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高职体育教学的目标是使学生在体育活动中掌握一些体育知识、技术和运动技能，提高素质，增强体质，养成自觉锻炼的习惯；在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件、健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动时间，并能进行自我调节；能够遵循体育锻炼原则。围绕这一教学目标，提高体育教师的教学能力和教学质量。