【摘 要】
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<正>中医养生一向遵循季节规则,也就是常说的春生、夏长、秋收和冬藏。不同的脏腑要在不同季节进补效果才好,所以就有了"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾"的说法。为什么补肾选
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<正>中医养生一向遵循季节规则,也就是常说的春生、夏长、秋收和冬藏。不同的脏腑要在不同季节进补效果才好,所以就有了"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾"的说法。为什么补肾选择冬季比较好呢?原因很简单:冬季的特征是"藏",此时人体的阳气会下降到肾脏中。只有在冬天把肾补好,肾中充足的精气才能保证下一年的身体健康。但补肾千万不可盲目,否则非但谈不上补益,还有可能损及健康。
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