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夏天的高温不仅可以使入的汗毛孔张开，也可．以使人的出汗量增加，带来足部肿胀、发炎等一系列问题，而光脚穿凉鞋、频繁修脚等不良习惯，更会让足部雪上加霜。不良习惯一：光脚穿凉鞋夏天很多人穿凉鞋都不穿袜子，以为这样能快速排汗防治汗脚。其实，光脚穿凉鞋，会让皮肤直接受到阳光的“烤灼”。阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。