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摘 要：大学生作为国家的中坚力量，体质健康越来越受到社会的关注，随着社会的进步，国家经济实力的发展，大学生的学习环境与氛围都发生了翻天覆地的变化，大学生活也越来越丰富新颖。互联网的普及导致了一批网民的诞生和手机控的出现，这些都对大学生的体质健康水平提出了新的要求和挑战。该文采用文献法、调查法、统计法、实验法和实地考察法等对滨州学院13级非体育专业大学生进行了调查研究，从大学生的体育健康状况及影响因素入手，对其重点分析，并提出行之有效的改善对策，为提高大学生的体质健康提供理论依据。
关键词：非体育专业大学生 体质健康 现状 对策
中图分类号：G804 文獻标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0075-02
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
该文以滨州学院13级非体育专业大学生为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献法
查阅该校有关大学生身体素质测试方面的资料，以及中国期刊网、中国知网、维普网等文献资料库的相关资料，多方面收集有关大学生身体素质的资料。
1.2.2 问卷调查法
通过发放调查问卷去了解课余运动量的情况以及课余锻炼习惯。
1.2.3 统计法
将滨州学院13级非体育专业大学生近几年测试成绩进行汇总统计与分析。
1.2.4 实地考察法
查找数据库管理老师的手机号，向滨州学院体育系老师咨询，获取滨州学院13级非体育专业大学生体质测试资料。
2 结果与分析
2.1 大学生身体形态发育水平
身体形态发育水平，主要包括身高体重比、体格、体型、营养状况、肥胖程度等。身高标准体重指数是指身高与体重两者的比例应在正常的范围之内，是评价人体形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。通过调查发现，滨州学院13级非体育专业男生的平均身高为175 cm左右，处于全国大学生平均身高正常范围，女生平均身高165 cm左右，同样处于全国女大学生的正常平均值，说明该校男女生的身高正常，发育良好。对于体重来说，男生平均体重为69.13 kg，超重比例为20.80%，超重人数较多，女生平均体重为55.15 kg，超重人数较少。对比全国大学生的健康体重指数可以知道，滨州学院非体育专业大学生的体重指数为正常。
2.2 大学生生理机能水平
通过调查滨州学院13级非体育专业大学生的体检表所绘制的生理机能水平合格表可知，男生的不及格率大约为7%左右，女生的不及格率大约为5%左右，说明滨州学院13级非体育专业大学生的新陈代谢水平为良好，系统工作能力正常。
2.3 大学生的身体素质和运动能力
大学生的身体素质和运动能力主要包括：耐力、柔韧性、速度以及走、跑、跳、投、等身体基本活动的能力。通过调查发现，大多数男生肺活量处于一般水平，女生肺活量处于良好水平但并不突出，肺活量与年龄、性别有关，男生肺活量普遍高于女生 ，但男生不及格率多于女生。肺活量随着年龄的增加，男女差异逐渐降低或不明显，肺活量指数低说明人体摄氧能力差，氧气供应明显不足，会影响工作与学习。滨州学院非体育专业大学生肺活量水平处于一般水平说明体育锻炼较少，身体素质较差，参加体育锻炼可以使肺活量得到明显提高。
2.4 影响大学生体质健康水平的因素
2.4.1 大学生的生活习惯和作息规律
良好的生活习惯对大学生的体质健康有着非常重要的作用。通过对13级非体育专业大学生的抽烟情况和酗酒情况进行抽象调查分析所得，抽烟大学生的体质测试成绩低于不吸烟的同学，酗酒的情况几乎没有，说明大学生的生活习惯良好。通过调查文献可知，健康状况与以下几点有关：身体锻炼频率，不吸烟，不饮酒或少饮酒，适当的睡眠（每天7～8 h左右）；保持正常的体重，早晨要吃早餐。因此，大学生养成健康良好的生活习惯非常重要。
2.4.2 体育锻炼对大学生体质健康的影响
体育锻炼对大学生的健康具有积极的促进作用，体育锻炼既可以锻炼身心，增强体质健康，也可以陶冶情操，对滨州学院大学生的日常学习也有很大的帮助。通过调查分析可知，经常参加体育锻炼活动的同学，体质健康测试成绩大多处于良好和优秀。
2.4.3 经济状况对体质健康的影响
根据调查研究表明，21世纪以来，大学生的经济状况对大学生的锻炼影响越来越小，在抽取的13级非体育专业大学生的男生中，大部分同学的锻炼方式是打篮球，与宿舍一起锻炼的居多，女生锻炼活动一般为跑步，滨州学院建有良好的田径场地可以使用，并不需要有太大的投资，只有极少数的同学，在课余时间进行兼职以获取外快。
（1）生源地的影响。
13级大学生生源地在被调查的大学生中，生源地为县城及同级城市的大学生为120人，占总数的 39%左右，其中，生源地为省会城市和直辖市的有80人，占总数的27 %左右，生源地为乡镇及农村的有100人，占总数的 33%左右。调查研究发现，生源地是县级城市以上的学生家境比较优越，体育锻炼行为少，家里是农村的帮家里干活的比较多，客观上锻炼了身体，身体体质比较好，吃苦能力比较强，能够坚持锻炼的人数比较多。
（2）场地及设施完善程度对大学生锻炼的影响。
通过调查研究可知，滨州学院的体育器械还不是很完善，还有待于进一步优化。为此，特地实地考察了滨院的器械场地，发现滨院的器械完善程度还不是很高。例如：滨州学院没有室内的羽毛球场地，唯一的一个室内场地也是占用的篮球馆的地方临时组建的，并且不对外开放。一些同学想出去打羽毛球的时候，如果天气太热或者有风的情况下，一般会放弃这项运动。滨院的乒乓球馆也不对非体育专业的滨院大学生开放，这就导致了很多同学放弃了这项受风力影响很大的运动。值得欣慰的是，最近滨院引进了一些健身设施，主要有单杠、双杠、崭新的乒乓球台、仰卧起坐设备等等，这极大地提高了滨院非体育专业大学生的锻炼积极性，通过最近时间的观察，新建的健身设备那块场地，锻炼人员越来越多，锻炼的积极性也越来越高。
3 结语
大学生的体质健康对于学校来说是非常重要的，同时也是学校教育评价的重要环节。通过对滨州学院非体育专业大学生的体质健康进行调查分析，可以使学校大学生健康体质管理系统更加完善，让大学生对自己的体质健康有所了解，增加大学生的锻炼兴趣和养成良好习惯的积极性。该研究通过调查分析发现，目前滨州学院13级非体育专业大学生的体质健康为正常，并明确提出了影响体质健康的几个因素，并且支持课余体育锻炼对体质健康的积极影响，大学生对健康价值观和体育锻炼的好处认知水平普遍较高，体育锻炼被认为是增强体质健康的一大法宝，良好的生活习惯也是体质健康的重要因素。
参考文献
[1] 刘俊庭，吴纪饶.大学生健康教育[M].北京：高等教育出版社，2003：22.
[2] 王东莉.大学生修养[M].杭州：浙江大学出版社，2002：8-10.
[3] 肖锦兰，肖燕君.韩师大学生课余生活调查与分析[J].韩山师范学院学报，2007，28（1）：102-105.
[4] 刘晓英.高师体育专业学生个性心理与课堂教育[J].榆林高等专科学校学报，2002，13（3）：77-79.
关键词：非体育专业大学生 体质健康 现状 对策
中图分类号：G804 文獻标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0075-02
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
该文以滨州学院13级非体育专业大学生为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献法
查阅该校有关大学生身体素质测试方面的资料，以及中国期刊网、中国知网、维普网等文献资料库的相关资料，多方面收集有关大学生身体素质的资料。
1.2.2 问卷调查法
通过发放调查问卷去了解课余运动量的情况以及课余锻炼习惯。
1.2.3 统计法
将滨州学院13级非体育专业大学生近几年测试成绩进行汇总统计与分析。
1.2.4 实地考察法
查找数据库管理老师的手机号，向滨州学院体育系老师咨询，获取滨州学院13级非体育专业大学生体质测试资料。
2 结果与分析
2.1 大学生身体形态发育水平
身体形态发育水平，主要包括身高体重比、体格、体型、营养状况、肥胖程度等。身高标准体重指数是指身高与体重两者的比例应在正常的范围之内，是评价人体形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。通过调查发现，滨州学院13级非体育专业男生的平均身高为175 cm左右，处于全国大学生平均身高正常范围，女生平均身高165 cm左右，同样处于全国女大学生的正常平均值，说明该校男女生的身高正常，发育良好。对于体重来说，男生平均体重为69.13 kg，超重比例为20.80%，超重人数较多，女生平均体重为55.15 kg，超重人数较少。对比全国大学生的健康体重指数可以知道，滨州学院非体育专业大学生的体重指数为正常。
2.2 大学生生理机能水平
通过调查滨州学院13级非体育专业大学生的体检表所绘制的生理机能水平合格表可知，男生的不及格率大约为7%左右，女生的不及格率大约为5%左右，说明滨州学院13级非体育专业大学生的新陈代谢水平为良好，系统工作能力正常。
2.3 大学生的身体素质和运动能力
大学生的身体素质和运动能力主要包括：耐力、柔韧性、速度以及走、跑、跳、投、等身体基本活动的能力。通过调查发现，大多数男生肺活量处于一般水平，女生肺活量处于良好水平但并不突出，肺活量与年龄、性别有关，男生肺活量普遍高于女生 ，但男生不及格率多于女生。肺活量随着年龄的增加，男女差异逐渐降低或不明显，肺活量指数低说明人体摄氧能力差，氧气供应明显不足，会影响工作与学习。滨州学院非体育专业大学生肺活量水平处于一般水平说明体育锻炼较少，身体素质较差，参加体育锻炼可以使肺活量得到明显提高。
2.4 影响大学生体质健康水平的因素
2.4.1 大学生的生活习惯和作息规律
良好的生活习惯对大学生的体质健康有着非常重要的作用。通过对13级非体育专业大学生的抽烟情况和酗酒情况进行抽象调查分析所得，抽烟大学生的体质测试成绩低于不吸烟的同学，酗酒的情况几乎没有，说明大学生的生活习惯良好。通过调查文献可知，健康状况与以下几点有关：身体锻炼频率，不吸烟，不饮酒或少饮酒，适当的睡眠（每天7～8 h左右）；保持正常的体重，早晨要吃早餐。因此，大学生养成健康良好的生活习惯非常重要。
2.4.2 体育锻炼对大学生体质健康的影响
体育锻炼对大学生的健康具有积极的促进作用，体育锻炼既可以锻炼身心，增强体质健康，也可以陶冶情操，对滨州学院大学生的日常学习也有很大的帮助。通过调查分析可知，经常参加体育锻炼活动的同学，体质健康测试成绩大多处于良好和优秀。
2.4.3 经济状况对体质健康的影响
根据调查研究表明，21世纪以来，大学生的经济状况对大学生的锻炼影响越来越小，在抽取的13级非体育专业大学生的男生中，大部分同学的锻炼方式是打篮球，与宿舍一起锻炼的居多，女生锻炼活动一般为跑步，滨州学院建有良好的田径场地可以使用，并不需要有太大的投资，只有极少数的同学，在课余时间进行兼职以获取外快。
（1）生源地的影响。
13级大学生生源地在被调查的大学生中，生源地为县城及同级城市的大学生为120人，占总数的 39%左右，其中，生源地为省会城市和直辖市的有80人，占总数的27 %左右，生源地为乡镇及农村的有100人，占总数的 33%左右。调查研究发现，生源地是县级城市以上的学生家境比较优越，体育锻炼行为少，家里是农村的帮家里干活的比较多，客观上锻炼了身体，身体体质比较好，吃苦能力比较强，能够坚持锻炼的人数比较多。
（2）场地及设施完善程度对大学生锻炼的影响。
通过调查研究可知，滨州学院的体育器械还不是很完善，还有待于进一步优化。为此，特地实地考察了滨院的器械场地，发现滨院的器械完善程度还不是很高。例如：滨州学院没有室内的羽毛球场地，唯一的一个室内场地也是占用的篮球馆的地方临时组建的，并且不对外开放。一些同学想出去打羽毛球的时候，如果天气太热或者有风的情况下，一般会放弃这项运动。滨院的乒乓球馆也不对非体育专业的滨院大学生开放，这就导致了很多同学放弃了这项受风力影响很大的运动。值得欣慰的是，最近滨院引进了一些健身设施，主要有单杠、双杠、崭新的乒乓球台、仰卧起坐设备等等，这极大地提高了滨院非体育专业大学生的锻炼积极性，通过最近时间的观察，新建的健身设备那块场地，锻炼人员越来越多，锻炼的积极性也越来越高。
3 结语
大学生的体质健康对于学校来说是非常重要的，同时也是学校教育评价的重要环节。通过对滨州学院非体育专业大学生的体质健康进行调查分析，可以使学校大学生健康体质管理系统更加完善，让大学生对自己的体质健康有所了解，增加大学生的锻炼兴趣和养成良好习惯的积极性。该研究通过调查分析发现，目前滨州学院13级非体育专业大学生的体质健康为正常，并明确提出了影响体质健康的几个因素，并且支持课余体育锻炼对体质健康的积极影响，大学生对健康价值观和体育锻炼的好处认知水平普遍较高，体育锻炼被认为是增强体质健康的一大法宝，良好的生活习惯也是体质健康的重要因素。
参考文献
[1] 刘俊庭，吴纪饶.大学生健康教育[M].北京：高等教育出版社，2003：22.
[2] 王东莉.大学生修养[M].杭州：浙江大学出版社，2002：8-10.
[3] 肖锦兰，肖燕君.韩师大学生课余生活调查与分析[J].韩山师范学院学报，2007，28（1）：102-105.
[4] 刘晓英.高师体育专业学生个性心理与课堂教育[J].榆林高等专科学校学报，2002，13（3）：77-79.