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许多女孩与女士都想塑造自己的完美身材。但是，想要塑造完美身材，首先要了解自己的体型和身材属于哪种类型，然后再量身塑造，选择最适宜有效的运动方式，这样才能达到事半功倍的效果。
为你量身塑造完美身材
【摘 要】
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许多女孩与女士都想塑造自己的完美身材。但是，想要塑造完美身材，首先要了解自己的体型和身材属于哪种类型，然后再量身塑造，选择最适宜有效的运动方式，这样才能达到事半功倍的效果
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年15期
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