【摘 要】
：
外出在餐厅吃饭可能会大大破坏你的节食计划，但只要换个位置坐也许就能帮助你避免诱惑，也算是你可参考的减肥笔记。举例来说，坐在像吧台高度餐桌的客人倾向于点色拉，而坐在比较显眼位置的人会点一些健康的食物，因为大家都在看。参考以下几步，下次又被约去餐厅吃饭时你就知道该怎么“坐”了！ ★坐窗边 这不只是让你更容易被看见（也许会更注意其他用餐者有没有在看你），而且“看到外面的阳光、人们、树木，会让
论文部分内容阅读
外出在餐厅吃饭可能会大大破坏你的节食计划，但只要换个位置坐也许就能帮助你避免诱惑，也算是你可参考的减肥笔记。举例来说，坐在像吧台高度餐桌的客人倾向于点色拉，而坐在比较显眼位置的人会点一些健康的食物，因为大家都在看。参考以下几步，下次又被约去餐厅吃饭时你就知道该怎么“坐”了！
★坐窗边
这不只是让你更容易被看见（也许会更注意其他用餐者有没有在看你），而且“看到外面的阳光、人们、树木，会让你更加注意自己的吃相”。
★别太舒适
坐在高桌的用餐者点的食物会比包厢里的人点的食物更健康，而且通常不会点甜点。为何呢？因为位子不舒服嘛！
★离电视远一点
如果你在美式运动餐厅里用餐，离荧幕远一点！因为离电视比较近的人会吃更多薯条。
★小心自助餐
如果吃自助餐，位子最好离那些你爱的美食远一点！否则你会变得毫无节制。
★远离“肥胖桌”
整个餐厅最不妙的位置就是离大门很远、非常靠近吧台的阴暗角落。据统计，坐在这里的人最爱点甜点和酒类。
其他文献
曾经在那么一段相当长的时间内，我有机会和几十个所谓的欧洲“精英”定期一起就某个有关欧洲的主题讨论、切磋。但除了年龄和概念模糊同时也看不见摸不着的“社会地位”外，这些人过去的经历各异，今天的职业背景和未来的发展方向也完全不尽相同。 他们当中，有东欧“新欧洲”保加利亚的媒体大佬，也有南欧西班牙内务部前途亮可鉴人的处长、高级警官；有西欧的高级外交官，也有北欧的企业高管；有希腊未来的大法官，也有斯洛文尼
案例一 魏引引 一、学生基本情况 姓名：湘湘（化名） 性别：男 班级：四年级（4）班 二、问题 胆量小，说话声音小，内向，很多事情不敢说。背书慢，一篇课文一个晚上都背不出。写字慢，写几个字需要一分钟。注意力不集中，容易发呆，跑神，不自信，总是否定自己。缺少对于生活和自然的观察，语文基础很薄弱。 三、分析情况 家长反映孩子在家也不爱说话，比较内向，和父母的交流也少。家庭方面父母都特别
这段时间，常常听女友某某唏嘘万分，在“错的时间遇见了对的人”。 无他，不过某某新近爱上的男子，已名草有主。不仅为人夫且刚刚为人父。所以某某会感慨和遗憾“相遇不逢时”，每每两小杯红酒后，某某就会眯起眼睛，带着一点点的醉意，幽幽地、忧忧地说：“怎么办呢？好爱他呀，他也好爱我。” 而每每此话音未落，身旁的朋友便四散而去——我当然是其中跑得最快的一个。但是，我不知道多少人的逃跑理由和我相同，她
最近娱乐圈最离谱的新闻恐怕就是小仪和余文乐的绯闻，大家惊诧莫名，在这里要普及一下女主角，小仪是谁呢？是香港著名的广播DJ，以矮出名，以搞笑出名，以长相平常出名，以嫁不出去出名，甚至她的拍档也老是以她嫁不出去梗逗她。所以余文乐一看到假新闻第一反应是大笑，然后发FB辟谣，是啊，他怎么可能找她呢？ 就算他喜欢姐弟恋，但他也不至于找小仪，连郑秀文和舒淇这两个姐姐他都不认，更何况样貌平凡的小仪，要知道
张爱玲—— ★说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，晴天便各自散了。 ★见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。 ★也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；
那日在群里看到一个帖子，有人问：两个月前和我分手的前男友要结婚了，我该对他说些什么呢？ 她让大家帮着拿个主意。 倒不乏跟帖者，有说“当然骂他一顿，这种喜新厌旧的男人，给他留什么情面”，有说“还是给他诚挚的祝福，更显大气”，亦有说“调侃他这次不要新欢早晚成旧爱”……各种说法，各种主意。但其中，最令我信服的却是这样一句：最好什么都不说，哪怕祝福的话，这种时候，前任不需要你的颁奖词。
【新知】 常吃巧克力的人更瘦 美国《内科学文献》杂志最近刊登了一项调查报告，该调查在走访了近1000名成年男女后得出结论，经常吃巧克力的人（一周超过两次）与很少吃巧克力的人相比，身体的BMI指数（BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）明显偏低。研究人员发现巧克力中含有多酚，而正是巧克力中的多酚加快了人体新陈代谢的速度，从而控制了体重的增加。 科学证实男人大脑爱短路
【审丑是一种发泄】 见到谢依霖，是在电影《小时代3》之后，3年前的“hold住姐”，今天的唐宛如。淡色的眼影替换掉浮夸的妆容，白色的小礼服贴合身线，看上去开始有女明星的样子。 电影票房过亿后，她给自己取了英文名Eoven，谐音“亿万姐”，但当被小S调侃时，谢依霖仍会诚惶诚恐到装下跪。这一幕其实是这个女谐星出道至今分分钟都会发生的情景缩影。 是真的紧张，就像出名的那天晚上，第一次去
1.全邢台最好的天空 我和钱琛认识在2009年。 那时我刚毕业，在一家很小的挂名在CCTV之下的广告公司上班。广告公司的运作模式是这样的：大概30名业务员，每天翻着黄页给各地的农业畜牧业之类的小公司打电话，邀请他们做一个宣传片。 宣传片会做成DVD供企业购买，当然，因为“我们特殊的渠道”，还可以送去CCTV，在某频道播出。这是一种节目形式的软广告，对企业宣传效果还不错。当然，费用
2013年下半年，在培训行业急剧受冷的严峻形势下，李宁团长的“百团大战”这一淡季营销神话横空出世！第一场战斗一周招生198人，第二场战斗5天招生220人，第 三场战斗4天招生600人。接下来，李宁团长带着自己的团队转战汨罗（678单），怀化（510单），湖北孝感（450单），耒阳（483单），山东聊 城（478单）……创下行业淡季营销奇迹！ 2014年全国各地响起一片“百团之声”，“百团”成为很