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以“看”养生赏心悦目
以“看”养生赏心悦目
来源 :养生月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:snoopy_cp
【摘 要】
:
古人认为,养生的一个重要方式就是养心,即是让心灵有所寄托,安逸恬适.养心可以让人安静、平和、正气充盈,这样,生命力就会持久.看山看水,看书看报,看花看草……这些看似没有
【作 者】
:
吴建军
【出 处】
:
养生月刊
【发表日期】
:
2020年4期
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古人认为,养生的一个重要方式就是养心,即是让心灵有所寄托,安逸恬适.养心可以让人安静、平和、正气充盈,这样,生命力就会持久.看山看水,看书看报,看花看草……这些看似没有动作的雅兴和情趣,却能令人赏心悦目,心舒意畅,起到调节心理、释放心情、舒畅情志、怡情养性的作用.
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