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“小花刀”的基本刀法有：劈、刺、砍、撩；推、截、挂、挑；还有剪腕花、缠头刀、裹脑刀；击步连环刀、行步带刀；震脚穿掌、里合腿、旋风脚等对步法、身法要求较高的动作。
“小花72”是一套适合青少年演练的，攻防技击技术清晰、健身价值高、艺术造型优美的优秀传统套路。“小花刀”的特点是：快速勇猛，刀法多变，步法灵活，招势紧凑；蹿蹦跳跃，气势连贯。并具有游身行步轻灵潇洒，起落进退气势恢弘；静如山岳，动似飞燕，腰如缠蛇，肢如柔柳，抡劈直砍势发如猛虎下山的风格。
“小花刀”歌诀
江湖闻名小花刀，势如猛虎下山冈：
挺拔上势须撑掌，提膝亮刀气势昂；
缠头横刀虚步藏，旋风脚起震天响：
左右刀花闪如电，转身横刀无遮挡。
行步带刀进四步，弓步震脚来穿掌；
转身裹脑藏虚步。击步连环势更刚；
闪电刀花封对手，里合劈刀神气昂；
扑步架刀朝天望。刀劈华山功夫强。
仙人海底来捞月，进步劈刀精气壮；
左右刀花人难进，上步撩刀又穿掌；
跳步裹脑虚步藏，提膝截刀柔中刚。
退步亮掌神态稳，小花刀势美名扬。
预备势
两脚并拢，自然站立。左手抱刀，垂于身体左侧，虎口朝前，拇指在前。其余四指在后握住刀柄，左手腕部贴靠刀盘，刀尖朝上，刀刃朝前，刀背贴靠在左前臂内侧；右掌自然下垂。目视前方。
1、虚步亮掌
右脚撤向右后方，全掌着地，右腿蹬直，成左弓步；右手在体侧从右后方划弧至右前方，高与眼平，掌心朝上；左手抱刀从右前方穿出，眼看右前方。
重心移向右腿，左脚脚尖虚点地，成左虚步；有手经腹前划弧向右上方，在头上方翻掌，右臂微屈，掌心向上。同时，左手从右前方经面前划弧至左胯外侧。眼随右掌，虚步亮掌定势时。(甩头)跟神自右向左、视左前方。
要点：松肩、下颏收回；先移重心，微向左转腰，以腰带臂。
2、提膝顶首
左脚上步踏实，重心移至左脚，右腿上提，脚尖下垂，呈独立式；左手持刀向前方亮出刀首，左臂伸直，刀首朝前，刀刃朝上；右掌自头上收至腰的右侧，右掌心朝上；眼看前方。
要点：身体正直，顶项，松肩；腰微向右转，右肩随右臂向后拉。
3、异步亮掌
右脚向后方撤回，成左弓步；左手持刀展臂自胸前，随右转腰。摆向右肩；右掌自右侧腰间，隧腰右转，向右后方划圆至头顶，翻掌掌心向上，右臂上撑，微屈；再随腰左转，向下划圆。至左胯外侧，左手直臂持刀；同时，左脚收回至与右脚并步；下颏收回，目视前方。
要点：身体正直，顶项，松肩。
4、虚步亮刀
右脚向后撤半步，重心移到右脚，成左虚步；左臂自左胯外侧，随腰微右转。屈肘置于胸前，刀尖朝前。刀刃向上；右臂伸展，向右后方下压，右掌变成勾手，勾手朝下，高与头平；目视前方。
要点：左虚步，架势尽量低；身体正直，不要前倾；两肩松沉。
5、转身交刀
身体左转，左脚向左前方迈出，右腿蹬直，成左弓步；左臂持刀自胸前下摆经腹部，向上摆至左臂伸直，高与肩平，刀尖朝后，刀刃向上；右勾手不动，高与头平；目视前方。
左臂持刀不动，右手勾手变掌，自右侧从头上摆向左手，逆时针绕环一周半，接刀；目视前方。
要点：左弓步，左大腿要平。左膝不要超过左脚尖，右腿蹬直，右脚跟不要掀起(不要拔跟)；身体正直，不要前倾、左歪右斜；两肩松沉。
6、提膝亮刀
重心移至左脚。右脚迈到左脚的前方，重心下移成右歇步，左手掌心向上，右手接刀，双手下移至右膝前方；目视前方。
重心移到右脚，右腿蹬起，身体直立，成独立式，左腿提膝，左脚尖朝下；右手握刀；同时起身，向在后方劈刀，并提起至与肩平，伸展右臂，甩腕翻刀，至右臂上举微屈，刀横架在头顶上方，刀刃朝上；左臂伸直自下向上抬至与肩高，左掌上翻，成立掌。掌心朝左；目光随右手提刀，至亮刀时。头甩向正前方。
要点：右腿蹬起，身体直立，成独立式时，顶头竖项，气势昂扬；目光要与提刀、亮刀，甩头方向一致。
7、跳步裹脑劈刀
左脚向前跳出一步。右脚跟上落在左脚里侧；右手握刀自头顶向左下劈刀，藏于左肋外侧，刀刃朝左；左掌上抬，掌心向上，亮在头顶，左臂微屈，目视前方。
右手向右后方劈刀，然后刀背从后沿右肩向左肩缠绕(裹脑刀)，刀尖下垂，向前劈刀，收至右胯外侧，左臂伸直，左掌向前劈掌；劈刀同时右脚原地震脚；同时左脚向前跨出成左弓步；目视前方。
要点：裹脑劈刀时，头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
8、缠头横刀
重心移到左脚。右脚跟步收到左脚内侧；左掌收到右腋窝处，立掌护肋。掌心朝右；右手持刀，做缠头刀。刀尖下垂，刀背从后沿左肩向右肩缠绕，然后，右手经体右前方劈刀左下方收于左胸外侧，刀刃朝外；左掌朝上在头上撑起，左臂微屈；目视前方。
要点：缠头横刀时。头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
9、虚步藏刀
右手持刀从左胸外侧向下、向右、后方劈刀，至右胯外侧；同时，右腿屈膝半蹲；右肘微屈，刀刃向下，刀尖朝前；左脚向前迈出，左膝微屈，左脚掌点地，成左虚步；左手穿刀向前劈掌，掌指高于眼平；目视左掌方向。
要点：整个动作要连贯，右脚原地震脚要有力，肩沉气沉。
10、转身旋风脚劈刀
左脚踏实。右脚上一步；左手向前上摆起，右臂直臂向后下摆动：右脚上步脚尖内扣；左臂屈肘收至右胸前；右臂向上、前抡摆，上身向左旋转前俯；右腿屈膝蹬地跳起，左腿提起向左上方摆动。上身向左上方旋转；身体向左旋转一周，做右腿里合腿，左掌在脸前击拍右脚掌，右腿下垂。
初学者若做不好旋风脚，可以练转身右里合腿劈刀，即随身体左转，左掌迎击拍右脚掌，随后，左臂伸直，左掌上撑，左掌心朝上；右手向左、向下劈刀。收于左肋外侧，劈刀外翻，刀刃朝外。
要点：做有里合腿时，右腿伸直在面前成扇面摆动；左掌击拍右脚掌时，要在面前，傲转身旋风脚时，击响的瞬间要离地腾空。做转身旋风脚时，旋臂、跳起、转体、击拍右里合腿，要协调一致，身体急速旋转卷地而起如旋风状。用腰的旋转力带动臂和跳起是完成整体动作的关键。
11、右弓步劈刀
接前势，落地成右弓步；左手随即向上撑掌，掌心向上，左臂微屈，目视前方。
要点：劈刀要使刀从上向下挥动，手臂向上挥起时，右臂和刀要在同一个垂 直面上，向下劈刀时要松肩伸臂，右臂与刀成一直线，力从腰发，达于刀刃。
12、撤步左右刀花
左右刀花。以腕关节为轴，刀在手臂两侧由前而下的立圆绕环。左剪腕花是刀尖由前向左下、向后、向上、向前做立圆绕环；右剪腕花是刀尖由前向右下、向后、向上、向前做立圆绕环。先做左剪腕花。再做右剪腕花。
要点：左剪腕花、右剪腕花都要求刀贴身体立圆绕环，左右动作要连贯协调，手臂微屈，手腕放松，以拇指和食指控制刀身(活把手)，使刀能灵活转动。习练时，要分清刀刃和刀背，避免刀刃伤及自身。
13、右弓步亮刀
右手持刀，做缠头刀，刀尖下垂，月背沿左肩向右肩缠绕；左脚向前迈出一步。右脚向右跨出一步，成右弓步；然后，横刀亮于胸前，高与胸平，刀刃朝外；左臂伸直。左手勾手，朝下，高与耳平；目视右前方。
要点：用腰右转，带动有手的横刀。
14、行步带刀(四步)
左臂向左侧伸直，高与耳平；左手成勾手，手指朝下；右手握刀，右臂微屈横在胸前；两脚向前直行连续行步，行进四步(根据个人情况或沿左弧形行进八步)，眼看前方。
要点：行步时。两腿微屈，重心平稳，步幅均匀，不要有腾空或小跑动作。
15、震脚弓步穿掌
行至左脚在前时，重心移至左脚，震右脚，左脚向前迈出一大步，成左弓步；右手持刀，收至左肋下横刀，刀刃朝外；左掌自左腰间向前穿出，左臂伸直，左掌心朝上，眼看左掌穿出方向。
要点：收刃和穿掌要同时进行，并以腰微右转协调，用转腰带动穿掌。
16、转身裹脑跳步虚步藏刀
重心移至右脚。向右后方劈刀并转身，重心转到左脚，右脚尖点地，成右虚步；右手持刀，随右转身向下劈刀；眼看前方。右手持刀，做裹脑刀，刀尖下垂，刀背沿右肩向左肩裹脑；目视前方。
左脚起跳，有脚随起。跳步变成左虚步，重心转到右脚，左脚尖点地，右手持刀。藏于右胯外侧；目视前方。
要点：转身、裹脑、跳步、藏刀要连贯进行；裹脑时。头部要正直，握刀要松活，虎口朝下。刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
17、击步缠头弓步连环刀
重心移到左脚，两脚一先一后错立，左脚在前，左脚蹬离地面腾空的同时，右脚弓碰击左脚跟，左、右脚依次落地；右手持刀，做缠头刀，刀尖下垂，刀背沿左肩向右肩缠绕；目视前方。
右脚上一步。重心在左脚，右手持刀自右肩向左胯外侧斜劈，即左砍刀。
随即重心在右脚，左腿提膝脚尖下垂，右手持刀。刀刃朝上，随左转身左臂上摆撩刀，左掌心朝上，眼看刀刃。
继续转身，左脚向左后方迈出一大步，成左弓步，右手持刀，随左转身做翻身劈刀，左手在右手内侧，目视前方。
右脚向前迈出一大步，成右弓步；右手持刀，至左肩处，外翻右手腕，向前抡劈刀。左手随即向左后方划半圆翻掌，上撑至头左上方；目视前方。
要点：整个动作要连贯、快速，用转腰来带动手臂，劈刀和抡劈刀快速有力。
18、撤步左右力花
重心移到左脚，右脚脚尖点地，成右虚步；右手持刀做左右剪腕花。以腕关节为轴，刀在手臂两侧由前而下的立圆绕环。左剪腕花是刀尖由前向左下、向后、向上、向前做立圆绕环；右剪腕花是刀尖由前向右下、向后、向上、向前做立圆绕环。先做左剪腕花，再做右剪腕花。
要点：左剪腕花、右剪腕花都要求刀贴身体立圆绕环，左右动作要连贯协调，手臂微屈，手腕放松，以拇指和食指控制刀身(活把手)。使刀能灵活转动。习练时。要分清刀刃和刀背，避免刀刃伤及自身。
19、进步里合腿
重心移到右脚。支撑腿右腿伸直，左脚跟翘起，脚掌着地，左腿做里合腿内摆，支撑腿(右腿)伸直，脚跟翘起，脚掌着地，左脚掌内扣，至胸前收到腹前，脚尖自然下垂(由于右手持刀，不击拍左脚掌)；缠头刀，右手持刀，上举亮刀，刀刃朝上，左臂向左撑直，左立掌掌心朝外；目视前方。
要点：里合腿要以转腰带动左腿，经面前向里作扇面摆动落下。动作快速有力。上身要保持正直。
20、弓步缠头藏刀
右手握刀自左肩至右肩刀背紧贴肩背缠绕，左手立掌撑于胸前，左臂微屈，高与胸平；左脚掌内扣，至胸前收到腹前，脚尖自然下垂。
左脚向前迈出一大步。右腿蹬直，成左弓步：右手握刀自右肩向左下方劈刀，至左腰外侧，翻刀，藏于左腰的外侧，刀刃朝外；左臂向上撑，微屈，左掌心朝上；眼看前方。
要点：缠头时，头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
21、裹脑弓步架刀
重心移到左脚，左腿蹬直，右腿提膝，右脚尖自然下垂，竖项顶头，身体正直；右手持刀，自左腰外侧向右下方劈刀；左臂向上撑直，左掌心朝上；眼看前方。重心在左脚，左腿蹬直，右腿提膝，右脚尖自然下垂，竖项顶头，身体正直；右手握刀，刀尖下垂，刀背沿右肩向左肩缠绕(裹脑刀)。
右手持刀。自左肩向上方推刀，右臂展臂，在头顶上方亮刀，左手协助架刀，左掌心朝上。左手拇指在刀前。左手四指在刀后：眼看前方。
重心在左脚，下蹲，右脚向前迈出，成右扑步；两手持刀，自头上向下推刀，至腹前，要动作快速，力达刀刃。上身正直，眼看前方。
重心逐渐移向右腿，左腿蹬直，呈右弓步；两手沿右腿向前、向上架刀，刀刃朝上，由下至上横架，用来挡架对方兵刃袭击自己的头部。
要点：裹脑劈刀时，头部要正直，握刀要松活。虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快；向下推刀时，要动作快速，力达刀刃；弓步架刀时。左手手心朝外，刀要架高过头顶，左腿蹬直，力达刀身。
22、弓步劈刀
重心移到左腿，撤右腿，左脚收半步，左脚尖点地，成左虚步：右手握到向左下方反撩，刀刃朝上。左掌按在刀把上；眼看刀刃。
随向右转身，右脚向前迈出一大步，左腿蹬直，成右弓步；持刀的右手腕外翻，自左肩划圆，右臂伸直，向右前方抡劈刀，右手高与右膝平；左臂在头上，上撵，左掌心朝上；眼看前方。
要点：撩刀，翻腕与抡劈刀。要用腰右转来带动右臂，动作要连贯、快速、有力。
23、虚步撩刀
重心移到右脚，左脚向前迈出半步。左脚尖点地。成左虚步；上身正直。竖项顶头；随着右转身，右手握刀右手外翻腕，右臂伸展，持刀架于头的上方，刀刃朝上，刀尖朝前，左立掌护于右小臂里侧；眼看前方。
左虚步不动，随着右转身，右臂白头 顶上往右后方展臂划圆。至肩高。然后随身体左转，右臂自肩高划半圆。刀沿身体右侧由下向上弧形撩出，右臂外旋，手心朝上，高与胸平，刀刃朝上，刀尖朝前；在划圆撩刀的过程中，左掌一直护在右小臂里侧；上身正直，竖项顶头；眼随撩刀，最后看向前方。
要点：在划圆撩刀的过程中，要用转腰带动右臂，肩要沉，上身正直。竖项顶头。
24、弓步劈刀
重心移到左脚。右手握刀向左下劈刀，左掌护右小臂，至左肩高时右手掌外翻，刀刃朝上，随右转身，右手握刀划圆，向前抡劈刀；眼看前方。 右脚向前迈出一大步。左腿蹬直，成右弓步；右手握刀划圆，向前抡劈刀；左掌上撑，左臂伸直，左掌心朝上；上身正直，竖项顶头，眼看右前方。
要点：弓步劈刀要用转腰来带动右臂抡劈刀，动作连贯、快速、有力。
25、撤步左右刀花
重心移到左脚，右脚脚尖点地，成左虚步；右手持刀做左右剪腕花。以腕关节为轴，刀在手臂两侧由前而下的立圆绕环。左剪腕花是刀尖由前向左下、向后、向上、向前做立圆绕环；右剪腕花是刀尖由前向右下、向后、向上、向前做立圆绕环。先做左剪腕花，再傲右剪腕花。
要点：左剪腕花、右剪腕花都要求刀贴身体立圆绕环，左右动作要连贯协调，手臂微屈。手腕放松，以拇指和食指控制刀身(活把手)，使刀能灵活转动。习练时，要分清刀刃和刀背，避免刀刃伤及自身。
26、上步虚步藏刀
重心移到右脚，左脚向前迈半步，左脚尖点地，成左虚步；上身正直，竖项顶头；右手握刀，藏于右胯外侧。刀刃朝下，刀尖朝前；左臂伸直，左立掌推向前方，高于肩平；眼看前方。
要点：沉肩坠肘，上身正直，竖项顶头。
27、上弓步撩刀
重心移到左脚，右手握刀向前直刺。至与肩平时，右手外翻上架刀。高于头顶。右臂微屈，刀刃朝上；左掌护在右小臂里侧，掌心朝外；眼看前方。右手握刀随右转身，往后直臂撩刀。
右脚向前迈出一大步。左腿蹬童。成右弓步；右手握刀，顺势从右侧，划半圆撩刀，至与肩平。右臂伸直。刀刃朝上，刀尖朝前；左臂伸直，自左上方，上摆，至与肩平，左掌心朝上；左臂与右臂都展开伸直，在一条直线上；上身正直，竖项顶头；眼看右前方。
要点：上弓步与撩刀。要以腰转带动右臂撩刀，上步与撩刀要协调一致，快速、有力。
28、震脚弓步穿掌
重心先移到左脚，然后急收右脚，震右脚，左脚向前迈出一大步，右腿蹬直，成左弓步；右手握刀压刀收至左肋下，刀面与地面平行，刀刃朝前，刀尖朝左；左掌先收至左腰间。掌心朝上，然后从右手的压刀上方，向前方用力穿出，左臀伸直：上身正直。竖项顶头；眼看左前方。
要点：震脚时，身体放松往下沉气。不要使劲跺脚；随腰微右转时，用腰劲带动左臂向前方用力穿出。
29、跳步裹脑转身虚步藏刀
右手向右后方劈刀。重心移到左脚，左脚用力蹬地跳起，随即向右后方转身。重心移到右脚。左脚向前迈出半步，左脚尖点地，变成左虚步；同时右手持刀，做裹脑刀，刀尖下垂，刀背沿右肩向左肩缠绕，藏于右胯外侧；目视前方。
要点：转身、裹脑、跳步、藏刀要连贯进行；裹脑时。头部要正直，握刀要松活，虎口朝下。刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
30、弓步缠头横刀
右手握刀自左肩至右肩刀背紧贴肩背缠绕，左手立掌撑于胸前，左臂微屈，高与胸乎；左脚掌内扣，至胸前收到腹前，脚尖自然下垂。
左脚向前迈出一大步，右腿蹬直。成左弓步；右手握刀自右肩向左下方劈刀，至左腰外侧，翻刀，藏于左腰的外侧。刀刃朝外；左臂向上撑。微屈，左掌心朝上；眼看前方。
要点：缠头时，头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
31、提膝下截刀
重心移到左脚，左腿蹬直，右腿提膝，右脚尖自然下垂；右手握刀，自左肋外侧，随右转腰，向右下方截刀；左臂撑直，在头的左上方，左掌心朝上；眼看截刀方向。
要点：截刀要随右转腰，以腰带动右臂，上下相随；截刀要快速、有力。
32、弓步交刀
右脚向右前方迈出一大步，左腿蹬直，成右弓步；两臂各自向下、向外侧划一个小圆，至右前方交刀，两臂伸直，高与眼平；上身正直，竖项顶头：眼看交刀的双手。
要点：右脚向右前方迈步，要和两臂向外侧划小圆至右前方交刀的方向协调一致。
33、退步亮掌
右脚向后撤一大步，重心移到右脚，左脚脚尖点地。成左虚步；左手从右手接过刀，左手抱刀，虎口朝前，拇指在前。其余四指在后握住刀柄，左手腕部贴靠刀盘，刀尖朝后，刀刃朝上，刀背贴靠在左前臂内侧，随上身微左转，左手持刀向下摆，至左胯外侧；右臂向下划弧，至右胯外侧，向右外侧划大圆，至头上方亮右掌，右臂向上撑直，右掌心朝上；跟随看右掌上挑，至右掌翻掌时，头向左甩头，目视左方。
要点：右掌上挑、翻掌亮掌。要和上身左转，协调一致；翻右掌、亮掌要和向左甩头，同时进行，动作要快速、利落。
收势
重心移到右脚，右腿蹬直，左腿提膝，左脚脚尖自然下垂；左手抱刀，右掌自头上向右外侧划圆，经腰的外侧，向正前方穿出，右臂伸直，右掌掌心朝上；上身正直，竖项顶头；眼看左方。
左脚往后撤一步，重心移到左脚，右脚随着收至左脚里侧，成两脚并拢；右臂在右侧划圆，经腰的右佣，向右侧上方划圆，经右肩外侧，下按至右胯外侧，右掌心朝下；眼看左方。
右手掌收至右大腿外侧，目视前方，恢复到预备势。
要点：整个收势，要协调完整；眼神要和动作配合好，做到善始善终。
“小花72”是一套适合青少年演练的，攻防技击技术清晰、健身价值高、艺术造型优美的优秀传统套路。“小花刀”的特点是：快速勇猛，刀法多变，步法灵活，招势紧凑；蹿蹦跳跃，气势连贯。并具有游身行步轻灵潇洒，起落进退气势恢弘；静如山岳，动似飞燕，腰如缠蛇，肢如柔柳，抡劈直砍势发如猛虎下山的风格。
“小花刀”歌诀
江湖闻名小花刀，势如猛虎下山冈：
挺拔上势须撑掌，提膝亮刀气势昂；
缠头横刀虚步藏，旋风脚起震天响：
左右刀花闪如电，转身横刀无遮挡。
行步带刀进四步，弓步震脚来穿掌；
转身裹脑藏虚步。击步连环势更刚；
闪电刀花封对手，里合劈刀神气昂；
扑步架刀朝天望。刀劈华山功夫强。
仙人海底来捞月，进步劈刀精气壮；
左右刀花人难进，上步撩刀又穿掌；
跳步裹脑虚步藏，提膝截刀柔中刚。
退步亮掌神态稳，小花刀势美名扬。
预备势
两脚并拢，自然站立。左手抱刀，垂于身体左侧，虎口朝前，拇指在前。其余四指在后握住刀柄，左手腕部贴靠刀盘，刀尖朝上，刀刃朝前，刀背贴靠在左前臂内侧；右掌自然下垂。目视前方。
1、虚步亮掌
右脚撤向右后方，全掌着地，右腿蹬直，成左弓步；右手在体侧从右后方划弧至右前方，高与眼平，掌心朝上；左手抱刀从右前方穿出，眼看右前方。
重心移向右腿，左脚脚尖虚点地，成左虚步；有手经腹前划弧向右上方，在头上方翻掌，右臂微屈，掌心向上。同时，左手从右前方经面前划弧至左胯外侧。眼随右掌，虚步亮掌定势时。(甩头)跟神自右向左、视左前方。
要点：松肩、下颏收回；先移重心，微向左转腰，以腰带臂。
2、提膝顶首
左脚上步踏实，重心移至左脚，右腿上提，脚尖下垂，呈独立式；左手持刀向前方亮出刀首，左臂伸直，刀首朝前，刀刃朝上；右掌自头上收至腰的右侧，右掌心朝上；眼看前方。
要点：身体正直，顶项，松肩；腰微向右转，右肩随右臂向后拉。
3、异步亮掌
右脚向后方撤回，成左弓步；左手持刀展臂自胸前，随右转腰。摆向右肩；右掌自右侧腰间，隧腰右转，向右后方划圆至头顶，翻掌掌心向上，右臂上撑，微屈；再随腰左转，向下划圆。至左胯外侧，左手直臂持刀；同时，左脚收回至与右脚并步；下颏收回，目视前方。
要点：身体正直，顶项，松肩。
4、虚步亮刀
右脚向后撤半步，重心移到右脚，成左虚步；左臂自左胯外侧，随腰微右转。屈肘置于胸前，刀尖朝前。刀刃向上；右臂伸展，向右后方下压，右掌变成勾手，勾手朝下，高与头平；目视前方。
要点：左虚步，架势尽量低；身体正直，不要前倾；两肩松沉。
5、转身交刀
身体左转，左脚向左前方迈出，右腿蹬直，成左弓步；左臂持刀自胸前下摆经腹部，向上摆至左臂伸直，高与肩平，刀尖朝后，刀刃向上；右勾手不动，高与头平；目视前方。
左臂持刀不动，右手勾手变掌，自右侧从头上摆向左手，逆时针绕环一周半，接刀；目视前方。
要点：左弓步，左大腿要平。左膝不要超过左脚尖，右腿蹬直，右脚跟不要掀起(不要拔跟)；身体正直，不要前倾、左歪右斜；两肩松沉。
6、提膝亮刀
重心移至左脚。右脚迈到左脚的前方，重心下移成右歇步，左手掌心向上，右手接刀，双手下移至右膝前方；目视前方。
重心移到右脚，右腿蹬起，身体直立，成独立式，左腿提膝，左脚尖朝下；右手握刀；同时起身，向在后方劈刀，并提起至与肩平，伸展右臂，甩腕翻刀，至右臂上举微屈，刀横架在头顶上方，刀刃朝上；左臂伸直自下向上抬至与肩高，左掌上翻，成立掌。掌心朝左；目光随右手提刀，至亮刀时。头甩向正前方。
要点：右腿蹬起，身体直立，成独立式时，顶头竖项，气势昂扬；目光要与提刀、亮刀，甩头方向一致。
7、跳步裹脑劈刀
左脚向前跳出一步。右脚跟上落在左脚里侧；右手握刀自头顶向左下劈刀，藏于左肋外侧，刀刃朝左；左掌上抬，掌心向上，亮在头顶，左臂微屈，目视前方。
右手向右后方劈刀，然后刀背从后沿右肩向左肩缠绕(裹脑刀)，刀尖下垂，向前劈刀，收至右胯外侧，左臂伸直，左掌向前劈掌；劈刀同时右脚原地震脚；同时左脚向前跨出成左弓步；目视前方。
要点：裹脑劈刀时，头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
8、缠头横刀
重心移到左脚。右脚跟步收到左脚内侧；左掌收到右腋窝处，立掌护肋。掌心朝右；右手持刀，做缠头刀。刀尖下垂，刀背从后沿左肩向右肩缠绕，然后，右手经体右前方劈刀左下方收于左胸外侧，刀刃朝外；左掌朝上在头上撑起，左臂微屈；目视前方。
要点：缠头横刀时。头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
9、虚步藏刀
右手持刀从左胸外侧向下、向右、后方劈刀，至右胯外侧；同时，右腿屈膝半蹲；右肘微屈，刀刃向下，刀尖朝前；左脚向前迈出，左膝微屈，左脚掌点地，成左虚步；左手穿刀向前劈掌，掌指高于眼平；目视左掌方向。
要点：整个动作要连贯，右脚原地震脚要有力，肩沉气沉。
10、转身旋风脚劈刀
左脚踏实。右脚上一步；左手向前上摆起，右臂直臂向后下摆动：右脚上步脚尖内扣；左臂屈肘收至右胸前；右臂向上、前抡摆，上身向左旋转前俯；右腿屈膝蹬地跳起，左腿提起向左上方摆动。上身向左上方旋转；身体向左旋转一周，做右腿里合腿，左掌在脸前击拍右脚掌，右腿下垂。
初学者若做不好旋风脚，可以练转身右里合腿劈刀，即随身体左转，左掌迎击拍右脚掌，随后，左臂伸直，左掌上撑，左掌心朝上；右手向左、向下劈刀。收于左肋外侧，劈刀外翻，刀刃朝外。
要点：做有里合腿时，右腿伸直在面前成扇面摆动；左掌击拍右脚掌时，要在面前，傲转身旋风脚时，击响的瞬间要离地腾空。做转身旋风脚时，旋臂、跳起、转体、击拍右里合腿，要协调一致，身体急速旋转卷地而起如旋风状。用腰的旋转力带动臂和跳起是完成整体动作的关键。
11、右弓步劈刀
接前势，落地成右弓步；左手随即向上撑掌，掌心向上，左臂微屈，目视前方。
要点：劈刀要使刀从上向下挥动，手臂向上挥起时，右臂和刀要在同一个垂 直面上，向下劈刀时要松肩伸臂，右臂与刀成一直线，力从腰发，达于刀刃。
12、撤步左右刀花
左右刀花。以腕关节为轴，刀在手臂两侧由前而下的立圆绕环。左剪腕花是刀尖由前向左下、向后、向上、向前做立圆绕环；右剪腕花是刀尖由前向右下、向后、向上、向前做立圆绕环。先做左剪腕花。再做右剪腕花。
要点：左剪腕花、右剪腕花都要求刀贴身体立圆绕环，左右动作要连贯协调，手臂微屈，手腕放松，以拇指和食指控制刀身(活把手)，使刀能灵活转动。习练时，要分清刀刃和刀背，避免刀刃伤及自身。
13、右弓步亮刀
右手持刀，做缠头刀，刀尖下垂，月背沿左肩向右肩缠绕；左脚向前迈出一步。右脚向右跨出一步，成右弓步；然后，横刀亮于胸前，高与胸平，刀刃朝外；左臂伸直。左手勾手，朝下，高与耳平；目视右前方。
要点：用腰右转，带动有手的横刀。
14、行步带刀(四步)
左臂向左侧伸直，高与耳平；左手成勾手，手指朝下；右手握刀，右臂微屈横在胸前；两脚向前直行连续行步，行进四步(根据个人情况或沿左弧形行进八步)，眼看前方。
要点：行步时。两腿微屈，重心平稳，步幅均匀，不要有腾空或小跑动作。
15、震脚弓步穿掌
行至左脚在前时，重心移至左脚，震右脚，左脚向前迈出一大步，成左弓步；右手持刀，收至左肋下横刀，刀刃朝外；左掌自左腰间向前穿出，左臂伸直，左掌心朝上，眼看左掌穿出方向。
要点：收刃和穿掌要同时进行，并以腰微右转协调，用转腰带动穿掌。
16、转身裹脑跳步虚步藏刀
重心移至右脚。向右后方劈刀并转身，重心转到左脚，右脚尖点地，成右虚步；右手持刀，随右转身向下劈刀；眼看前方。右手持刀，做裹脑刀，刀尖下垂，刀背沿右肩向左肩裹脑；目视前方。
左脚起跳，有脚随起。跳步变成左虚步，重心转到右脚，左脚尖点地，右手持刀。藏于右胯外侧；目视前方。
要点：转身、裹脑、跳步、藏刀要连贯进行；裹脑时。头部要正直，握刀要松活，虎口朝下。刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
17、击步缠头弓步连环刀
重心移到左脚，两脚一先一后错立，左脚在前，左脚蹬离地面腾空的同时，右脚弓碰击左脚跟，左、右脚依次落地；右手持刀，做缠头刀，刀尖下垂，刀背沿左肩向右肩缠绕；目视前方。
右脚上一步。重心在左脚，右手持刀自右肩向左胯外侧斜劈，即左砍刀。
随即重心在右脚，左腿提膝脚尖下垂，右手持刀。刀刃朝上，随左转身左臂上摆撩刀，左掌心朝上，眼看刀刃。
继续转身，左脚向左后方迈出一大步，成左弓步，右手持刀，随左转身做翻身劈刀，左手在右手内侧，目视前方。
右脚向前迈出一大步，成右弓步；右手持刀，至左肩处，外翻右手腕，向前抡劈刀。左手随即向左后方划半圆翻掌，上撑至头左上方；目视前方。
要点：整个动作要连贯、快速，用转腰来带动手臂，劈刀和抡劈刀快速有力。
18、撤步左右力花
重心移到左脚，右脚脚尖点地，成右虚步；右手持刀做左右剪腕花。以腕关节为轴，刀在手臂两侧由前而下的立圆绕环。左剪腕花是刀尖由前向左下、向后、向上、向前做立圆绕环；右剪腕花是刀尖由前向右下、向后、向上、向前做立圆绕环。先做左剪腕花，再做右剪腕花。
要点：左剪腕花、右剪腕花都要求刀贴身体立圆绕环，左右动作要连贯协调，手臂微屈，手腕放松，以拇指和食指控制刀身(活把手)。使刀能灵活转动。习练时。要分清刀刃和刀背，避免刀刃伤及自身。
19、进步里合腿
重心移到右脚。支撑腿右腿伸直，左脚跟翘起，脚掌着地，左腿做里合腿内摆，支撑腿(右腿)伸直，脚跟翘起，脚掌着地，左脚掌内扣，至胸前收到腹前，脚尖自然下垂(由于右手持刀，不击拍左脚掌)；缠头刀，右手持刀，上举亮刀，刀刃朝上，左臂向左撑直，左立掌掌心朝外；目视前方。
要点：里合腿要以转腰带动左腿，经面前向里作扇面摆动落下。动作快速有力。上身要保持正直。
20、弓步缠头藏刀
右手握刀自左肩至右肩刀背紧贴肩背缠绕，左手立掌撑于胸前，左臂微屈，高与胸平；左脚掌内扣，至胸前收到腹前，脚尖自然下垂。
左脚向前迈出一大步。右腿蹬直，成左弓步：右手握刀自右肩向左下方劈刀，至左腰外侧，翻刀，藏于左腰的外侧，刀刃朝外；左臂向上撑，微屈，左掌心朝上；眼看前方。
要点：缠头时，头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
21、裹脑弓步架刀
重心移到左脚，左腿蹬直，右腿提膝，右脚尖自然下垂，竖项顶头，身体正直；右手持刀，自左腰外侧向右下方劈刀；左臂向上撑直，左掌心朝上；眼看前方。重心在左脚，左腿蹬直，右腿提膝，右脚尖自然下垂，竖项顶头，身体正直；右手握刀，刀尖下垂，刀背沿右肩向左肩缠绕(裹脑刀)。
右手持刀。自左肩向上方推刀，右臂展臂，在头顶上方亮刀，左手协助架刀，左掌心朝上。左手拇指在刀前。左手四指在刀后：眼看前方。
重心在左脚，下蹲，右脚向前迈出，成右扑步；两手持刀，自头上向下推刀，至腹前，要动作快速，力达刀刃。上身正直，眼看前方。
重心逐渐移向右腿，左腿蹬直，呈右弓步；两手沿右腿向前、向上架刀，刀刃朝上，由下至上横架，用来挡架对方兵刃袭击自己的头部。
要点：裹脑劈刀时，头部要正直，握刀要松活。虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快；向下推刀时，要动作快速，力达刀刃；弓步架刀时。左手手心朝外，刀要架高过头顶，左腿蹬直，力达刀身。
22、弓步劈刀
重心移到左腿，撤右腿，左脚收半步，左脚尖点地，成左虚步：右手握到向左下方反撩，刀刃朝上。左掌按在刀把上；眼看刀刃。
随向右转身，右脚向前迈出一大步，左腿蹬直，成右弓步；持刀的右手腕外翻，自左肩划圆，右臂伸直，向右前方抡劈刀，右手高与右膝平；左臂在头上，上撵，左掌心朝上；眼看前方。
要点：撩刀，翻腕与抡劈刀。要用腰右转来带动右臂，动作要连贯、快速、有力。
23、虚步撩刀
重心移到右脚，左脚向前迈出半步。左脚尖点地。成左虚步；上身正直。竖项顶头；随着右转身，右手握刀右手外翻腕，右臂伸展，持刀架于头的上方，刀刃朝上，刀尖朝前，左立掌护于右小臂里侧；眼看前方。
左虚步不动，随着右转身，右臂白头 顶上往右后方展臂划圆。至肩高。然后随身体左转，右臂自肩高划半圆。刀沿身体右侧由下向上弧形撩出，右臂外旋，手心朝上，高与胸平，刀刃朝上，刀尖朝前；在划圆撩刀的过程中，左掌一直护在右小臂里侧；上身正直，竖项顶头；眼随撩刀，最后看向前方。
要点：在划圆撩刀的过程中，要用转腰带动右臂，肩要沉，上身正直。竖项顶头。
24、弓步劈刀
重心移到左脚。右手握刀向左下劈刀，左掌护右小臂，至左肩高时右手掌外翻，刀刃朝上，随右转身，右手握刀划圆，向前抡劈刀；眼看前方。 右脚向前迈出一大步。左腿蹬直，成右弓步；右手握刀划圆，向前抡劈刀；左掌上撑，左臂伸直，左掌心朝上；上身正直，竖项顶头，眼看右前方。
要点：弓步劈刀要用转腰来带动右臂抡劈刀，动作连贯、快速、有力。
25、撤步左右刀花
重心移到左脚，右脚脚尖点地，成左虚步；右手持刀做左右剪腕花。以腕关节为轴，刀在手臂两侧由前而下的立圆绕环。左剪腕花是刀尖由前向左下、向后、向上、向前做立圆绕环；右剪腕花是刀尖由前向右下、向后、向上、向前做立圆绕环。先做左剪腕花，再傲右剪腕花。
要点：左剪腕花、右剪腕花都要求刀贴身体立圆绕环，左右动作要连贯协调，手臂微屈。手腕放松，以拇指和食指控制刀身(活把手)，使刀能灵活转动。习练时，要分清刀刃和刀背，避免刀刃伤及自身。
26、上步虚步藏刀
重心移到右脚，左脚向前迈半步，左脚尖点地，成左虚步；上身正直，竖项顶头；右手握刀，藏于右胯外侧。刀刃朝下，刀尖朝前；左臂伸直，左立掌推向前方，高于肩平；眼看前方。
要点：沉肩坠肘，上身正直，竖项顶头。
27、上弓步撩刀
重心移到左脚，右手握刀向前直刺。至与肩平时，右手外翻上架刀。高于头顶。右臂微屈，刀刃朝上；左掌护在右小臂里侧，掌心朝外；眼看前方。右手握刀随右转身，往后直臂撩刀。
右脚向前迈出一大步。左腿蹬童。成右弓步；右手握刀，顺势从右侧，划半圆撩刀，至与肩平。右臂伸直。刀刃朝上，刀尖朝前；左臂伸直，自左上方，上摆，至与肩平，左掌心朝上；左臂与右臂都展开伸直，在一条直线上；上身正直，竖项顶头；眼看右前方。
要点：上弓步与撩刀。要以腰转带动右臂撩刀，上步与撩刀要协调一致，快速、有力。
28、震脚弓步穿掌
重心先移到左脚，然后急收右脚，震右脚，左脚向前迈出一大步，右腿蹬直，成左弓步；右手握刀压刀收至左肋下，刀面与地面平行，刀刃朝前，刀尖朝左；左掌先收至左腰间。掌心朝上，然后从右手的压刀上方，向前方用力穿出，左臀伸直：上身正直。竖项顶头；眼看左前方。
要点：震脚时，身体放松往下沉气。不要使劲跺脚；随腰微右转时，用腰劲带动左臂向前方用力穿出。
29、跳步裹脑转身虚步藏刀
右手向右后方劈刀。重心移到左脚，左脚用力蹬地跳起，随即向右后方转身。重心移到右脚。左脚向前迈出半步，左脚尖点地，变成左虚步；同时右手持刀，做裹脑刀，刀尖下垂，刀背沿右肩向左肩缠绕，藏于右胯外侧；目视前方。
要点：转身、裹脑、跳步、藏刀要连贯进行；裹脑时。头部要正直，握刀要松活，虎口朝下。刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
30、弓步缠头横刀
右手握刀自左肩至右肩刀背紧贴肩背缠绕，左手立掌撑于胸前，左臂微屈，高与胸乎；左脚掌内扣，至胸前收到腹前，脚尖自然下垂。
左脚向前迈出一大步，右腿蹬直。成左弓步；右手握刀自右肩向左下方劈刀，至左腰外侧，翻刀，藏于左腰的外侧。刀刃朝外；左臂向上撑。微屈，左掌心朝上；眼看前方。
要点：缠头时，头部要正直，握刀要松活，虎口朝下，刀背紧贴肩背缠绕，动作速度要快。
31、提膝下截刀
重心移到左脚，左腿蹬直，右腿提膝，右脚尖自然下垂；右手握刀，自左肋外侧，随右转腰，向右下方截刀；左臂撑直，在头的左上方，左掌心朝上；眼看截刀方向。
要点：截刀要随右转腰，以腰带动右臂，上下相随；截刀要快速、有力。
32、弓步交刀
右脚向右前方迈出一大步，左腿蹬直，成右弓步；两臂各自向下、向外侧划一个小圆，至右前方交刀，两臂伸直，高与眼平；上身正直，竖项顶头：眼看交刀的双手。
要点：右脚向右前方迈步，要和两臂向外侧划小圆至右前方交刀的方向协调一致。
33、退步亮掌
右脚向后撤一大步，重心移到右脚，左脚脚尖点地。成左虚步；左手从右手接过刀，左手抱刀，虎口朝前，拇指在前。其余四指在后握住刀柄，左手腕部贴靠刀盘，刀尖朝后，刀刃朝上，刀背贴靠在左前臂内侧，随上身微左转，左手持刀向下摆，至左胯外侧；右臂向下划弧，至右胯外侧，向右外侧划大圆，至头上方亮右掌，右臂向上撑直，右掌心朝上；跟随看右掌上挑，至右掌翻掌时，头向左甩头，目视左方。
要点：右掌上挑、翻掌亮掌。要和上身左转，协调一致；翻右掌、亮掌要和向左甩头，同时进行，动作要快速、利落。
收势
重心移到右脚，右腿蹬直，左腿提膝，左脚脚尖自然下垂；左手抱刀，右掌自头上向右外侧划圆，经腰的外侧，向正前方穿出，右臂伸直，右掌掌心朝上；上身正直，竖项顶头；眼看左方。
左脚往后撤一步，重心移到左脚，右脚随着收至左脚里侧，成两脚并拢；右臂在右侧划圆，经腰的右佣，向右侧上方划圆，经右肩外侧，下按至右胯外侧，右掌心朝下；眼看左方。
右手掌收至右大腿外侧，目视前方，恢复到预备势。
要点：整个收势，要协调完整；眼神要和动作配合好，做到善始善终。