论文部分内容阅读
中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-000-01
摘 要 跆拳道运动员竞技运动水平的高低与其技战术的掌握情况和运用能力之间存在密切的关系，在临场竞技的过程中，只有具备了技战术能力，能够熟练运用各种技术实施正确的战术行动，才能够取得理想的运动成绩。因此，本文就针对青少年跆拳道运动员技战术运用中的常见问题和训练策略进行了分析。文章首先分别分析了青少年跆拳道运动员技术运用和战术运用中的常见问题，然后又在此基础之上，提出了相应的训练策略，希望能够对青少年跆拳道技战术训练活动的开展能够有所启发或帮助。
关键词 跆拳道 青少年运动员 技战术运用
跆拳道运动员竞技运动水平的高低与其技战术的掌握情况和运用能力之间存在密切的关系，在临场竞技的过程中，只有具备了技战术能力，能够熟练运用各种技术实施正确的战术行动，才能够取得理想的运动成绩。因此，为了提高青少年跆拳道运动员的技战术能力，促进其运动水平的提升，本文就针对青少年跆拳道运动员技战术运用中的常见问题和训练策略进行了分析。
一、青少年跆拳道运动员技战术运用的常见问题
（一）青少年跆拳道运动员技术运用的常见问题
一是，技术的运用不够全面。随着跆拳道运动的发展，现代跆拳道运动在技术运用的层面呈现出了多样化的趋势，运动员只有熟练掌握了多种技术，并能够实现在竞技比赛中的合理恰当运用，才能够取得理想的技术运用效果。但是，观察和分析青少年跆拳道运动员的技术使用情况却可以发现，多数青少年跆拳道运动员均存在技术运用不够全面的问题，以2014年全国青少年跆拳道锦标赛女子少年组跆拳道运动员的技术使用情况为例，通过对女子少年组跆拳道运动员的比赛录像进行分析发现，后横踢技术使用的频率是最高的为41.4%，前横踢技术次之，使用的频率为31.6%，这两种技术的使用频率之和为73%，由此可见，青少年跆拳道运动员技术运用不够全面的问题是非常突出的。
二是，技术运用的击打效果差，得分率较低。青少年跆拳道运动员技术运用的击打效果差，得分率低是其技术运用中的又一个较为明显的问题。很多青少年跆拳道运动员虽然技术动作的使用次数多，但是得分率却并不高，
（二）青少年跆拳道运动员战术运用的常见问题
一是，主动进攻的能力不强。2009年世界跆拳道协会在对原有的跆拳道竞技规则进行修改和完善的基础上，推出了新的规则。新规则实施以后，开始更加鼓励运动员在临场竞技中的积极主动进攻。但是，通过一系列的文献研究和对日常竞技训练和运动比赛的观察却可以发现，青少年跆拳道运动员更加倾向于使用反击战术而却很少进行主动的进攻，并且使用进攻战术的得分率要明显的低于反击战术的得分率。例如，对2014年全国青少年跆拳道锦标赛中青少年运动员的战术使用情况进行统計和分析就可以发现，绝大多数的青少年跆拳道运动员反击战术的得分率都要明显的高于进攻战术的得分率，而且很多青少年跆拳道运动员都缺乏打破对方防守，主动寻找得分机会的能力。这说明，青少年运动员在战术使用上主动进攻的能力不强，在训练的过程中仍然有待进一步的提升。
二是，战术运用的种类比较单一。跆拳道运动的战术种类是非常多的，如果按照跆拳道战术在竞技比赛中的表现形式来进行划分，通常可以分为主动进攻战术、防守反击战术、假动作战术、体力战术、克制战术、边角战术、迂回战术以及规则战术和心理战术等多种。但是，通过对各种青少年跆拳道竞技比赛资料进行分析和日常运动训练中对青少年跆拳道运动员战术使用情况进行观察却发现，虽然跆拳道运动战术种类非常多，但是青少年跆拳道运动员却多是采用简单的主动进攻战术和防守反击战术，很少能够根据比赛中的实际情况熟练的使用各种战术，以至于影响了战术运用的能力，很难通过合理利用战术来得分取胜。
二、青少年跆拳道运动员技战术训练的开展策略
一是，要注意采用灵活的训练方法组织开展训练工作。在开展青少年跆拳道运动员技战术训练活动的过程中，根据青少年跆拳道运动员的身心特点、训练内容和训练的实际情况灵活采用不同的训练方法来开展训练工作往往能够有效的激发运动员的训练积极性，提高训练的质量，达到事半功倍的作用。例如，在开展青少年跆拳道运动员的技术训练活动时，可以根据训练的需要，灵活采用身法和步法的结合练习、踢靶练习、空击练习、条件实战等多种训练方法；在开展青少年跆拳道运动员的战术训练时，也可以根据训练的实际运用配合训练、假设训练、战例分析训练、实战比赛以及条件实战和模拟训练等多种训练方法。
二是，要注意科学认识技术训练与战术训练两者之间的关系。在跆拳道运动中技术和战术两者之间的互相影响，互相联系的。其中，技术是运动员战术行动的手段，无论是什么样的战术都必须要通过具体的技术运用才能够得以实现；而战术则是技术运用的灵魂，是技术合理运用的重要保障。因此，在开展青少年跆拳道运动员技战术训练工作时，不应该将技术训练和战术训练完全的割裂开，而是要注意将两者融合起来，促进青少年跆拳道运动员技战术水平的共同提高。
三是，在平时训练的过程中，要重视动作的规范性，注意锻炼运动员对击打时机的把握能力，以此来提高击打的效果，提高技术运用的得分率。除此之外，教练员还要注意加强运动员对跆拳道运动规则的理解和认识，尽可能的为运动员战术的合理运用奠定良好的基础。
参考文献：
[1] 王利强.青少年男子跆拳道运动员力量训练研究[D].武汉体育学院.2014.06.
[2] 刘永忠.跆拳道新规则中分值的改变对运动员技战术的影响[J].当代体育科技.2016.07.
摘 要 跆拳道运动员竞技运动水平的高低与其技战术的掌握情况和运用能力之间存在密切的关系，在临场竞技的过程中，只有具备了技战术能力，能够熟练运用各种技术实施正确的战术行动，才能够取得理想的运动成绩。因此，本文就针对青少年跆拳道运动员技战术运用中的常见问题和训练策略进行了分析。文章首先分别分析了青少年跆拳道运动员技术运用和战术运用中的常见问题，然后又在此基础之上，提出了相应的训练策略，希望能够对青少年跆拳道技战术训练活动的开展能够有所启发或帮助。
关键词 跆拳道 青少年运动员 技战术运用
跆拳道运动员竞技运动水平的高低与其技战术的掌握情况和运用能力之间存在密切的关系，在临场竞技的过程中，只有具备了技战术能力，能够熟练运用各种技术实施正确的战术行动，才能够取得理想的运动成绩。因此，为了提高青少年跆拳道运动员的技战术能力，促进其运动水平的提升，本文就针对青少年跆拳道运动员技战术运用中的常见问题和训练策略进行了分析。
一、青少年跆拳道运动员技战术运用的常见问题
（一）青少年跆拳道运动员技术运用的常见问题
一是，技术的运用不够全面。随着跆拳道运动的发展，现代跆拳道运动在技术运用的层面呈现出了多样化的趋势，运动员只有熟练掌握了多种技术，并能够实现在竞技比赛中的合理恰当运用，才能够取得理想的技术运用效果。但是，观察和分析青少年跆拳道运动员的技术使用情况却可以发现，多数青少年跆拳道运动员均存在技术运用不够全面的问题，以2014年全国青少年跆拳道锦标赛女子少年组跆拳道运动员的技术使用情况为例，通过对女子少年组跆拳道运动员的比赛录像进行分析发现，后横踢技术使用的频率是最高的为41.4%，前横踢技术次之，使用的频率为31.6%，这两种技术的使用频率之和为73%，由此可见，青少年跆拳道运动员技术运用不够全面的问题是非常突出的。
二是，技术运用的击打效果差，得分率较低。青少年跆拳道运动员技术运用的击打效果差，得分率低是其技术运用中的又一个较为明显的问题。很多青少年跆拳道运动员虽然技术动作的使用次数多，但是得分率却并不高，
（二）青少年跆拳道运动员战术运用的常见问题
一是，主动进攻的能力不强。2009年世界跆拳道协会在对原有的跆拳道竞技规则进行修改和完善的基础上，推出了新的规则。新规则实施以后，开始更加鼓励运动员在临场竞技中的积极主动进攻。但是，通过一系列的文献研究和对日常竞技训练和运动比赛的观察却可以发现，青少年跆拳道运动员更加倾向于使用反击战术而却很少进行主动的进攻，并且使用进攻战术的得分率要明显的低于反击战术的得分率。例如，对2014年全国青少年跆拳道锦标赛中青少年运动员的战术使用情况进行统計和分析就可以发现，绝大多数的青少年跆拳道运动员反击战术的得分率都要明显的高于进攻战术的得分率，而且很多青少年跆拳道运动员都缺乏打破对方防守，主动寻找得分机会的能力。这说明，青少年运动员在战术使用上主动进攻的能力不强，在训练的过程中仍然有待进一步的提升。
二是，战术运用的种类比较单一。跆拳道运动的战术种类是非常多的，如果按照跆拳道战术在竞技比赛中的表现形式来进行划分，通常可以分为主动进攻战术、防守反击战术、假动作战术、体力战术、克制战术、边角战术、迂回战术以及规则战术和心理战术等多种。但是，通过对各种青少年跆拳道竞技比赛资料进行分析和日常运动训练中对青少年跆拳道运动员战术使用情况进行观察却发现，虽然跆拳道运动战术种类非常多，但是青少年跆拳道运动员却多是采用简单的主动进攻战术和防守反击战术，很少能够根据比赛中的实际情况熟练的使用各种战术，以至于影响了战术运用的能力，很难通过合理利用战术来得分取胜。
二、青少年跆拳道运动员技战术训练的开展策略
一是，要注意采用灵活的训练方法组织开展训练工作。在开展青少年跆拳道运动员技战术训练活动的过程中，根据青少年跆拳道运动员的身心特点、训练内容和训练的实际情况灵活采用不同的训练方法来开展训练工作往往能够有效的激发运动员的训练积极性，提高训练的质量，达到事半功倍的作用。例如，在开展青少年跆拳道运动员的技术训练活动时，可以根据训练的需要，灵活采用身法和步法的结合练习、踢靶练习、空击练习、条件实战等多种训练方法；在开展青少年跆拳道运动员的战术训练时，也可以根据训练的实际运用配合训练、假设训练、战例分析训练、实战比赛以及条件实战和模拟训练等多种训练方法。
二是，要注意科学认识技术训练与战术训练两者之间的关系。在跆拳道运动中技术和战术两者之间的互相影响，互相联系的。其中，技术是运动员战术行动的手段，无论是什么样的战术都必须要通过具体的技术运用才能够得以实现；而战术则是技术运用的灵魂，是技术合理运用的重要保障。因此，在开展青少年跆拳道运动员技战术训练工作时，不应该将技术训练和战术训练完全的割裂开，而是要注意将两者融合起来，促进青少年跆拳道运动员技战术水平的共同提高。
三是，在平时训练的过程中，要重视动作的规范性，注意锻炼运动员对击打时机的把握能力，以此来提高击打的效果，提高技术运用的得分率。除此之外，教练员还要注意加强运动员对跆拳道运动规则的理解和认识，尽可能的为运动员战术的合理运用奠定良好的基础。
参考文献：
[1] 王利强.青少年男子跆拳道运动员力量训练研究[D].武汉体育学院.2014.06.
[2] 刘永忠.跆拳道新规则中分值的改变对运动员技战术的影响[J].当代体育科技.2016.07.