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研究结果显示：（1）七步上栏技术优于八步上栏技术，而且对我国选手在该项目的发展具有重要意义；（2）七步上栏技术中的起跑至第一栏的加速能力、第一栏至第十栏的过栏及栏间的速度以及节奏感对最后的总成绩提高具有显著的效应；（3）过栏重心高度的稳定性仍然是七步上栏技术训练的关键，也是影响最终成绩的重要因素；4）运动员无氧代谢能力的强弱对技术的发挥仍具有实质性的作用。研究认为：我国110m项目技术的发展趋势仍然要以七步上栏新技术为主流，在强调速度的同时，要更加注重110m技术的训练，只有技术上的精益求精才能在该项目上