心意炮捶二路(二)

来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:linan9348
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第二十式翻身连环炮身体向上,右脚蹬地跳起,向后翻身旋转180度,左脚落地支撑,右脚向前上步,左手握拳向后画弧下劈,右手向前冲拳(图34),当右拳向前冲拳至极限时,左脚向斜后方撤步,同时右脚向回收敛,右拳向里横拧回收至面前.
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太极拳要练出效应,须关注感觉的训练。  笔者根据体悟,先谈谈感觉训练的几种表现。如果习拳者在训练中出现下列情况,则说明感觉的训练已经有了一定的根基。  一是手心有热、胀、麻感,这种感觉起先时隐时现、若有若无,后来逐步明显起来。  二是丹田有内外旋、上下翻之感。笔者这里的丹田采用多数人的说法,是指下腹区域,即从百会至会阴画一条直线,然后从命门至神阙画一条横线,以两线交点为圆心覆盖两肾的区域。太极运行