人类最喜欢贴标签，但大部分标签要么自我设限，要么引发敌意，压根没起什么好作用。可是，为了自我定位非得给自己贴个标签不可，否则就觉得漂浮无所依。
　　不如琢磨琢磨“进取型/防御型”吧，至少这俩标签后头有研究证据撑着呢。
　　通俗点说，进取型（promotion focus）是总看到“杯子半满”的乐观主义者，防御型（prevention focus）是总看到“杯子半空”的悲观主义者，但我得强调，这视角对人的影响之大，绝不止于凝望一个玻璃杯时注意到的重点不同。这两种人对世界对人生的看法如此迥异，以至于他们常常在遇到彼此时吓一大跳，“你竟会这样想？”
　　进取型的人总是开开心心，世界是他们游戏探险的乐园。遇到事情，他们的思考模式是“我能从中获得什么”。没什么值得担忧，最差结果无非“错失良机”。他们往往目标远大，却会在前进路上被未曾预期的小麻烦绊倒。批评和挫败会让他们沮丧、拖延甚至一蹶不振，惟有称赞和吉兆能使他们斗志燃烧。要激励一个进取型的人不断奋进，各种甜言蜜语必不可少。
　　防御型的人总是焦虑紧张，“安全感”是他们最深的渴望。遇到事情，他们的思考模式是“怎样预防错误？怎样避开危险？我要怎么做才能至少全身而退？”他们有条不紊、计划周详，遇事分分钟可以拿出备案。防御型的人绝不轻易涉险，也不磨蹭拖延——只要一想拖延的种种后果，就足以让他们迅速行动扫除危险。批评和挫败会激起他们绝地反击的斗志，称赞和吉兆反倒让他们懈怠悠闲。革命尚未成功时，千万别赞美一个防御型的人。
　　几乎所有热血纯爱剧主角都是进取型的人，他们更容易粗心大意，也更容易因为“提不起干劲”变成拖延症患者。要终结拖延，进取型人最好强迫自己采用“防御式思考”：找张纸，一条条写下，如果我不行动，我可能失去些什么。
　　防御型的人最需要治疗的是面对转变踟蹰不前、鼓不起勇气拥抱新机会。解决办法是强迫自己试一次“进取型思维”：找张纸，一条条写下，如果我尝试新机会，可能有哪些好事会发生在我身上。
　　美国人唐·赫罗尔德在《我会采更多的雏菊》里写，“如果我能够从头活過/我会试着犯更多的错。”赫罗尔德是个一生事业顺遂婚姻幸福的防御型的人，他在暮年尚会发此概叹。诸葛一生唯谨慎，不知快活过几天。进取型如我，于是决定心安理得地在愿望单上保留“潜水遇鲸鱼”与“南极看企鹅”，继续拥抱未知、上路探险。