【摘 要】
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过去,人们总是将体重作为衡量一个人健康水平的标准,而现在我们应该知道:身体的“内质”要重要的多。 如果您想拥有健美的体型、健康的体质,那么有一点需要提醒:自然赋予我们
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过去,人们总是将体重作为衡量一个人健康水平的标准,而现在我们应该知道:身体的“内质”要重要的多。 如果您想拥有健美的体型、健康的体质,那么有一点需要提醒:自然赋予我们生命的同时,也在我们身体中写好了遗传程序,而遗传程序几乎是不可改变的。 这也正是90％以上的节制饮食会导致“乔乔效应”(Jo-io-Effekt)的原因。
In the past, people always used weight as a measure of a person’s health, and now we should know that the body’s “endoplasmic” is much more important. If you want to have a fit body, a healthy body, then one thing to remind: Nature gives us life, but also in our body written genetic programs, and genetic programs are almost immutable. That’s why more than 90% of the control diet causes Jo-io-Effekt.
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