时尚运动是现代都市人比较欢迎的一种休闲运动形式，更是人们打破冬季“围困”投身户外的绝佳选择。如果你不想在家中虚度时光，不如参与以下的时尚运动:
　　
　　热气球
　　
　　热气球是构造简单、极易掌握、非常安全的航空器。气球的球体是用尼龙或涤纶材料缝制的，球体下悬着的吊篮是藤条编制的，吊篮内有燃烧气瓶、管道及燃烧器。飞行中，驾驶员在吊篮内操纵燃烧器手柄将球体内温度升高，产生浮力，使球上升。飞行员不能主动操纵气球改变方向，气球的飞行方向依空中风向的变化而改变。
　　推荐地点：北京昌平、怀柔等地已开展热气球运动项目，市民在双休日中又将多一个新奇刺激的好去处。
　　注意事项：最佳飞行时间：一天中太阳刚刚升起时或太阳下山前一二个小时，是热气球飞行的最佳时间，因为此时的风通常很平静，气流也很稳定。
　　气候：大风、大雾都不利于热气球的飞行。按照规定，风速小于6米/秒，能见度大于1.5 公里，而且飞行空域内无降水，才可以自由飞。
　　必备条件：需30米×30米的平整场地，周围无电线及高大建筑。新学员建议在4米/秒的风速条件下飞行，飞行中应注意：飞过高压线、高大建筑、牲畜养殖场或村庄时要保持安全高度，最好穿连身纯棉飞行服、戴纯棉帽子，一旦失火不会粘在身上。
　　起飞技巧：飘飞热气球需要一组人共同努力，因为热气球在地面上的工作是非常繁琐的，使一个热气球起飞至少需要4个人。先是将球囊在地上铺展开，然后将它与放在一边的吊篮连接在一起，用一个小的鼓风机，将风吹入球囊，使气球一点点地膨胀，当完全展开后，开始点火；将火点燃加热气球球囊内的空气，热空气使气球升到垂直于吊篮的位置，再加几把大火，气球就可以起飞了。
　　安全：如果飞行中氢气出现泄漏，热气球可以靠加热保持高度；如果泄漏加大，不能保持高度，应把下降速度控制在每秒5米之内。
　　
　　登山
　　
　　走惯了城市中笔直平坦的道路，却忘了什么是弯曲与陡峭……找个合适的时间，让自已登上一个新的高度，登高远眺吧！
　　与其他的事一样，许多人注重结果，可更多的人则在乎过程。登山不只是为尝试那种“山临绝顶我为峰”的感觉，登山中的内心感受也是你很好的收获，也许你能从中明白坚持，懂得相互帮助，学会吃苦耐劳，或许更多……
　　推荐地点：位于门头沟与河北交界处的灵山，海拔2303米，是北京地区最高峰，号称“京都第一峰”。灵山海拔高、温度低，山间云雾缭绕，高山草甸最为著名，有“北京小珠峰”之誉，是京郊唯一集高原、草原风光为一体的自然风景区。去灵山风景区，游客既可以沿途看到古代烽火台，又能喝到四季不枯的涌泉水，还可到高山草甸骑马。爬完灵山，到周边的百花山和爨底下村看看也是不错的选择。
　　注意事项：穿着方面：穿舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，以保证您长途跋涉后脚不起泡。宽松的衣裤，是您攀登的最佳选择(长裤可防虫、防刮伤)。山里日夜温差大，您最好备齐御寒的衣服，在春季多雨时节您必须配备个人雨具。
　　食品方面：应以高热量、高能量、低重量、小体积为标准。最好准备一些干粮与水，如巧克力、纯牛奶、花生、苹果等均属上等营养佐餐。
　　随手物品：照相机、望远镜、洗漱用品、小军刀等应尽可能以轻便、小巧、实用为选择原则。
　　
　　蹦极
　　
　　


　　蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛，是当地青年的成年礼，后风靡欧美和太平洋地区，近几年才被引进到中国。蹦极可分成硬式和软式。硬式是指将弹索系在脚踝处，跳下时头朝下；软式是将弹索系在腰间，而且有海绵包裹在弹索外来保护。要想体验蹦极的惊险和刺激，还是硬式的好，软式蹦极是给小朋友准备的。在北京最早营业的蹦极场所是十渡拒马乐园，随后在怀柔青龙峡开业的一家蹦极场所拥有两座跳台，分别为50米和60米硬式，其中60米的高台真可说是对勇者的挑战。
　　推荐地点：位于北京西南十渡风景区的拒马乐园，距北京100公里。这里各项服务设施一流，是一座集山上、山下、空中、水上的大型立体游乐场所。园内共汇集了5个国家的精品旅游项目，包括蹦极跳、客运架空索道、“峡谷飞人”、电子牛、索道滑翔，以及传统的水上项目，形成了全方位的立体游乐体系。
　　注意事项： 1.蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。2.凡是深度近视者要慎重，因为进行硬式蹦极时，人们都是头朝下并以9.8米/秒方的加速度下坠，这样很容易使脑部充血而造成视网膜脱落。3.跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。4.着装要尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则“曝光”可没人管。5.跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到，否则……6.最后一条规则就是没有规则，发挥你的想象，用心去体会那短暂而又刺激的感受!
　　
　　滑翔伞
　　
　　长久以来，人类为拥有一对“飞翔的翅膀”做过无数次的思考和试验，但一直到滑翔伞的出现，人们才算找到最佳的答案。这不能不感谢那个叫贝登的法国人，是他于1987年用一顶高空方块伞勇敢地从阿尔卑斯山腰处成功飞下，后来的人们竞相效仿，才有了今天的滑翔伞运动；也有人说要感谢那个叫修德拉吉夫的德国人，是他在上世纪60年代用改良的高空伞飞越了瑞士冰河，才渐渐地有了滑翔伞运动。
　　推荐地点：位于北京昌平区十三陵蟒山的滑翔基地是滑翔爱好者的天堂。起飞点是一座约560米高的山坡，此处地势平缓，只有小草点缀，没有任何树木阻碍，是一处难得的“林间空地”。
　　注意事项：1.初学者刚开始练习时，应选择在没有障碍物，宽广的平地上练习。 2.风速太强对初学者来说是没有效果的，因为这种场合更适合用拽引的方式让初学者感觉风速、风压及伞的操纵等。3.如果伞衣无法完全打开而不能立于头顶正上方时，应该立刻停止一切行动，让伞衣完全落在地上，再重新来过。4.初到一个场地飞行时，要向该场地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。5.在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。6.伞型不要任意改造，这项工作还是让制造商自己动手的好，就是“滑翔老鸟”也不要轻易DIY，毕竟制造商还有专业的试飞员，而咱们只能自己冒险。○
　　（责任编辑 周一杨）