随着人们对健康关注度的提高，越来越多的年轻人加入了中医养生大军，使用膏方的人群也越来越年轻化，许多商家针对中青年推出了各种“特色膏方”，如针对女性的美容膏方、减肥膏方、备孕膏方等，针对男性的增强性功能的膏方，另外还有失眠膏方、脱发膏方等，很受上班族、亚健康人群的追捧。但膏方持续火爆的情况也使我们反思，膏方真的有这么神奇吗？还是应该用一颗平常心来看待。
　　特色膏方不靠谱
　　市面上，很多膏方被吹捧到一定的高度，具有美容养颜等诸多功效。在笔者看来，膏方的确有可能达到上面的效果，但不可能百病皆治，更不可能一方适用于所有人。中医讲究辨证施治，而膏方最优的特点就是其能够满足因人而异的要求，做到“一人一膏”。
　　辨体论治，即以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，选择相应的治疗、预防、养生方法，进行“因人制宜”的干预措施。开具膏方，首先就要辨体质，例如下面三种体质的人，就需要运用不同的膏方药材。
　　气虚质者多元气虚弱，主要成因是先天不足、后天失养或病后气亏。其体质特征为体型偏胖或胖瘦均有，平素语音低怯，气短懒育，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗；性格内向，情绪不稳定，胆小不喜欢冒险；易患感冒、哮喘，多兼有过敏素质。调体以培补元气、补气健脾为原则。
　　阳虚质者多元气不足，可由先天不足如孕育时父母体弱或年长受孕、早产或平素偏嗜寒凉损伤阳气、久病阳亏或年老阳衰等引起。其体质特征为形体白胖，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，大便溏薄，小便清长；性格多沉静、内向；易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。调体以补肾温阳、益火之源为原则。
　　痰湿质者多水谷精微运化障碍，成因是先天遗传，或后天过食肥甘。体质特征为体形肥胖，面色淡黄而暗，且多脂，多汗且黏，胸闷身重不爽，痰多；性格温和善忍耐；调体以健脾利湿、化痰泻浊为原则。
　　膏方也“男女有别”
　　先说男性。中医认为，脾为先天之本，脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱。冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两证，但这两类补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。而且经春夏两季，气候、饮食都容易造成的脾胃功能有所虚弱。所以，男性进补前最好加强脾胃功能，如此，进补之药才不会遇上脾胃“漏斗”，防止补而无效甚至加重脾胃疾病。
　　再说女性。中医认为，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，正气不足，容易使人衰老。脾胃吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器和皮肤，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润、健康。调理好脾胃之气，皮肤会有弹性、有光泽，精神饱满。女性常用调理脾胃的药有炒黄芪、炒白术、茯苓、淮山药、白扁豆、陈皮、砂仁、白芍、石斛、知母、天冬、麦冬、天花粉、玉竹、百合、白芷、白及、鸡血藤、生地、五味子、枸杞子、麦芽、神曲、焦山楂、熟地、玄参、南北沙参、桂枝、党参等。
　　膏方适宜人群
　　易感人群 无慢性疾病，但身体虚弱，春夏季节经常感冒者。
　　亚健康人群 工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。通过膏方调整人体的阴阳气血，可使其保持旺盛精力，防止早衰。
　　体虚的中老年人 中老年人体质下降，虽无明显疾病，但常感到这样那样的不舒服；或由于工作繁忙操劳，常感疲乏困倦、精力下降和睡眠质量。通过膏方可以改善气血不足引起的上述症状。
　　慢性病和调养患者 患者体内有一些慢性疾病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，可服用膏滋药以继续治疗，巩固疗效，改善症状。病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后，可增强体质，有利于康复。
　　妇女儿童 膏方可对妇女月经不调、产后虚弱、慢性盆腔炎、更年期综合征等进行综合调补。某些先天不足、虚弱或患有反复呼吸道感染、支气管哮喘的患儿，厌食、生长发育迟缓儿童、贫血患儿，均可以服膏滋调治。