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高血压是最常见的慢性病之一,也是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。目前,我国约有高血压患者3.3亿人,约70%的脑卒中死亡、约50%的心肌梗死都与高血压密切相关。高血压是一种"生活方式病",与饮食关系密切,要想控制病情、预防并发症,"吃好饭"是很关键的一步。2020年10月8日是第23个全国高血压日,接下来我们就一起来了解高血压患者如何吃更健康。