【摘 要】
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多年前当我刚刚在电台入职不久，我接到了一个采访任务，我必須去采访一个专门治疗口臭的诊所。在那里，我要先接受口臭测试，然后再采访医生。 在去诊所的路上，我心里有点忐忑不安。是否有同事们不愿告诉我什么不好的事情？幸好我检查后一切正常。但是，口臭仍然是一个容易被传言所误导，而普遍存在的问题。传言一：聚拢双手朝手心哈气，再闻手心的气味，你就能知道自己是否有口臭。 这种方法的问题在于，和说话不同，这时口
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多年前当我刚刚在电台入职不久，我接到了一个采访任务，我必須去采访一个专门治疗口臭的诊所。在那里，我要先接受口臭测试，然后再采访医生。
另一个方法是使用特殊舌头清洁器。Cochrane最新报告也对这一方法进行了评估，并且只发现了两宗小规模试验。试验表明，这种方法虽然有效，但其效果却无法持久，同时如果用力过度有可能破坏舌头组织。你如果用牙刷来清洁舌面的话，一定要用软毛牙刷。
传言四：口腔内的细菌一定不干好事
每个人的口腔中都生活着由100～200种细菌组成的微生物群落。现在，人们已经开始认识到由千百万微生物组成的人体微生物群系对人体的益处，不再简单地把口腔内的细菌不分青红皂白地杀掉，而是通过消除有害微生物，并使用益生素促进有益微生物的生长而建设正确的微生物组合。
一期和二期临床试验已经表明，口腔内的有益菌遭到杀灭是导致龋齿的主要原因。在不同试验中分别使用了凝胶和衬剂，同时患者将牙贴带回家贴在牙齿上作为后续治疗。同样的试验在未来也可用于发现导致口臭的细菌。
当你出现了牙龈疾病的早期征兆，医生会建议你认真刷牙、使用牙线洁齿、保持充足饮水、戒烟、保持饮食均衡，并去医院看牙医。
（编辑/费勒萌）
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