中图分类号:G633.96文献标识码:A文章编号:1673-1875(2008)03-158-01随着科学技术的迅猛发展,人类社会的物质文化水平从整体上有了很大的提高。现在的中学生身体发育非常的良好。可是面临着高考带来的精神压力使学生心理负担加大,对学生身心健康造成日益严重的威胁。而繁重的学习压力使中学生在心理健康发面的问题呈上升趋势。心理健康教育已成为中学教育的重要课题。
　　首先,体育教学能培养学生坚强的意志品质和积极的进取精神, 在不断体验进步或成功的过程中培养了自尊心和自信心。
　　意志品质是指一个人的目的性、自觉性、自信心、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。陶行知先生曾明确指出:学生的学习光靠智力不行,光有学习的感情也不够,还得有坚持到底的意志,才能克服大的困难,使学习取得成功。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来,又是在克服困难中培养出来,而体育活动是克服困难,培养学生坚强意志和进取精神的好办法、好手段。我们在体育教学中让学生在剧烈的运动中、在身体有轻微难受感觉的情况下,坚持完成运动;让学生在教师的指导下完成有一定难度、学生以前未完成的动作,使学生能够克服主、客观方面的困难,培养他们的意志品质。
　　我们可以在体育教学中通过合理的情境设计,使学生在体育活动中不断进步和成功。在不断的运动能力提高的过程中体验成功的感觉,使学生表现出热爱运动,积极进取,坚强不息的生活态度。进而通过体育活动逐步增强自尊心和自信心。
　　其次,通过体育活动能够调节学生情绪。
　　情绪状态是衡量体育活动对心理健康的影响的主要标志,也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。情绪几乎参与人的所有活动,对人的行为活动起着很大的调节作用。体育活动能直接给人带来愉快和喜悦,并能降低紧张和不安,从而控制人的情绪,改善心理健康。有些研究人员发现,用力运动可以减少情绪上的负担,甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担。通过运动行为的替代作用,可以减轻或消除情绪障碍。
　　高中学生因各种考试互相竞争,以及对高考的担忧,心理会产生一定程度的紧张、焦虑和不安的反应。通过体育活动学生可以合理宣泄不良情绪,消除心理紧张,放松身心,调节心理状态,维持心理平衡。
　　再次,体育教学活动能对学生进行抗挫折的教育。
　　挫折几乎每个人都 经历过。中学生正处于身心发育的阶段,心理承受能力低,适应能力差。而体育活动中,挫折与成功是永远并存的,通过适当的体育活动,是可以提高学生对挫折的承受能力的。
　　 学生的心理活动在体育教学中都表现得的极其生动、具体、明确。因此,在体育教学中,对学生进行抗挫折教育,具有其它学科教学所无法替代的作用。在体育教学中,学生的体育学习常常会遇到各种各样的障碍,碰到许多困难。我们帮助、引导学生自觉地在挫折中学习,使学生对挫折抱有积极向上的态度教育学生保持良好的情绪和积极的态度。培养学生摆脱困境的意识。在实施抗挫折教育中要注意教育的最终目的仍是要学生达到成功。当学生在遭到挫折与失败后,不动摇、不妥协,能够主动克服困难,取得成功。通过教育达到这样的目的
　　最后,体育活动还能够培养出学生的创新素质。
　　体育活动可以对学生进行创新素质的培养。体育活动中充满了可创造性的机会。在体育活动中培养学生的创新意识、创造性思维和创造能力等创新素质,1、在体育教学中,教师要善于激发学生对自己教学内容的兴趣,确立自己教学内容的吸引力,在教学中注意根据所受内容设疑,提问和求新。激发学生的创新意识。2、培养学生的创新思维。教师设置多向性问题情景,发展学生的发散性思维能力,使学生用联系的眼光理解知识,形成知识的网络体系,提高学生举一反三的能力,从而提高知识的迁移能力;也可以创设探究问题的情景,培养学生发现问题,提出问题,解决问题的能力。
　　新的课程标准提出新的体育课程理念:全面提高学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五方面综合素质,正确把握体育的特点,积极倡导自主、合作、探究的学习方式,努力建设开发而有活力的体育课程。除了这些之外我们还落实《体育课程标准》,积极配合了各科教学。为其他学科教学和学生的全面发展起到了非常好、非常 妙的助推作用。