大连理工大学在校三年级学生99人，实验前未进行过任何调节训练，1周内未服用任何药物，均知情同意。受试对象随机数字表法分为调节训练组55人，空白对照组44人，两组在性别、年龄方面比较差异无显著性意义（P〉0．05）。②调节训练组学生给予身心调节训练。学生只需要选取舒适、自然的坐式，全身放松，思想平静，慢慢调整呼吸，平静而自然的跟随CD中的指导语即可，不必刻意关注指导语。
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