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漂亮是可以“吃出来”的。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。看“面色”补营养如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。
破解“皱”语吃就对了
【摘 要】
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漂亮是可以“吃出来”的。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。看“面色”补营养如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2018年11期
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