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【摘 要】体育教学是学校教育的重要组成部分，而备课却又是体育教学中过程中尤为重要的一环，是上课的依据，备课质量的高低将直接关乎于教学效果、教学质量的优劣。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出学校教育要树立牢固的健康第一的指导思想，切实加强体育工作，因此，认真写好教案，对于提高教师的教学研究、教学水平具有十分重要的价值。
【关键词】素质教育；备课；教师；学生；课标
对于体育与健康新课程理念的提出，是我们每一个体育教师必须面对和思考的课题，该如何备好体育课，富有创造性地开展好教学工作，改变以前旧的教学模式，提高课堂教学的有效性，经过课改培训和对新课程的学习领会与实践，谈谈自己对备课的几点认识。
一、钻研课標，确定学习目标
在新课标中提出了四大课程理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。理念的提出充分考虑了社会、教育的需求以及学生成长的需要，加上体育学科本身的特点而确立的。而在实际教学中，上述四个理念并不是独立、单一的贯穿于教学过程中，而是相辅相成、相互渗透的，不过是有所侧重罢了。
二、根据课程目标，选择教材内容
新课标要求“以目标统领教学内容”的基本原则，为我们选择与创编教材内容明示了方向，指引了思路。因而，教师不但要全面关注五个学习领域的目标，更要清楚地知道教材与课程目标间的相互关系。所以老师在确定一堂课的教学内容时，应敢于大胆地对教材内容进行取舍，结合课堂要求和本校实际重新加以选编，创造性地取舍教材，以便更好地适应本地区、本学校甚至本班级学生的特点。
三、根据课程目标，确定适宜的教学方法
在教学中为了更好溶入运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域的目标，教师就要遵循人对事物的认识规律，考虑用引导的方法来启发学生对所学运动项目基本技术知识的思考，因此，在确定所学运动项目技术动作的达成目标时，教师就应该注意降低要求，由易到难。从而确定恰当的教学方法。
四、备教学环境
教学环境，包括校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。
五、备上课学生
（一）了解学情
教师要了解学情，就要想办法通过各种渠道对所教班级学生的情况进行分析、综合，包括学生的家庭背景、认知水平、生活经验、身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异。创设能引导学生主动参与的学习环境，激发学生的运动兴趣，确保每一个学生受益，并且使之在身体、心理和社会适应方面得到健康和谐地发展。
（二）依据学情，备学法
新课标强调要满足每个学生终身发展的需要，重视对学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力的培养；强调改变现行体育课的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践的学习方式，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。因此，要重视体育实验教学，让学生掌握科学探究的一般技能，包括提出问题、作出假设、制定计划、收集证据、得出结论、表达和交流，让每个学生在学习实验中都有机会体验成功；要注重开放性教学，在教学组织形式上尽可能地组织学生应用合作、小组学习等方式，开展交流、讨论和合作学习；在教学内容上尽可能地引进一些既能激发学生运动兴趣、提高学生身心健康水平，又能使学生终生延用的简、易、新的运动项目，既考虑到优生同时也要兼顾后进生。
六、备教师
教师的教法是为学生的学习服务的，应认真考虑怎样教才有利于学生更好地学。教师考虑更多的应该是“讲什么”“怎么讲”，是口若悬河，还是适时、有效地引导？教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。教师在选择教学方法时要处理好传授知识、技术与培养能力的关系。要完成新课程五大学习领域的目标，完成中小学体育教学任务，因而选用的教学方法力求新颖、高效。这就要求教师要有创新意识，发挥个人特长或优势，调动自己的聪明才智和已有的教学经验，探索新的教法。
七、课后反思
教学反思是教师迅速成长起来的一个关键因素。大多数教师忽视课后反思，要么随意写上两句，为写反思而写反思，没能充分认识到反思的重要意义。教师不仅要认真写反思，而且还要发挥学生的主动性和能力，帮助、引导学生学会总结，培养学生的分析、思维能力、自我学习能力。也是为提高教师教育教学水平的重要环节。
备课就象是一门艺术，必须进行深入的研究和探索，教师要教好体育课，就不能忽视备课的作用，要从专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境等方面与学生融为一体。
【参考文献】
[1]闫绍惠，潘桂芝.谈对中学体育教师教育教学能力的培养[J].中国学校体育，2006，（12）.
[2]徐伦.《因为我是一名老师》.
[3]李习友.新体育 新课标 新设计[M].新设计出版社.
【关键词】素质教育；备课；教师；学生；课标
对于体育与健康新课程理念的提出，是我们每一个体育教师必须面对和思考的课题，该如何备好体育课，富有创造性地开展好教学工作，改变以前旧的教学模式，提高课堂教学的有效性，经过课改培训和对新课程的学习领会与实践，谈谈自己对备课的几点认识。
一、钻研课標，确定学习目标
在新课标中提出了四大课程理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。理念的提出充分考虑了社会、教育的需求以及学生成长的需要，加上体育学科本身的特点而确立的。而在实际教学中，上述四个理念并不是独立、单一的贯穿于教学过程中，而是相辅相成、相互渗透的，不过是有所侧重罢了。
二、根据课程目标，选择教材内容
新课标要求“以目标统领教学内容”的基本原则，为我们选择与创编教材内容明示了方向，指引了思路。因而，教师不但要全面关注五个学习领域的目标，更要清楚地知道教材与课程目标间的相互关系。所以老师在确定一堂课的教学内容时，应敢于大胆地对教材内容进行取舍，结合课堂要求和本校实际重新加以选编，创造性地取舍教材，以便更好地适应本地区、本学校甚至本班级学生的特点。
三、根据课程目标，确定适宜的教学方法
在教学中为了更好溶入运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域的目标，教师就要遵循人对事物的认识规律，考虑用引导的方法来启发学生对所学运动项目基本技术知识的思考，因此，在确定所学运动项目技术动作的达成目标时，教师就应该注意降低要求，由易到难。从而确定恰当的教学方法。
四、备教学环境
教学环境，包括校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。
五、备上课学生
（一）了解学情
教师要了解学情，就要想办法通过各种渠道对所教班级学生的情况进行分析、综合，包括学生的家庭背景、认知水平、生活经验、身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异。创设能引导学生主动参与的学习环境，激发学生的运动兴趣，确保每一个学生受益，并且使之在身体、心理和社会适应方面得到健康和谐地发展。
（二）依据学情，备学法
新课标强调要满足每个学生终身发展的需要，重视对学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力的培养；强调改变现行体育课的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践的学习方式，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。因此，要重视体育实验教学，让学生掌握科学探究的一般技能，包括提出问题、作出假设、制定计划、收集证据、得出结论、表达和交流，让每个学生在学习实验中都有机会体验成功；要注重开放性教学，在教学组织形式上尽可能地组织学生应用合作、小组学习等方式，开展交流、讨论和合作学习；在教学内容上尽可能地引进一些既能激发学生运动兴趣、提高学生身心健康水平，又能使学生终生延用的简、易、新的运动项目，既考虑到优生同时也要兼顾后进生。
六、备教师
教师的教法是为学生的学习服务的，应认真考虑怎样教才有利于学生更好地学。教师考虑更多的应该是“讲什么”“怎么讲”，是口若悬河，还是适时、有效地引导？教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。教师在选择教学方法时要处理好传授知识、技术与培养能力的关系。要完成新课程五大学习领域的目标，完成中小学体育教学任务，因而选用的教学方法力求新颖、高效。这就要求教师要有创新意识，发挥个人特长或优势，调动自己的聪明才智和已有的教学经验，探索新的教法。
七、课后反思
教学反思是教师迅速成长起来的一个关键因素。大多数教师忽视课后反思，要么随意写上两句，为写反思而写反思，没能充分认识到反思的重要意义。教师不仅要认真写反思，而且还要发挥学生的主动性和能力，帮助、引导学生学会总结，培养学生的分析、思维能力、自我学习能力。也是为提高教师教育教学水平的重要环节。
备课就象是一门艺术，必须进行深入的研究和探索，教师要教好体育课，就不能忽视备课的作用，要从专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境等方面与学生融为一体。
【参考文献】
[1]闫绍惠，潘桂芝.谈对中学体育教师教育教学能力的培养[J].中国学校体育，2006，（12）.
[2]徐伦.《因为我是一名老师》.
[3]李习友.新体育 新课标 新设计[M].新设计出版社.