摘 要：高中阶段的学习和生活会对我们日后的成长与发展产生重大影响，而高三阶段如何学习才能够最大发挥其价值；如何考上理想大学是我们必须要思考的问题。我认为，在进行高三英语科目学习过程中，我们必须要制定精确的计划，并根据自身实际情况灵活调整，不断优化，提高自身学习效率与质量，这样才能够在高考中获得理想的成绩。
　　关键词：高三学习；英语学习；方法建议；思考尝试
　　高三阶段的英语学习要求高、内容多，一直是所有学科中的重难点，它既注重积累又注重运用、既注重记忆又注重思维，同时在高考压力下，我们的学习情绪极易出现问题，在这样的情况下制定切实可行的学习计划就是必不可少的，而且计划应该是灵活的，要根据实际学习情况和学习过程中遇到的问题，不断地进行调整，这样才能够取得理想学习效果。本人根据自身学习经验及高三英语学习特点，从以下方面探讨如何优化英语学习方式，提高学习效率。
　　一、保持良好的学习兴趣
　　高三阶段学习压力大，在学习的过程中也会遇到各种各样的问题，这个时候如果没有兴趣支撑，我们极有可能丧失学习动力。因此，我们应首先激发自身对英语学习的兴趣，主动挖掘英语学科的魅力，即使枯燥也要苦中作乐，以良好的心态面对英语学习，如此才能在课业繁重的高三阶段取得理想的学习成绩。比如说背单词是一个枯燥的过程，如果对背单词感到厌倦时，我们可以尝试用别的方式进行学习。如现在网络技术发展使我们可以轻易地接触到原汁原味的英剧和美剧，我们可以下载《生活大爆炸》《纸牌屋》等经典美剧，通过只看英语字幕或者听英语对话进行学习，遇到不会的生词查字典，并力争自己翻译台词。通过这样的方式不仅能增加学习乐趣，而且能在运用中提高自身对英语单词的理解和掌握，对单词和口语的学习有极大帮助。除看剧以外，我们还可以通过阅读英文原版的杂志报刊、交一个英语国家朋友等方式，学以致用，让我们的学习乐在其中。在学习的过程中，我们应该不断探寻英语学习的乐趣，通过调整自己的学习方法，找到英语的魅力。
　　二、做好复习工作
　　在高三阶段我们的学习压力大，学习任务量也大，在这样的情况下就必须要保证每一分钟的学习时间都能够得到最大的回报。复习与巩固是提升学习效率的重要保障，也是了解自身学习状况及知识要点的重要途径。复习和巩固应该是有计划的，例如在学习新的内容以后，必须要在当晚进行全面的巩固复习，回忆教师在课堂上讲的内容，整理好自己的笔记，找出自己知识结构中的薄弱之处，并加以进行针对性巩固。同时每周还要进行一次总结，每个月进行一次系统反思，针对自己知识掌握情况、学习方法、学习态度等方面存在的问题，制定科学的解决方法，稳扎稳打，如此才能取得良好的学习成果。
　　三、及时调整自身学习方法
　　好的学习方法可以帮助我们在学习过程中取得事半功倍的效果，因為每个人的知识底蕴、学习能力、思维方式不一样，所以在学习方式选择上我们不能照搬照抄，应结合自己的实际情况调整学习方法，找到最适合自己的学习方法。比如我偏好在晚上完成作业，在早晨进行记忆和背诵。因此我在安排学习时间的时候就会有意识地将晚上的时间用来完成老师布置的作业，在写作业的过程中回顾一天的学习内容，通过这样的方法整理知识点，找到学习的重点，同时也思考自己在学习在过程中存在的不足，应该如何解决好学习中存在的问题。而在早晨我就进行背诵记忆，比如说单词的背诵、语法的记忆等。在选择学习方法的过程中我们可以向其他同学学习，积极和其他同学交换意见与心得，在学习过程中互通有无，也可以请求教师的帮助，以此寻找到最为合适的学习方式。
　　四、调整学习心态
　　高中阶段学习压力较大，如果一直保持紧绷状态，极易出现心理问题。高中学习不仅仅要学得知识，更要保障自己身心健康，在学习的时候全身心投入其中，每天也要留出一定的时间给自己进行放松，做到张弛有度，才能够让自己保持最好的学习状态。在高三生活中我们可以轮流使用各种情绪调整方式，如运动放松，围绕操场慢跑、打篮球等活动，还可以运用睡眠放松、阅读放松、静坐等多种方式，帮助我们缓解学习疲劳与负面情绪。在自我调节收效甚微的情况下，我们要及时与班主任、心理辅导老师、父母沟通，寻求外界帮助，避免问题进一步恶化，影响学习乃至今后成长发展。
　　五、总结
　　高三英语学习压力大，任务量也很大，因此我们必须要结合自己的实际情况，制定科学有效的学习方法。作为学生，我们必须要为自己负责，在学习的过程中积极听取老师意见，同学之间相互帮助，在学习的过程中，我们还应利用总结和反思不断提升自己的学习能力，发挥自身主观能动性，积极投入到高三英语科目的学习之中，以期取得理想的学习成果。
　　参考文献：
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　　[2]龚亚夫，罗少茜.英语教学理论与实践丛书·任务型语言教学[M].人民教育出版社，2011（01）.