心理主题班会又称心理辅导班会，是渗透心理健康教育理念、以心理健康教育为主要内容的班会课。目的是为学生排解心理困扰，促进学生健康成长，我把它简单概括为八个字：为心灵解码，为智慧加油。学生都很喜欢这种班会课，称之为“心理氧吧”。班会的具体实施程序如下：
　　
　　第一步，唱班歌，听录音，进行心理调节：
　　
　　良好的班集体必须有良好的班级文化，在开学初的第一次班会上，我就提出了“心情愉快、学习进步、班风文明、班容整洁、管理民主”的班级建设目标，并把《感恩的心》确定为我们班的班歌，因为拥有一颗感恩的心是一切成功者的共同心理特征。召开班会时，第一步是全班同学齐唱《感恩的心》。唱完后，听以《感恩的心》为配乐的诗朗诵录音带：
　　感恩的心
　　我们沐浴着爱的阳光长大，／我们滋润着人间真情成长。／多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着激动的泪花畅想未来。父母对我们有养育之恩，／老师对我们有教育之恩，／同学对我们有帮助之恩，／社会对我们有关爱之恩，／军队对我们有保卫之恩，／国家对我们有呵护之恩。／让我们怀着一颗感恩的心：／感谢日月星辰，感谢山河大地，／感谢父母老师，感谢同学朋友，／拥有一颗感恩的心，才会懂得去关心帮助别人。／拥有一颗感恩的心，才会勤奋学习、珍爱自己。／拥有一颗感恩的心，才会做一个幸福快乐的人。／拥有一颗感恩的心，就会拥有一个美好的未来。
　　将感恩的心真正植入学生的潜意识之中，这是影响学生行为习惯的基础性工程。
　　
　　第二步，班主任作一周班级工作总结。
　　
　　表扬一周来各位同学在学习、生活、行为习惯等方面的进步，尤其是对那些潜能生，要寻找他们的闪光点，进行表扬。这种做法的心理学依据是行为主义心理学的“刺激一反应(S-R)”原理，即通过对学生的良好行为给予肯定或奖赏(激励)，从而使此行为得以巩固和保持。
　　
　　第三步：实用心理学知识讲解
　　
　　主要是针对学生生活中出现的心理困惑，从心理学的角度予以解释，做到通俗易懂，让学生认识理解自己的心理状况，找到走出心理困惑的正确方法。基本思路是：先讲生活中大家能感受和体验到的心理现象(是什么?)，然后对这些心理现象的根源予以分析(为什么?)，最后指出解决问题的常用方法(怎么办?)。这个过程需要心理学理论作指导，但应尽量少讲理论，侧重点在实践，多指导方法。主讲的内容有：“养成快乐的习惯”“塑造阳光心态”“培养自己的注意力”“习惯的力量”“细节决定成败”等。
　　
　　第四步：写心理日记
　　
　　指导学生对自己一周来的学习生活中的经验教训、心理状况予以总结，找出下周改进的着力点。只有不断地总结，做自己生活的主人，才会更快地成长和进步。
　　经过每周一次的心理主题班会的学习和训练，学生的心态明显改观，学习动力更足，行为习惯更优，“心情愉快、学习进步、班风文明、班容整洁、管理民主”的班级建设目标逐步实现。有一个学生在自己的心理总结中写道：“我从每一次的班会中学到了许多道理，找到了生活的激情，我盼望着每个星期六的班会早点到来。”