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轻量级赛艇运动员赛前严格地控制体重时,保持充沛的体力、保证良好的训练效果,对取得好成绩起到了保障作用。本文试图揭示应该怎样控制体重才对成绩影响最小的?对控制体重带来的一些负面问题应该怎样对待?怎样解决?怎样安排轻量级运动员的赛前训练等等?以期对今后轻量级赛艇运动员赛前合理控制体重、合理安排训练量,提供一些理论和实践的参考依据。